Nghiên cứu cho thấy, hạt bí chứa lượng kẽm dồi dào hơn cả óc chó lẫn mè đen, rất tốt để bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày.
Loại quả này rất giàu dinh dưỡng, tốt cho tim mạch, hỗ trợ giảm cân và phòng ngừa nhiều bệnh mạn tính.
Trong xu hướng ăn uống lành mạnh, sữa hạt đang dần trở thành lựa chọn được nhiều người yêu thích. Không chỉ giúp kiểm soát cân nặng, các loại sữa hạt còn hỗ trợ nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, mịn màng từ bên trong.
Thoạt nhìn loại rau này có hình dáng trông không khác gì nắm cỏ, tuy nhiên khi chế biến không chỉ có hương vị thơm ngon, giòn ngọt, loại rau này còn được ví như 'thần dược' với nguồn dinh dưỡng dồi dào và vô số lợi ích cho sức khỏe.
Tình trạng tóc rụng nhiều và thường xuyên là vấn đề 'đau đầu' của rất nhiều chị em phụ nữ. Có rất nhiều nguyên nhân khiến mái tóc bị khô, xơ và dễ gãy.
Vitamin không chỉ là dưỡng chất cần thiết cho cơ thể mà còn là 'chìa khóa' giúp duy trì làn da căng mịn, tươi sáng. Từ việc ngăn ngừa lão hóa, hỗ trợ dưỡng ẩm cho đến cải thiện sắc tố và kết cấu da, mỗi loại vitamin đều mang một vai trò riêng trong hành trình nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp.
Hạt chia không chỉ là 'siêu thực phẩm' cho sức khỏe mà còn là bí quyết giúp làn da rạng rỡ từ bên trong…
Omega-3 là dưỡng chất thiết yếu cho tim mạch, não bộ và sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng hấp thụ được hết lượng omega-3 từ thực phẩm bổ sung hay chế độ ăn uống hằng ngày...
Loại quả đang vào mùa này tốt cho người bị khô miệng, khô họng, da khô, bởi chứa lượng lớn vitamin E, khả năng cấp ấm của nó cực tốt.
Hội mẹ bỉm 'đứng ngồi không yên' khi thấy gương mặt đứa trẻ.
Mỗi loại trái cây mang những công dụng riêng, từ dưỡng ẩm, làm sáng đến chống lão hóa, hỗ trợ chăm sóc da toàn diện từ trong ra ngoài.
Nếu dầu ô liu từ lâu đã được mệnh danh là 'vàng lỏng' của vùng Địa Trung Hải, thì gần đây, dầu quả bơ nổi lên như một 'ngôi sao' mới được ưa chuộng. Cả hai loại dầu này đều được biết đến với những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe nhưng lloại nào thực sự vượt trội hơn?
Gan là cơ quan đóng vai trò trung tâm trong quá trình thải độc, chuyển hóa và lưu trữ năng lượng. Để bảo vệ lá gan hoạt động hiệu quả, ngoài việc duy trì lối sống lành mạnh, chế độ dinh dưỡng khoa học là yếu tố then chốt.
Dù biết DHA quan trọng cho trí não, thị lực của con, nhưng nhiều mẹ chưa biết để dùng hiệu quả tốt nhất DHA cần đi cùng Lutein và vitamin E tự nhiên.
Chất béo lành mạnh đóng một vai trò quan trọng trong việc bảo vệ da. Chúng không chỉ giúp giữ ẩm, duy trì sự dẻo dai của làn da mà còn có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa, giúp giảm thiểu tổn thương do tia UV gây ra.
Một chế độ ăn uống có đầy đủ các loại khoáng chất và vitamin tốt cho tim mạch sẽ làm giảm tối đa nguy cơ mắc các bệnh lý, phòng ngừa bệnh tim. Các vitamin tốt cho tim mạch có thể kể đến như vitamin D, vitamin K2, vitamin B9, vitamin B12,...
Bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD) ảnh hưởng đến hơn 30% dân số thế giới. Một số loại thực phẩm bổ sung dưới đây có tác dụng hỗ trợ ngăn ngừa những biến chứng của gan nhiễm mỡ.
Nhiều thanh thiếu niên vẫn cho rằng hút thuốc lá điện tử không gây hại và 'vô tư' sử dụng mà không biết rằng, không chỉ gây hại đối với sức khỏe mà sử dụng thuốc lá điện tử đã bị cấm, kể cả cấm sản xuất, kinh doanh, mua bán…
Chắc hẳn bạn đã từng nghe lời khuyên về việc bổ sung vitamin để giữ gìn sức khỏe. Đó là những loại vitamin nào và liệu nên uống viên bổ sung hay chỉ cần ăn uống đủ chất từ thực phẩm hàng ngày? Đây là những câu hỏi thường gặp và câu trả lời sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về vai trò của các vitamin thiết yếu.
Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) vừa ban hành Quyết định số 2487/QLD-MP đình chỉ lưu hành và thu hồi trên toàn quốc đối với lô sản phẩm Kem nghệ E150 - hộp 1 tuýp 20g, do Công ty TNHH Tân Hà Lan (Hà Nội) chịu trách nhiệm đưa ra thị trường và Chi nhánh công ty tại Bắc Ninh sản xuất.
Hiện nay có nhiều phương pháp ứng dụng lá tía tô trong làm đẹp da. Chị em sẽ có thêm cách làm đẹp vừa an toàn vừa hiệu quả mà giá cả lại phải chăng, tối ưu hóa hình thức làm đẹp bằng mỹ phẩm, dược mỹ phẩm hay công nghệ làm đẹp.
Vitamin A, D, E, K là nhóm vitamin tan trong chất béo thiết yếu cho mắt, xương, da và miễn dịch. Bổ sung đúng cách giúp cơ thể khỏe mạnh, phòng bệnh hiệu quả.
Mùa thu là thời điểm cơ thể dễ phải đối mặt với nhiều thách thức do sự thay đổi của thời tiết và môi trường. Vậy, mùa thu nên bổ sung những loại vitamin nào?
Giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, những loại trái cây sau không chỉ giúp nuôi dưỡng làn da mịn màng, tươi trẻ mà còn tăng cường sức khỏe tổng thể nếu được bổ sung đều đặn hằng ngày.
Hoa của loài thực vật này chính là nguyên liệu tạo ra một món đồ uống giải nhiệt vô cùng quen thuộc.
Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) vừa đình chỉ lưu hành, thu hồi lô Kem nghệ E150 - Hộp 1 tuýp 20g quảng cáo 'Cho làn da mịn trắng sáng như vầng Thái Dương', 'vitamin E thiên nhiên'; 'hết rạn da, hết các vết thâm nám' không phù hợp tính năng, công dụng của sản phẩm mỹ phẩm và thông tin trên Phiếu công bố.