Chỉ 15 phút phơi nắng buổi sáng mỗi ngày có thể giúp cơ thể hấp thu vitamin D, tăng cường miễn dịch và cải thiện tâm trạng hiệu quả.
Cách hít thở đúng khi chạy bộ không chỉ giúp bạn tăng sức bền mà còn giảm nguy cơ đau cơ, chuột rút và kiệt sức. Hãy luyện tập từ hơi thở đầu tiên.
Sản xuất công nghiệp Việt Nam 6 tháng đầu năm 2025 dù có bước phát triển vượt bậc, đạt mức tăng trưởng cao nhất trong 5 năm qua nhưng đối mặt với nhiều thách thức từ bối cảnh kinh tế thế giới và những khó khăn nội tại.
Các cô gái Việt Nam đã hoàn tất vòng loại giải bóng đá nữ châu Á 2026 bằng ngôi đầu bảng E sau 3 trận toàn thắng, không có sự tham gia của cầu thủ nhập tịch. Nhưng các đối thủ thì khác, điều này khiến người hâm mộ đặt vấn đề bóng đá nữ có nên thay đổi chính sách?
Câu lạc bộ Man United vừa hoàn tất thủ tục chiêu mộ tài năng trẻ Diego Leon từ Cerro Porteno nhưng mức giá và thời hạn hợp đồng không được hé lộ. Đây là bản hợp đồng thứ 2 của Man United tại phiên chợ hè 2025.
Nhiều người chọn lối sống ngồi nhiều, quên rằng việc đi bộ tối thiểu 3 km mỗi ngày có thể giúp phòng bệnh, giảm stress và kéo dài tuổi thọ.
Cơ bắp khỏe mạnh giúp cải thiện khả năng vận động, hỗ trợ trao đổi chất và giúp duy trì vóc dáng cân đối, đồng thời phòng tránh một số bệnh lý. Có nhiều tư thế yoga giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, bạn có thể thực hiện ngay tại nhà…
Nhóm nhạc nữ tan ra với lý do khiến nhiều người bất ngờ.
Giải đấu Pickleball 'Quạt mát trao em - Ươm mầm tri thức' đã mang đến cho khán giả những trận đấu sôi động và những khoảnh khắc thể thao đầy kịch tính. Các vận động viên không chỉ thi đấu với tinh thần quyết liệt mà còn thể hiện được những kỹ thuật tuyệt vời trong những pha cứu bóng đỉnh cao.
Hoa hậu Hà Trúc Linh ấn tượng với Giải Vô địch Pickleball Việt Nam 2025 - Cúp Hyundai Thành Công quy mô toàn quốc. Thông qua sự kiện, cô kỳ vọng khán giả nhìn nhận pickleball là bộ môn thể thao chuyên nghiệp, đồng thời lan tỏa tinh thần nâng cao sức khỏe đến cộng đồng.
Khi những lo lắng ập đến, làm thế nào bạn có thể làm dịu bộ não đang quay cuồng của mình? Đối với một số người, những suy nghĩ lo lắng sẽ ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của họ, tác động tiêu cực đến sức khỏe và làm giảm khả năng duy trì các mối quan hệ. Trong những trường hợp này, các phương pháp điều trị tiêu chuẩn là thuốc như thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI) hoặc liệu pháp trò chuyện như liệu pháp hành vi nhận thức (CBT). Bên cạnh đó, còn có các phương pháp không dùng thuốc khác đã được chứng minh là có hiệu quả giúp giảm cảm giác lo lắng.
Nữ giảng viên Midu ngày càng thăng hạng nhan sắc, vóc dáng thon gọn đáng ngưỡng mộ nhờ chăm tập bộ môn nhiều mỹ nhân Việt yêu thích.
Scarlett Johansson và các ngôi sao của 'Jurassic World Rebirth' đã có buổi gặp gỡ người hâm mộ Hàn Quốc và chia sẻ về những màn 'chiến đấu' trong phim trước buổi công chiếu ra mắt phim tại Seoul, Hàn Quốc.
Hít thở đúng cách khi tập luyện không chỉ giúp bạn duy trì sức bền mà còn tác động trực tiếp đến hiệu quả đốt cháy mỡ bụng. Khi biết cách kết hợp nhịp thở với chuyển động, bạn sẽ cảm nhận rõ cơ bụng hoạt động tốt hơn, tăng khả năng siết cơ, cải thiện vóc dáng.
Ca sĩ Võ Hạ Trâm mới đây khoe vóc dáng sau khi giảm cân của mình...
Không phải lúc nào pickleball cũng mang lại niềm vui và sự hòa hợp. Đôi khi chính những trận đấu đầy hứng khởi lại vô tình trở thành 'ngòi nổ' khiến tình cảm vợ chồng sứt mẻ.
Điều làm nên sức bền của một doanh nghiệp không chỉ là công nghệ, hệ thống hay quy trình tối ưu, mà là những con người cảm thấy mình được lắng nghe, được thấu hiểu.
Hòa Minzy và Phương Mỹ Chi đều là 2 giọng ca thực lực của làng nhạc Việt.
Trong bối cảnh kinh tế toàn cầu đang chuyển động mạnh mẽ sau đại dịch và chịu tác động từ căng thẳng thương mại, thuế quan, lạm phát và công nghệ AI, nhiều doanh nghiệp liên tục tái cấu trúc để thích nghi và phát triển. Hiệu suất trở thành một trong những trục xoay then chốt quyết định khả năng tăng trưởng, giữ người và duy trì sức bền của doanh nghiệp.
Trong bối cảnh kinh tế toàn cầu đang chuyển động mạnh mẽ sau đại dịch và chịu tác động từ căng thẳng thương mại, thuế quan, lạm phát và công nghệ AI, nhiều doanh nghiệp liên tục tái cấu trúc để thích nghi và phát triển. Hiệu suất trở thành một trong những trục xoay then chốt quyết định khả năng tăng trưởng, giữ người và duy trì sức bền của doanh nghiệp.
Khi muốn giảm mỡ bụng, việc lựa chọn đúng bài tập và đúng loại chuyển động là điều rất quan trọng. Vậy, bài tập cơ bụng động hay tĩnh sẽ giúp làm tan mỡ bụng nhanh hơn?
Mbappe uể oải, thiếu sức sống, sụt đến 5kg khiến HLV Xabi Alonso không khỏi lo lắng, buộc phải loại anh khỏi trận Real Madrid đấu Salzburg.
Nguồn thu từ xuất khẩu dầu mỏ của Saudi Arabia trong tháng 4/2025 đã giảm xuống mức thấp nhất trong gần bốn năm qua, giữa bối cảnh giá dầu thô lao dốc.
Hai 'nàng thơ xứ Huế' là Nguyễn Phương Nhi và Thanh Xuân cũng được coi là ứng viên tiềm năng, sẽ tỏa sáng trong đêm chung kết Hoa hậu Việt Nam diễn ra tại TP. Huế sắp tới.
Chuẩn bị cho hợp luyện cụm diễn ra vào ngày 25-6, thời điểm này, các lực lượng diễu binh, diễu hành của Quân khu 2 đang tích cực luyện tập, phấn đấu đạt thành tích cao ngay trong lần hợp luyện đầu tiên.
Không cần bói toán cao siêu, chỉ cần nhìn gương mặt cũng có thể đoán biết ai là người dễ thành công, giàu có, tiền vào như nước.
Hôm thứ Hai 23/6, Tổng thống Hoa Kỳ Donald Trump đã tuyên bố lệnh ngừng bắn hoàn toàn giữa Israel và Iran, có khả năng chấm dứt cuộc chiến kéo dài 12 ngày.
Tổng thống Hoa Kỳ Donald Trump hôm thứ Hai 23-6 đã tuyên bố lệnh ngừng bắn hoàn toàn giữa Israel và Iran, có khả năng chấm dứt cuộc chiến kéo dài 12 ngày khiến hàng triệu người phải chạy trốn khỏi Tehran và làm dấy lên lo ngại về sự leo thang hơn nữa trong khu vực chiến sự này.
Tổng thống Mỹ Donald Trump bất ngờ thông báo Israel và Iran đã nhất trí về một thỏa thuận ngừng bắn.
Tổng thống Mỹ Donald Trump ngày 23/6 thông báo Iran và Israel đã đạt được thỏa thuận ngừng bắn 'hoàn toàn và toàn diện', dự kiến có hiệu lực trong 6 giờ tới.
Ngày Quốc tế Yoga năm 2025 đã trở thành một dấu mốc lịch sử tại Ấn Độ, với việc các sự kiện đồng diễn yoga ở bang Andhra Pradesh xác lập tới 2 kỷ lục Guinness chỉ trong 1 ngày.
Bạn có thể cải thiện sức mạnh và xây dựng cơ bắp bằng cách thực hiện đúng kỹ thuật tập luyện. Hãy thử bài tập 6-12-25 để tăng cơ bắp và sức mạnh...
Sau nội dung quyền thuật, các võ sỹ bước vào tranh tài đối kháng, cống hiến cho khán giả nhiều trận đấu quyết liệt, hấp dẫn song cũng đầy tinh thần thượng võ.
Để sở hữu vóc dáng thon gọn, săn chắc, ngoài chế độ ăn uống phù hợp cần có kế hoạch tập luyện lâu dài. Với việc tập luyện thường xuyên chuỗi bài tập ngắn dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu eo thon, bụng phẳng.
Chiều nay (19/6), Bộ Công Thương đã tổ chức họp báo thường kỳ thông tin về kết quả hoạt động quản lý ngành quý 2/2025. Lãnh đạo Bộ cho biết, trong bối cảnh kinh tế toàn cầu đầy biến động, ngành sản xuất công nghiệp và thương mại Việt Nam đã thể hiện sức bền đáng kể trong nửa đầu năm 2025, đạt được nhiều kết quả tăng trưởng nổi bật bất chấp căng thẳng địa chính trị, rào cản thương mại và gián đoạn chuỗi cung ứng.
5 năm sống trong chung cư, tôi mới hiểu rằng: chọn tầng không đơn giản là chọn một con số – mà là chọn cách bạn sống mỗi ngày.
Rosé chính thức bước vào hàng ngũ nghệ sĩ toàn cầu có sức bền và sức lan tỏa thực sự.
Để rèn luyện sức bền và sự dứt khoát trong mỗi động tác, các chiến sĩ luyện tập trong điều kiện mang theo tạ chân nặng 1 - 2,5kg và tạ tay 1kg, chuẩn bị cho lễ diễu binh, diễu hành dịp kỷ niệm 80 năm Cách mạng tháng Tám và Quốc khánh 2/9.
Uống cà phê có thể mang đến một khởi đầu tự nhiên, tỉnh táo và tăng cường hiệu suất cho bất kỳ buổi tập luyện nào.
Laibo 2, chú chó robot từ Hàn Quốc vừa gây sốt khi hoàn thành cuộc thi marathon dài hơn 42km chỉ với một lần sạc, mở ra kỷ nguyên mới cho robot bền bỉ.