Một cơ thể khỏe mạnh không chỉ giúp nâng cao chất lượng cuộc sống mà còn góp phần kéo dài tuổi thọ, phòng ngừa nhiều bệnh lý nguy hiểm. Để duy trì sức khỏe bền vững, dinh dưỡng hợp lý và hoạt động thể lực thường xuyên luôn là hai yếu tố nền tảng cần song hành.
Ở tuổi gần 70, sau ba lần bước vào hôn nhân, tôi mới hiểu rằng tình yêu khi về già không chỉ cần sự đồng cảm mà còn cần cả sự ổn định về tài chính.
Nắm rõ các sản phẩm được khuyến mãi, canh thời gian và lên kế hoạch chi tiêu để được hoàn tiền là một vài 'bí kíp' được nhiều bạn trẻ truyền tai nhau trong đợt khuyến mãi lớn nhất năm của Uniqlo.
Mùa hè 2026 chứng kiến sự lên ngôi của phong cách street style tối giản nhưng vẫn đầy điểm nhấn.
Quán triệt chỉ đạo của Tổng Bí thư Tô Lâm về xây dựng Quân đội '5 vững' (chính trị vững - kỷ luật vững - công nghệ vững - nghệ thuật quân sự vững - đời sống bộ đội vững') tại Hội nghị lần thứ 15 của Quân ủy Trung ương nhiệm kỳ 2020-2025 tổ chức ngày 4-12-2025, cùng với thực hiện toàn diện cả 5 yếu tố, Đảng ủy, chỉ huy Sư đoàn 324 (Quân khu 4) đã tập trung, đột phá vào xây dựng đơn vị 'chính trị vững'.
Ở tuổi 41 và sau 4 lần sinh nở, Jennifer Phạm vẫn khiến nhiều người ngưỡng mộ bởi vóc dáng săn chắc, vòng hai gọn gàng cùng diện mạo trẻ trung đáng kinh ngạc.
Không phải tập luyện quá sức hay ép mình nhịn ăn, bí quyết giảm cân hiệu quả đôi khi chỉ nằm ở việc… bớt phải suy nghĩ hôm nay ăn gì.
Trong hành trình giữ gìn sức khỏe và làm chậm quá trình lão hóa, nhiều người lựa chọn uống trà xanh mỗi ngày như một 'bí quyết sống khỏe'. Trong khi đó, không ít ý kiến cho rằng chỉ cần uống đủ nước lọc đã là cách tốt nhất để cơ thể thanh lọc và duy trì sự trẻ trung.
Hồng Vân gây chú ý khi có màn thay đổi vóc dáng đáng kể ở tuổi ngoài 50. Nữ nghệ sĩ cho biết chị giảm cân bằng cách ăn uống khoa học kết hợp tập luyện đều đặn để đảm bảo sức khỏe.
Sau khi giảm thành công 18 kg sau sinh, nữ diễn viên Han Groo tiếp tục duy trì vóc dáng thon gọn bằng chế độ ăn uống lành mạnh và chăm sóc hệ tiêu hóa thay vì nhịn đói như nhiều người từng áp dụng.
Bài viết này sẽ gợi ý một số mẫu phòng khách nhỏ nhưng đảm bảo đầy đủ cả về mặt thẩm mỹ lẫn công năng, đồng thời mang đến cho người sử dụng cảm giác thoải mái, dễ chịu, mời bạn cùng tham khảo.
Để thí điểm xã, phường xã hội chủ nghĩa, nguyên Bộ trưởng Cao Đức Phát chia sẻ bí quyết thành công của chương trình nông thôn mới là tổ chức như một cuộc vận động với sự lãnh đạo của Đảng và sự tham gia của cả xã hội.
Theo Á hậu Châu Anh và Vân Nhi, phần thi nhân trắc học và phỏng vấn kín với ban giám khảo là hai phần thi khó nhất tại Hoa hậu Việt Nam. Tại buổi tuyển sinh Hoa hậu Việt Nam 2026 ở Đại học Phenikaa chiều 21/5, hai người đẹp đã chia sẻ bí quyết để vượt qua những phần thi này.
Bác sỹ hành nghề cao tuổi nhất thế giới duy trì 3 nguyên tắc sống giúp ông luôn giữ sự minh mẫn, khỏe mạnh và hạnh phúc trong cuộc đời dài 103 năm.
Ở tuổi 83, Mikki Williams vẫn gây sốt mạng xã hội với vẻ ngoài trẻ trung không tin nổi và cách ăn mặc táo bạo theo quan điểm 'thời trang không liên quan tuổi tác'.
Bên cạnh mỹ phẩm xịn sò thì kỹ thuật trang điểm, những mẹo hay giúp cho lớp trang điểm không bị mốc và lâu trôi hơn trong thời tiết nắng nóng của mùa hè.
Màn đáp trả duyên dáng nhưng cũng đầy tự tin của Hari Won nhanh chóng khiến khán giả bật cười thích thú.
Nữ diễn viên Jun Ji Hyun tiết lộ về chế độ ăn uống và tập luyện giúp cô duy trì vóc dáng thon thả, gợi cảm.
Ngâm rau bằng nước muối là 'bí quyết' làm sạch quen thuộc của nhiều gia đình. Tuy nhiên, sự thật về công dụng của phương pháp này có thể khiến không ít người bất ngờ.
Sau khi sinh con, ca sĩ Bảo Thy không những giữ được phong độ nhan sắc mà còn ngày càng quyến rũ, mặn mà hơn.
Gần 2 thập kỷ gắn bó, vợ chồng diễn viên Thanh Thúy - đạo diễn Đức Thịnh chia sẻ bí quyết gìn giữ sự gắn kết là luôn đồng lòng, nâng đỡ nhau trong cả nghề nghiệp lẫn cuộc sống.
MỸ - Theo ông Sonny, bí quyết lớn nhất giúp ông sống thọ khỏe mạnh không nằm ở thực đơn đặc biệt hay phương pháp tập luyện phức tạp mà là luôn cười.
Ở tuổi 33, người phụ nữ này khiến nhiều người thi nhau xin vía khi tiết lộ đang sở hữu tới 18 cây vàng sau nhiều năm tích góp. Câu chuyện nhanh chóng thu hút sự chú ý và nhận về nhiều ý kiến trái chiều trên mạng xã hội.
Vóc dáng hoàn hảo và phong cách ngọt ngào, cá tính chính là bí quyết giúp cô nổi tiếng trong giới cổ vũ thể thao. Không những vậy, cô còn là người mẫu và nhà sáng tạo nội dung nổi tiếng người Hàn Quốc, sở hữu lượng fan đông đảo tại Hàn Quốc, Đài Loan (Trung Quốc) và Việt Nam.
Từ chỗ bị chế giễu vì 'vai u thịt bắp' đến một 'diva phong cách retro', sự 'lột xác' của Quan Hiểu Đồng thật đáng kinh ngạc!
Hành trình cuộc đời James Sneed không hề dễ dàng, nhưng cụ ông 103 tuổi này vẫn luôn khỏe mạnh và cảm thấy tràn đầy năng lượng nhờ phương châm sống cực đơn giản.
HLV Simone Vagnozzi hé lộ bí quyết giúp Sinner thống trị ATP, trong khi Verstappen dọa nghỉ hưu và James Harden quyết định tương lai tại Cleveland Cavaliers.
Không phải ai cũng biết rằng một chiếc bánh mỳ Việt Nam không nhân, vốn chỉ có giá bán từ 5.000 đến 10.000 đồng, lại là một thử thách đối với những người làm bánh, nhất là bí quyết để giữ vỏ giòn.
Ca sĩ Hồ Ngọc Hà ở tuổi 42, vẫn duy trì được sức hút bền bỉ không chỉ nhờ nhan sắc mà còn bởi sự chỉn chu trong hình ảnh.
Một ly nước chanh mật ong ấm vào buổi sáng từ lâu đã trở thành thói quen của nhiều người, đặc biệt với những ai muốn chăm sóc sức khỏe và làn da theo cách tự nhiên.
Cá mòi kho rục xương là món ăn dân dã, quen thuộc trong mâm cơm gia đình. Tuy nhiên, để món cá vừa đạt độ ngon chuẩn vị, không bị tanh, vừa bảo toàn được các chất dinh dưỡng đòi hỏi sự tinh tế trong các bước chế biến.
Lê Thị Thùy Dung (sinh năm 2003) đã xuất sắc giành suất học bổng toàn phần của Chính phủ Trung Quốc trị giá 1,4 tỷ đồng để theo học Thạc sĩ Quản trị Kinh doanh tại Đại học Kinh tế Tài chính Thượng Hải. Đây là ngôi trường danh giá, vinh dự xếp hạng top 1 về nhóm ngành Kinh tế, Tài chính ở đất nước tỷ dân. Hành trình chạm đến học bổng của Dung là kết quả xứng đáng của sự kiên định và định hướng rõ ràng.
Vì sao cùng một loại rau nhưng có người luộc xanh giòn, có người lại úa màu, nhạt vị? Bí quyết thực ra nằm ở cách cho nước, canh lửa và thời điểm này.
Duy trì thói quen lành mạnh suốt hàng chục năm giúp cụ bà tại Mỹ sống thọ, minh mẫn, khỏe mạnh ở tuổi 108.
Không cần mỹ phẩm đắt tiền, Đàm Tùng Vận vẫn giữ làn da căng mịn nhờ một bí quyết tối giản: dầu em bé. Phương pháp này đang khiến nhiều người bất ngờ và tò mò.
Ăn không chỉ đơn giản là để no bụng. Ba bữa ăn hàng ngày của chúng ta thực ra ẩn chứa bí quyết thay đổi thể chất.
Rau luộc tưởng đơn giản nhưng để xanh mướt, ngon ngọt như ngoài hàng lại cần vài bí quyết nhỏ. Bên cạnh đó, rau xanh còn mang đến nhiều lợi ích quan trọng cho sức khỏe hằng ngày.
Không chỉ gây ấn tượng với sắc xanh bắt mắt, Spirulina còn được xem là bí quyết làm đẹp mới nhờ loạt công dụng nổi bật cho làn da. Với những lợi ích này, nhiều người tin rằng nguyên liệu này hoàn toàn có thể trở thành lựa chọn thay thế matcha trong danh sách đồ uống yêu thích của chị em thời gian tới.
Một không gian sống thoải mái, tiện nghi luôn là mơ ước của bất cứ gia chủ nào. Trong bài viết này, bật mí cho gia chủ những bí quyết 'hô biến' không gian sống trở nên rộng rãi và thoáng mát hơn.
Ca hát, vẽ tranh hay một buổi chiều ở bảo tàng có thể giúp bạn trẻ hơn một tuổi về mặt sinh học - hiệu quả vượt trội cả tập thể dục đều đặn. Đây là kết luận từ một nghiên cứu khoa học vừa công bố trên tạp chí Innovation in Aging.
Không cần kiểu trang điểm quá sắc sảo hay phô trương, Chu Châu vẫn khiến khán giả khó rời mắt nhờ thần thái sang trọng rất riêng.
Trên mạng xã hội gần đây lan truyền 'bí quyết' bà bầu uống bia pha trứng gà để con sinh ra trắng da. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo chưa có cơ sở khoa học chứng minh hiệu quả, trong khi thức uống này có thể tiềm ẩn rủi ro cho thai nhi.
Một nghiên cứu quy mô lớn trên nửa triệu người trưởng thành vừa xác định được khoảng thời gian lý tưởng – từ 6 đến 8 giờ ngủ mỗi ngày – có liên quan đến việc giảm nguy cơ tử vong sớm và bệnh tật, đồng thời làm chậm quá trình lão hóa sinh học.
Ít người biết, bí quyết chống lão hóa và kéo dài tuổi thọ tự nhiên lại nằm ngay trong một thức uống quen thuộc mà nhiều người vẫn thưởng thức mỗi sáng.
Han Groo vốn được biết đến là một trong những mỹ nhân sở hữu vóc dáng nổi bật của màn ảnh Hàn Quốc.
Đây là kỳ thi lớp 10 đầu tiên được TP.HCM tổ chức sau khi sáp nhập và vận hành chính quyền địa phương hai cấp.