Các chuyên gia khuyên mọi người, đặc biệt là người sau 40 tuổi nên thực hiện một số thói quen tốt dưới đây nếu muốn sống khỏe, sống thọ.
Dưới đây là 5 loại nước uống giúp chị em giảm cân nặng vù vù mà chẳng cần ăn kiêng tập thể dục. Bạn hãy cùng tham khảo nhé.
Nấm mỡ trắng được xem là thực phẩm có lợi cho sức khỏe con người, chúng có khả năng ngăn ngừa ung thư và hạn chế tiểu đường một cách hiệu quả.
Hương hoa oải hương, hương thảo, hương táo... giúp thư giãn tinh thần, chống căng thẳng.
Sau kỳ nghỉ lễ Tết, nhiều người thường bị tăng cân nhanh chóng. Tuy nhiên, một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Y học New England (Anh) cho thấy thói quen ăn uống này có thể khiến chúng ta chỉ tăng ít nhất 0,7% trọng lượng dù có ăn nhiều đến mấy.
Thường xuyên sử dụng trà rễ ngưu bàng giúp lợi tiểu, thanh lọc cơ thể, tăng cường hệ tim mạch.
Cân nặng vẫn được cải thiện đáng kể nếu bạn nhớ bí quyết dưới đây khi ăn uống trong Tết.
Khi nhà khảo cổ học Howard Carter và các đồng nghiệp phát hiện ra lăng mộ Vua Tutankhamun 100 năm trước, ông đã đã tìm thấy những hiện vật 'vô giá' ẩn giấu trong lăng mộ.
Các loại rau này tuy có vị đắng hơi khó ăn nhưng công dụng điều trị bệnh, dưỡng nội tạng lại rất tốt.
Đi bộ là cách thức thể dục đơn giản nhất mà bất cứ ai cũng có thể làm được. Đi bộ mang lại hiệu quả tốt cho sức khỏe và việc giảm cân.
Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Quốc tế về Bệnh Truyền nhiễm cho thấy, vaccine cúm làm giảm tỷ lệ tử vong tại bệnh viện và số lần tái nhập viện đối với người lớn tuổi mắc bệnh tim mạch.
Giảm cân tại nhà không hề khó nếu bạn biết bí quyết dưới đây.
Áp lực giảm cân cấp tốc trước ngày lên sàn diễn, nghe lời chỉ trích về thân hình là những điều gây ám ảnh cho các người mẫu.
TS. Phùng Thị Kim Huệ là Ủy viên BCH Liên hiệp các Hội KH&KT tỉnh Gia Lai.
Quang Trọng Minh, trường ĐH Mở TP. HCM có 3 công trình nghiên cứu đăng trên các tạp chí quốc tế thuộc hệ thống ISI năm 2020, 'Sinh viên 5 tốt' cấp T.Ư hai năm 2019, 2020, 'Sinh viên Tài năng' của Đại hội Tài năng trẻ Việt Nam năm 2020 và là thủ khoa đầu ra toàn trường.