Uống cà phê đen thế nào để không lo huyết áp và tim mạch?

Chuyên gia dinh dưỡng cho rằng nếu tiêu thụ có ý thức và vừa phải (2-3 tách mỗi ngày), cà phê đen mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, hỗ trợ chuyển hóa.

Thận suy giảm, khi ngủ sẽ xuất hiện 2 dấu hiệu cảnh báo

Một số người ngủ không ngon giấc vào ban đêm, cơ thể có những phản ứng bất thường bao gồm 2 dấu hiệu cho thấy chức năng thận suy giảm.

Giải pháp nào để ngăn ngừa tình trạng bài báo khoa học bị rút?

Theo Web of Science (WoS, Mỹ), một trong ba cơ sở dữ liệu khoa học uy tín nhất có thể giúp truy xuất thống kê các bài báo khoa học bị rút, tính đến thời điểm này, toàn thế giới đã có 65.637 bài báo chuẩn WoS đã bị rút. Điều đáng nói là dù số lượng bài báo bị rút có xu hướng giảm trong những năm gần đây, từ 13.178 bài báo bị rút năm 2022 xuống còn 6.212 bài bị rút trong năm 2024 cho thấy công tác đảm bảo liêm chính nghiên cứu trên toàn thế giới đang triển khai quyết liệt. Tuy nhiên, đã có 228 bài báo khoa học chuẩn WoS của Việt Nam bị rút tính đến thời điểm này, dẫn đầu danh sách các quốc gia Đông Nam Á. Điều này có thể là tín hiệu đáng báo động và thách thức công tác đảm bảo liêm chính nghiên cứu trong cả nước, đòi hỏi cần sớm có giải pháp để ngăn chặn.

Báo động xu hướng gia tăng các bài báo khoa học bị rút

Khoa học Việt Nam đang đứng trước một tình huống nguy hiểm khi thuộc tốp đầu khu vực về tỉ lệ bài báo khoa học bị thu hồi.

Mẹ đơn thân có tài sản hơn 10 tỷ đồng, sở hữu vàng, trái phiếu, nhà đất nhưng vẫn kiệt sức vì bất an

Ngày càng nhiều phụ nữ sau ly hôn rơi vào trạng thái kiệt sức vì gánh nặng vừa làm cha, vừa làm mẹ, vừa làm trụ cột kinh tế. Trạng thái đó khiến người trong cuộc luôn cảm thấy phải cố thêm, dù thực tế đã có nền tảng kinh tế ổn định.…

Cách dùng gừng giảm mỡ máu

Cholesterol LDL cao (mỡ máu xấu cao) là yếu tố nguy cơ hàng đầu của bệnh tim mạch – nguyên nhân tử vong đứng đầu tại Việt Nam. Trong khi thuốc và lối sống lành mạnh vẫn là nền tảng điều trị, nhiều nghiên cứu cho thấy gừng có thể hỗ trợ giảm mỡ máu.

Thói quen buổi sáng làm tăng mỡ xấu trong máu

Cách bạn bắt đầu ngày mới có thể tác động tiêu cực đến mức cholesterol xấu, gây nguy cơ làm tăng mỡ xấu trong máu, ảnh hưởng sức khỏe tim mạch.

Chuyên gia tiết lộ mối liên hệ giữa ăn thịt và sống thọ 100 tuổi

MỸ - Chuyên gia Dan Buettner chia sẻ điều ông gọi là 'sự thật' về tác động của ăn thịt đến tuổi thọ sau khi nghiên cứu những vùng có nhiều người sống lâu 100 tuổi.

Đi bộ 30 phút mỗi ngày mang lại lợi ích gì cho sức khỏe?

Theo bác sĩ Huỳnh Tấn Vũ, chỉ cần duy trì 30 phút đi bộ mỗi ngày, bạn có thể cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm cân bền vững và sống thọ hơn.

Bỏ bữa sáng có thể làm tăng nguy cơ huyết áp cao và đường huyết cao

Hội chứng chuyển hóa là một tập hợp các vấn đề sức khỏe, chẳng hạn như huyết áp cao, làm tăng nguy cơ mắc các biến chứng nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như đột quỵ.

Phát hiện cơ quan mới 'ẩn mình' suốt hàng thế kỷ trong thân người, giới khoa học sững sờ vì lý do khó tin

Một phát hiện tình cờ trong lúc nghiên cứu ung thư đã dẫn các chuyên gia tới một cơ quan mới bí ẩn nằm sâu trong cơ thể người.

Phó chủ tịch UBND tỉnh Phú Thọ được đề nghị xét công nhận giáo sư

Trước khi được đề nghị xét công nhận giáo sư, ông Nguyễn Huy Ngọc từng đảm nhận nhiều vị trí quan trọng tại tỉnh Phú Thọ.

Phó Chủ tịch tỉnh Phú Thọ là ứng viên giáo sư Y học với 113 bài báo khoa học

PGS.TS Nguyễn Huy Ngọc - Phó Chủ tịch UBND tỉnh Phú Thọ là ứng viên giáo sư ngành Y học năm 2025, sở hữu hơn 100 bài báo khoa học, trong đó có 18 bài báo quốc tế.

Những khoảng xanh chữa lành trong 'thời đại kiệt sức'

'Tắm rừng' vừa mang lại cảm giác thư giãn, vừa góp phần bảo vệ sức khỏe và sự bền vững của môi trường.

Các bác sĩ kê đơn '0 đồng' giúp chữa nhiều bệnh

Tại Hàn Quốc và Nhật Bản, các 'trung tâm chữa bệnh bằng rừng' đã trở thành một phần trong hệ thống chăm sóc sức khỏe cho người dân. Các bác sĩ ở Scotland 'kê đơn' cho bệnh nhân đi dạo trong thiên nhiên.

Sinh trắc vân tay: sàng lọc tài năng?

Bên cạnh việc làm bản đồ gen, các bậc phụ huynh cũng hay cho con làm sinh trắc học vân tay nhằm giúp họ nhận diện những tài năng ẩn giấu bên trong con mình. Khi làm những điều này phụ huynh đều nói: 'Đâu có gì, chỉ để tìm kiếm dấu hiệu tài năng để định hướng, phát triển cho con yêu' nhưng cái 'đâu có gì' đó không chỉ làm tiêu tốn chi phí mà còn để lại nhiều hệ lụy.

Sinh trắc vân tay: đáng tin cậy đến mức nào?

Bên cạnh việc làm bản đồ gen, các bậc phụ huynh cũng hay cho con làm sinh trắc học vân tay nhằm giúp họ nhận diện những tài năng ẩn giấu bên trong con mình. Khi làm những điều này phụ huynh đều nói: 'Đâu có gì, chỉ để tìm kiếm dấu hiệu tài năng để định hướng, phát triển cho con yêu' nhưng cái 'đâu có gì' đó không chỉ làm tiêu tốn chi phí mà còn để lại nhiều hệ lụy.

Sỏi túi mật tăng nhanh ở người trẻ vì lối sống thiếu khoa học

Chế độ ăn nhiều dầu mỡ, thực phẩm chế biến sẵn, lười vận động, ngồi lâu và thường xuyên căng thẳng là những yếu tố khiến tình trạng sỏi túi mật ngày càng phổ biến ở người trẻ tuổi.

Ca bệnh hiếm gặp nhồi máu cơ tim cấp đồng thời xuất huyết não

Ca bệnh hiếm gặp nhồi máu cơ tim cấp đồng thời xuất huyết não của Bệnh viện Đa khoa Thủ Đức được đăng trên tạp chí Tim mạch châu Âu.

Chiến lược 'câu giờ' đem lại thành công cho ca bệnh hiếm

Một ca bệnh hiếm gặp trong lịch sử y khoa vừa được điều trị thành công tại bệnh viện Việt Nam, sau đó được đăng tải trên European Heart Journal – Case Reports, tạp chí y khoa thuộc Hội Tim mạch châu Âu (ESC)…

Ca cấp cứu 'oái oăm' của bác sĩ Việt được giới y khoa toàn cầu tham khảo

Người đàn ông 67 tuổi cùng lúc mắc nhồi máu cơ tim cấp và xuất huyết não cấp, được cứu sống nhờ chiến lược trì hoãn can thiệp đặt stent, ca bệnh được đăng trên tạp chí y khoa quốc tế.

Ca bệnh đặc biệt tại TPHCM được đăng trên tạp chí tim mạch châu Âu

Một bệnh nhân nam 67 tuổi ở TPHCM mắc đồng thời nhồi máu cơ tim cấp và xuất huyết não cấp đã được cứu sống nhờ phương pháp can thiệp mạch vành 'câu giờ'. Đây là ca bệnh hiếm gặp, vừa được đăng tải trên European Heart Journal – Case Reports, tạp chí y khoa thuộc Hội Tim mạch châu Âu (ESC).

Một số thành phần trong bia có thể có lợi cho sức khỏe đường ruột nhưng bạn không nên uống bia ngay sau khi tập thể thao.

Định kiến về những cỗ máy khoa học

Cuốn 'The Shape of Wonder: How Scientists Think, Work, and Live' đưa thế giới khoa học đến gần cuộc sống và đưa các nhà khoa học đến gần với độc giả, theo Science News.

Điều gì xảy ra nếu bạn ăn sáng trước 7 giờ mỗi ngày?

Ăn sáng trước 7 giờ không chỉ giúp cơ thể tràn đầy năng lượng mà còn hỗ trợ cân nặng, kiểm soát đường huyết và cải thiện sức khỏe đường ruột.

Vinamilk điều chỉnh thông tin quảng cáo sản phẩm Probi sau phản ánh của VietTimes

Sau phản ánh của VietTimes, Vinamilk đã điều chỉnh thông tin quảng cáo sản phẩm Probi trên website và bao bì, bổ sung chữ 'Hỗ trợ' vào cụm 'giảm đến 40% số ngày mắc cúm' để tránh gây hiểu nhầm về công dụng.

Đi bộ 30 phút mỗi ngày có tác dụng gì?

Đi bộ mỗi ngày giúp giảm mỡ máu, giảm huyết áp, duy trì cân nặng và kéo dài tuổi thọ, chỉ cần 30 phút mỗi ngày, sức khỏe sẽ cải thiện rõ rệt.

Loại quả dại ở Việt Nam ít ai 'ngó', qua nơi này 'cơn sốt' 700.000 đồng/kg

Có một loại quả dại của Việt Nam từng lọt vào danh sách những loại quả kỳ lạ nhất thế giới. Ở Việt Nam nó là quả dại nhưng sang nước ngoài lại được bán với giá đắt đỏ, khoảng 700.000 đồng/kg.

7 lợi ích sức khỏe của cà phê được khoa học chứng minh

Không chỉ giúp tỉnh táo, cà phê còn là 'bí quyết sống khỏe' được khoa học chứng minh. Uống cà phê điều độ có thể giảm nguy cơ mắc tiểu đường, bảo vệ gan, hỗ trợ tim mạch và não bộ, thậm chí còn giúp kéo dài tuổi thọ.

Giải pháp đột phá từ châu Âu cho bệnh trào ngược dạ dày

Marial Gel là giải pháp từ châu Âu giúp giảm nhanh trào ngược dạ dày, an toàn cho trẻ em, phụ nữ mang thai, người bệnh mãn tính và không có tác dụng phụ.

5 loại rau quen thuộc tốt cho gan, ngừa ung thư và gan nhiễm mỡ

Gan giữ nhiều vai trò quan trọng đối với sức khỏe, trong đó có giải độc và chuyển hóa. Một số loại rau quen thuộc có thể hỗ trợ chức năng gan, giúp ngăn ngừa gan nhiễm mỡ và ung thư gan.

Một thói quen phổ biến khiến da chảy xệ, nếp nhăn sớm

Sử dụng thiết bị điện tử quá nhiều có thể gây ra stress oxy hóa, nám da và lão hóa sớm, trong khi tư thế cúi đầu xem điện thoại tăng nguy cơ hình thành nếp nhăn ở cổ.

Lợi ích bất ngờ khi ăn sáng trước 7h hằng ngày

Ăn sáng trước 7h có nhiều tác dụng tích cực khó có thể ngờ đến.

Những lưu ý khi sử dụng tinh dầu hương thảo kích thích mọc tóc

Tinh dầu hương thảo ngày càng được quan tâm như một giải pháp tự nhiên giúp kích thích mọc tóc và cải thiện sức khỏe da đầu. Vậy khi dùng cần lưu ý gì?

5 loại rau quả thải độc gan tự nhiên

Nếu bạn muốn hỗ trợ gan và tăng khả năng giải độc tự nhiên, thì đây là danh sách một số loại rau quả thải độc gan bạn có thể thử.