Sống thọ không chỉ do di truyền, mà còn chịu ảnh hưởng lớn từ lối sống, chế độ ăn uống, dưới đây là 5 loại thực phẩm quen thuộc giúp bạn sống thọ hơn.
Theo các chuyên gia y tế, điều quyết định tuổi thọ là sự kết hợp giữa gene di truyền và lối sống, dưới đây là 7 loại thực phẩm giúp bạn sống thọ, khỏe mạnh hơn.
Theo các chuyên gia y tế, điều quyết định tuổi thọ là sự kết hợp giữa gene di truyền và lối sống, dưới đây là 7 loại thực phẩm giúp bạn sống thọ, khỏe mạnh hơn.
Trà, táo, chocolate đen, các loại quả mọng chứa nhiều hợp chất thực vật có lợi, cải thiện chất lượng sống, giúp bạn sống thọ.
Không phải loại trà nào dùng khi đói cũng gây hại cho cơ thể, uống trà hoa cúc trước khi ăn còn có lợi cho tiêu hóa.
Từ châu Á đến phương Tây, matcha đã vượt qua ranh giới văn hóa để trở thành một trong những biểu tượng của lối sống hiện đại và lành mạnh.
Nhiều người có thói quen hâm nóng cơm nguội để ăn vào bữa tiếp theo. Tuy nhiên nếu không ăn đúng cách người dùng nguy cơ cao bị ngộ độc thực phẩm.
Bạn không nên để cơm nguội quá 3-4 ngày, không hâm nóng nhiều lần, không trộn cơm nguội với cơm mới nấu…
Phở bò cung cấp nhiều nhóm chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể nhưng bạn không nên ăn quá thường xuyên.
Năm 2025 hứa hẹn sẽ là một năm nở rộ nhiều xu hướng làm đẹp mới, từ màu tóc, màu móng đến những kiểu trang điểm và tóc mái mới. Mời bạn đọc cùng điểm qua những xu hướng làm đẹp nổi bật được dự đoán sẽ thống trị trong năm 2025.
Những cách thải độc đơn giản, dễ thực hiện này sẽ thanh lọc cơ thể và cải thiện sức khỏe tốt hơn mỗi ngày.
Việc duy trì đủ nước cho cơ thể không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn làm chúng ta cảm thấy tỉnh táo và sảng khoái hơn thế nhưng, nước lọc đôi khi lại quá đơn điệu. Hãy thử những đồ uống sáng tạo và giàu dưỡng chất sau để vừa giải khát, vừa bổ sung vitamin và điện giải, giúp cơ thể luôn tràn đầy năng lượng.
Chọn sai loại mặt nạ, không thay đổi mặt nạ theo mùa, quên dưỡng ẩm... có thể khiến da của bạn bị kích ứng.
Dùng nước tẩy trang mắt cho cả khuôn mặt, chà xát mạnh, dùng nước nóng là những sai lầm khi tẩy bỏ lớp trang điểm khiến da bạn tệ hơn.
Mùa hè nóng nực khiến bạn đổ mồ hôi mỗi ngày. Môi trường nóng ẩm là điều kiện hoàn hảo cho vi sinh vật sinh sôi, vì vậy việc làm sạch vỏ gối, chăn ga là rất quan trọng.
Gia đình Jessica Alba nổi tiếng hạnh phúc và được xem là hình tượng kiểu mẫu mọi người muốn học theo.
Theo Jessica Alba, nữ chính trong phim 'Thiên thần bóng tối', học tập là một quá trình suốt đời, bao gồm cả việc học về cách nuôi dạy con cái.