Có nhiều nguyên nhân gây ra căng thẳng, song, nhiều người không biết rằng đường ruột không khỏe cũng có thể gây nên trạng thái căng thẳng kéo dài.
Theo báo cáo của Viện Dinh dưỡng quốc gia (Bộ Y tế), hiện nay Việt Nam đang phải đối mặt với 3 gánh nặng về dinh dưỡng, đó là tình trạng suy dinh dưỡng đồng thời cùng tồn tại với thiếu vi chất dinh dưỡng và thừa cân béo phì.
Vi chất dinh dưỡng cần thiết cho tăng trưởng, phát triển trí tuệ, nâng cao tầm vóc, sức đề kháng, sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Do vậy cần có những giải pháp cải thiện tình trạng thiếu vi chất dinh dưỡng như hiện nay.
Các nghiên cứu khoa học cho thấy 'hệ thần kinh ruột là bộ não thứ hai của con người', khi đường ruột không khỏe thì tâm trạng khó vui.
Có nhiều nguyên nhân gây ra căng thẳng, song nhiều người không biết rằng đường ruột không khỏe cũng có thể gây nên trạng thái căng thẳng kéo dài.
TS.BS. Trần Khánh Vân, Trưởng khoa Vi chất, Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, hệ tiêu hóa tốt đóng vai trò cốt lõi cho một sức khỏe toàn diện.
Hưởng ứng Ngày Thế giới phòng, chống đái tháo đường (14/11), Báo Sức khỏe & Đời sống tổ chức chương trình truyền hình trực tuyến với chủ đề 'Đường huyết cân bằng – Tăng cường sức khỏe' nhằm mang đến những thông tin hữu ích dành cho người bệnh đái tháo đường để họ được chăm sóc sức khỏe tốt hơn và có một cuộc sống chất lượng hơn.
ng ruột khỏe không chỉ giúp tiêu hóa tốt, mà còn kết nối với não bộ, giúp điều hòa, kiểm soát tâm trạng, cảm xúc, nhận thức và bảo vệ sức khỏe tâm lý, tinh thần của con người. Vì thế khoa học đã chứng minh 'khi ruột không khỏe thì não khó vui.'
Năm nay, ngành y có 6 giáo sư và 57 phó giáo sư được Hội đồng Giáo sư Nhà nước công nhận. Trong đó, 4 giáo sư thuộc về Trường Đại học Y Hà Nội và 2 giáo sư của Trường Đại học Y Dược Cần Thơ.
Một sự thật đầy bất ngờ và thú vị khi cơ quan thuộc hệ tiêu hóa lại được xem như bộ não thứ hai của con người. Sức khỏe tinh thần kỳ thực lại liên quan mật thiết tới đường ruột, liên thông như một trục (trục não - ruột) và tác động qua lại với nhau không thể tách rời.
'Khi hệ tiêu hóa bị rối loạn sẽ gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tinh thần, vì khoa học đã chứng minh hệ thần kinh ruột được xem là bộ não thứ hai của con người. Khi ruột không khỏe thì não khó vui.
Đường ruột khỏe không chỉ giúp tiêu hóa tốt, mà còn kết nối với não bộ, giúp điều hòa, kiểm soát tâm trạng, cảm xúc, nhận thức và bảo vệ sức khỏe tâm lý, tinh thần của con người. Vì thế khoa học đã chứng minh 'khi ruột không khỏe thì não khó vui.'
Có thể nói đường ruột và trạng thái tinh thần có mối quan hệ mật thiết. Đường ruột khỏe mạnh, chúng ta sẽ ăn ngon, ngủ tốt và không dễ ốm vặt.
Ăn nhiều nhưng ăn không khoa học, ăn mất cân đối dinh dưỡng, vận động sai cách là những sai lầm thường gặp khiến sức khỏe ngày một suy giảm.
Chủ động, bài bản trong tổ chức thực hiện Đề án số 20-ĐA/TU của Ban Thường vụ Thành ủy Hà Nội về nâng cao chất lượng kết nạp đảng viên, đến nay, Đảng bộ quận Thanh Xuân đã hoàn thành 150% chỉ tiêu năm 2023 về kết nạp đảng viên là học sinh THPT.
Để duy trì cân nặng hợp lý và ngăn ngừa nguy cơ bệnh tật, lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng là chúng ta nên thực hiện chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh. Vậy chế độ ăn uống lành mạnh là gì và cách thực hiện như thế nào?
Dù hàng loạt các xu hướng làm đẹp mới đã lên ngôi, niềng răng vẫn chứng minh mình là 'phương pháp làm đẹp huyền thoại' không thể thay thế.
Chiều 24/3, Chi bộ trường THPT Nhân Chính thuộc Đảng bộ quận Thanh Xuân đã tổ chức lễ kết nạp Đảng cho 2 học sinh lớp 12A9 là Trần Khánh Vân và Đào Tiến Minh.
Những người có tiền sử mắc các bệnh về dạ dày không nên ăn dưa hành muối. Tuy nhiên, vẫn có cách để ăn được món ăn này mà không gây ảnh hưởng đến dạ dày.
Ở trẻ em dưới 5 tuổi hiện nay có gần 1/3 bị thiếu máu và hơn 2/3 bị thiếu kẽm. Tình trạng thiếu hụt vi chất dinh dưỡng báo động đặc biệt ở trẻ em vùng dân tộc thiểu số và miền núi.
Rich kid chuyển giới Trần Khánh Vân mới đây đã có những tiết lộ về việc thay đổi giới tính của mình, thay vì bị cấm cản cô nhận được sự ủng hộ từ gia đình.
Sáng nay (27/11), tỉnh Nghệ An bắt đầu triển khai tiêm vắc xin phòng COVID-19 cho học sinh trên địa bàn. Đây được xem là tấm lá chắn giúp học sinh đến trường đảm bảo an toàn, hạn chế nguy cơ lây nhiễm dịch bệnh.
Trần Khánh Vân (quận Gò Vấp, TP HCM) hỏi: Cho rằng tôi vi phạm kỷ luật lao động nên đầu năm 2021, công ty đình chỉ công việc gần 2 tháng để điều tra. Sau đó, công ty không ra kết luận cũng không xử lý kỷ luật tôi nhưng phòng nhân sự cho biết khi tính phép năm sẽ không tính thời gian đình chỉ. Công ty tôi làm vậy có đúng quy định?.
Bữa ăn lành mạnh, khoa học và chế độ luyện tập điều độ sẽ cho chúng ta một cơ thể tràn đầy năng lượng, phòng tránh bệnh tật, đặc biệt là trong đại dịch COVID-19 hiện nay.
Tẩm bổ cho con đủ mọi cách nhưng con biếng ăn, còi cọc. Khi đến chuyên gia dinh dưỡng thăm khám, nhiều bố mẹ mới giật mình về nguyên nhân do chủ quan bổ sung thiếu vi chất quan trọng này cho trẻ.
Biết chồng nghiện ma túy nặng nhiều năm nay không thể cai, lại thêm bản tính hay ghen tuông nhưng chị Loan vẫn chấp nhận sống chung nhà. Để rồi một ngày chị bị chính người 'đầu gối tay ấp' nhẫn tâm truy sát xuýt mất mạng.
Ghen tuông mù quáng không những làm tan nát hạnh phúc gia đình mà còn khiến những đứa trẻ bơ vơ, tác động đến tâm lý của các cháu khi trưởng thành.