Chưa cần đầu tư vào ăn uống, tập luyện, bạn chỉ cần cười nhiều, tiếp xúc với ánh nắng nửa tiếng mỗi ngày.
Hàu là thực phẩm được nhiều người yêu thích, tuy nhiên ăn hàu nhiều có tốt không?
Chống lão hóa, tăng tuổi thọ, khỏe mạnh là niềm mơ ước của mỗi chúng ta. Một chế độ ăn uống lành mạnh có thể thể tạo nền tảng cho một cuộc sống lâu dài và khỏe mạnh này.
Cá biển có thể chứa nhiều chất dinh dưỡng hơn nhưng lại ẩn chứa nguy cơ nhiễm độc thủy ngân.
Một số trường hợp rụng tóc do thiếu chất cần bổ sung thực phẩm giàu đạm, biotin, omega-3, các vitamin và khoáng chất khác để cải thiện.
Các nhà nghiên cứu đã xem xét mức độ LDL (lipoprotein mật độ thấp - thường được gọi là cholesterol 'xấu' vì sự tích tụ có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ và bệnh tim) ảnh hưởng như thế nào về sức khỏe.
Những thực phẩm dưới đây bạn nên thường xuyên bổ sung vào bữa ăn sáng để tốt cho sức khỏe.
Sở Y tế Hà Nội tổ chức hội nghị triển khai kế hoạch tổ chức chiến dịch bổ sung vitamin A và triển khai các hoạt động Ngày vi chất dinh dưỡng năm 2023.
Vi chất dinh dưỡng là những chất mà cơ thể chỉ cần một lượng rất nhỏ nhưng đóng vai trò quan trọng trong quá trình tăng trưởng, phát triển về thể lực, tầm vóc, trí tuệ, sức đề kháng của cơ thể. Hiện có khoảng 90 loại vi chất dinh dưỡng như: vitamin D, canxi, sắt, vitamin A…
Tanning (nhuộm da nâu) là một trong những trào lưu làm đẹp được nhiều người trẻ ưa chuộng. Tuy nhiên, để sở hữu làn da rám nắng khỏe mạnh, người nhuộm cần biết thực hiện đúng cách.
Theo Bộ Y tế, chiến dịch sẽ được tổ chức trên toàn quốc, trong đó tại 22 tỉnh miền núi khó khăn mỗi trẻ từ 6 - 59 tháng được uống 1 liều Vitamin A, trẻ từ 24 - 59 tháng được tẩy giun định kỳ; tại 41 tỉnh, thành phố còn lại, trẻ em từ 6 - 35 tháng tuổi được uống 1 liều Vitamin A.
Hà Nội sẽ triển khai chiến dịch bổ sung vitamin A tại 1.715 điểm uống trong 2 ngày 1 và 2-6; uống vét vào ngày 3 và 4-6. Tổng số trẻ từ 6 đến 35 tháng tuổi được uống vitamin A trong dịp này là 392.131 trẻ.
Năm 2023, Bộ Y tế tổ chức Chiến dịch bổ sung vitamin A đợt 1 cho trẻ em bắt đầu từ ngày Quốc tế thiếu nhi 1/6, đồng thời cũng là ngày vi chất dinh dưỡng…
Chiến dịch bổ sung vitamin A đợt 1 cho trẻ em bắt đầu từ ngày Quốc tế thiếu nhi 1/6, đồng thời cũng là ngày vi chất dinh dưỡng.
Chiến dịch bổ sung vitamin A đợt 1 cho trẻ em bắt đầu từ ngày Quốc tế thiếu nhi 1/6, đồng thời cũng là ngày vi chất dinh dưỡng.
Uống đủ nước, ăn thực phẩm giàu canxi và kiên trì tập thể dục giúp bảo vệ sức khỏe xương ngay cả khi bạn già đi.
Các loại hạt, cá nhiều dầu, chocolate đen... đều chứa những chất kích thích sản sinh hormone hạnh phúc, nhờ đó góp phần làm dịu tâm trạng, giảm bớt căng thẳng.
Sinh, lão, bệnh, tử là điều không thể tránh khỏi trong đời người. Tuy nhiên, rất nhiều người đang già đi nhanh hơn tuổi mà không hề biết.