Ăn rất ít bánh chưng vẫn tăng cân: Lý do nằm ở thói quen này

Tết đến, nỗi lo tăng cân lại trở thành 'điệp khúc' quen thuộc của nhiều gia đình. Bánh chưng, thịt mỡ, giò chả thường bị đưa lên 'ghế bị cáo' đầu tiên. Thế nhưng theo chuyên gia dinh dưỡng, đây chưa hẳn là nguyên nhân chính khiến nhiều người tăng cân vù vù sau kỳ nghỉ dài ngày.

Bạn trẻ sống lại ký ức Tết xưa qua phim ẩm thực truyền thống

Trong guồng quay hối hả của công nghệ, những người trẻ lại chọn 'đi chậm' về miền ký ức. Họ dùng ống kính để ghi lại bếp lửa, mâm cơm Tết xưa, những giá trị truyền thống đang dần phai nhạt. Hàng trăm nghìn người theo dõi đã minh chứng, ký ức vẫn sống động qua lăng kính sáng tạo của thế hệ mới.

Cách phòng chống ngộ độc thực phẩm

Cách phòng chống ngộ độc thực phẩm ngày Tết Nguyên đán khi đây là thời điểm ăn uống nhiều và dễ mất kiểm soát, khiến nguy cơ ngộ độc thực phẩm tăng cao.

Cách ăn uống 'tẹt ga' không lo tăng cân

Cách ăn uống không lo tăng cân khi tết Nguyên đán là thời điểm sum họp gia đình và thưởng thức hàng loạt món ăn truyền thống hấp dẫn.

Tết ấm giữa biển trời Tổ quốc

HNN - Trong cái Tết thiêng liêng giữa biển trời Tổ quốc, có cả nước mắt và nụ cười. Đó là hòa quyện của xúc động, hạnh phúc, gửi trao và yêu thương vô bờ bến.

Ăn thuần chay nên tránh món nào trên khay mứt Tết?

Ăn thuần chay ngày Tết đòi hỏi sự tinh ý vì nhiều loại mứt, bánh kẹo có thể chứa thành phần động vật ẩn bên trong. Nếu không kiểm tra kỹ, bạn rất dễ mắc sai lầm khi lựa chọn thực đơn cho mình.

Sai lầm trong ăn uống ngày Tết khiến đường huyết tăng cao

Bánh mứt, rượu bia và sinh hoạt đảo lộn ngày Tết khiến đường huyết dễ tăng cao. Nhiều sai lầm trong ăn uống tiềm ẩn rủi ro khó lường.

Cách ăn mứt vẫn giữ dáng xinh ngày Tết

Mứt Tết là một phần văn hóa ẩm thực ngày đầu năm nhưng không nên ăn tùy tiện. Cách ăn mứt vẫn giữ dáng xinh cần lưu ý cho chị em ngày Tết.

Ăn Tết như thế nào cho khoa học?

Tết Nguyên đán không chỉ là dịp sum vầy, mà còn là 'mùa cao điểm' của những rối loạn tiêu hóa, tăng cân, tăng huyết áp và ngộ độc thực phẩm nếu ăn uống thiếu kiểm soát. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, để bảo đảm sức khỏe, mâm cơm ngày Tết cần được chuẩn bị khoa học, an toàn và điều độ.

Mứt Tết mẹ tôi làm

Hộp mứt Tết ngày xưa không chỉ là thức quà đãi khách, mà còn là ký ức ngọt ngào của nhiều thế hệ. Từ niềm háo hức chờ mở hộp mứt đêm giao thừa đến hương vị mứt táo mẹ làm, tất cả đọng lại thành một phần không thể quên của Tết Việt trong mỗi người.

Thực phẩm nên hạn chế dịp Tết

Những ngày Tết, liên tục trạng thái ăn nhiều chất béo có thể không tốt cho sức khỏe. Vì vậy, cần lưu ý một số thực phẩm nên hạn chế dịp Tết.

5 bí quyết giúp cơ thể khỏe khoắn suốt dịp Tết

Tết Nguyên đán là mùa sum họp và những mâm cỗ ẩm thực phong phú, nhưng cũng là thời điểm cơ thể dễ 'quá tải' vì dư thừa đạm béo, đồ ngọt, rượu bia và nhịp sinh hoạt đảo lộn.

4 quy tắc tránh rối loạn tiêu hóa ngày Tết, thiết thực với mọi người

Kỳ nghỉ Tết Nguyên đán kéo dài là một 'thử thách' thực sự đối với hệ tiêu hóa. Giữa những mâm cao cỗ đầy với bánh chưng xanh, giò mỡ và các loại mứt ngọt, chúng ta rất dễ rơi vào trạng thái quá tải năng lượng.

Ăn Tết thông minh: Chế độ dinh dưỡng tối ưu cho người có sức khỏe kém

Tết là thời điểm của những bữa tiệc kéo dài, nhưng với những người có sức khỏe kém, người mới ốm dậy hoặc có bệnh lý nền, việc ăn Tết không điều độ có thể trở thành 'gánh nặng' cho cơ thể.

Xử trí và phòng ngừa hóc dị vật ở trẻ dịp Tết

Bác sĩ cảnh báo, trẻ nhỏ có nguy cơ hóc các dị vật như bánh, mứt, các loại hạt, kẹo cứng… trong dịp Tết dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng.

3 loại mứt Tết giúp tăng đề kháng, giảm đầy hơi và xả stress tự nhiên

Khay mứt Tết cổ truyền không chỉ là nét đẹp văn hóa đãi khách mà còn ẩn chứa nhiều vị thuốc dân gian quý giá. Sự kết hợp tinh tế của các loại củ quả có tính ấm giúp cân bằng cơ thể và phòng ngừa bệnh tật trong tiết trời xuân.

Du học sinh làm 62 chiếc nem đón Tết ở Pháp

Dù Tết Nguyên đán năm 2026 rơi vào giữa tuần, nhiều du học sinh vẫn tranh thủ thời gian đi chợ, nấu nhiều món ăn truyền thống của dịp Tết.

Cuộc thi 'Tết xanh': Mứt quật nhà làm - hương Tết xanh còn mãi

Nhìn cây quật non lớn lên bên gốc quật già đã mất, tôi hiểu: Tết xanh là là sự tiếp nối, là cách người già âm thầm gieo lại mầm xuân cho thế hệ sau

Tăng cân vùn vụt sau Tết, bạn đã mắc những sai lầm nào?

Sau những ngày Tết vui vẻ, không ít người 'giật mình' khi cân nặng tăng nhanh. Tình trạng này không chỉ do ăn nhiều hơn thường ngày mà còn xuất phát từ sự thay đổi thói quen sinh hoạt. Vậy đâu là nguyên nhân chính và làm thế nào để kiểm soát cân nặng sau Tết?

Mứt Tết, đèn đỏ, nộp thuế: Câu chuyện quản trị từ những điều tưởng chừng lặt vặt

Trạng thái Nhà nước quản lý xã hội, quản lý con người theo đúng quy định của pháp luật đang đòi hỏi có sự chuyển dịch không chỉ ở người quản lý mà trước hết là ở người bị quản lý.

Chén trà xanh tiếp khách đầu năm: Bí quyết chống lão hóa và ngăn ngừa tích mỡ bụng

Bên cạnh khay mứt Tết, chén trà xanh là thức uống quen thuộc trong mỗi gia đình Việt tiếp đón khách tới nhà. Đây là loại đồ uống mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, từ chống lão hóa, tăng chức năng miễn dịch đến ngăn ngừa tích tụ mỡ.

Những thức uống 'khỏe' cho ngày Tết vui

Bên cạnh bánh mứt và tiệc tùng, việc lựa chọn thức uống tốt cho sức khỏe giúp cơ thể nhẹ nhàng hơn, tránh mệt mỏi.

Nhộn nhịp mua sắm Tết tại siêu thị và chợ truyền thống ngày 29 Tết

Ngày cuối cùng trước thềm năm mới, không khí mua sắm trên địa bàn TP Hồ Chí Minh trở nên sôi động. Sức mua tăng mạnh tại cả hệ thống siêu thị hiện đại lẫn chợ truyền thống.

Bánh mứt, trái cây, hoa chưng tết hút hàng giờ cuối

Sáng 29 tết, không khí mua sắm tết tiếp tục diễn ra nhộn nhịp. Các loại bánh, mứt, trái cây, hoa chưng tết hút hàng vào giờ cuối.

Rộn ràng chợ Tết quê

Những ngày giáp Tết, chợ quê đông vui, tấp nập người mua kẻ bán. Giữa sắc màu rau quả, bánh mứt và tiếng cười nói rộn ràng, người dân không chỉ sắm sửa cho ngày Tết mà còn tìm về không khí ấm áp, thân quen của một mùa Xuân truyền thống.

Thời gian ngưng đọng trên những cánh đào

Tết với trẻ con là quần áo mới, là những chuyến đi chơi thay cho việc học, là lì xì, là kẹo bánh… Tết với tuổi trẻ là tổng kết một năm học tập, làm việc và ước mơ về một năm mới nhiều thành công hơn nữa. Còn Tết với 'tuổi vàng', 'tuổi bạc' là thời điểm lòng lắng lại, hồi ức ùa về…

Lưu ý khi ăn mứt Tết

Mứt Tết mang hương vị ngọt ngào của ngày Tết nhưng lại là món ăn mang có thể 'mang họa' cho một số người nhất là bệnh nhân rối loạn chuyển hóa.

Giành lại chỗ trong bữa cơm ngày tết...

Tết này, có một 'vị khách' vô hình đã len lỏi vào phòng khách, ngồi chễm chệ trên ghế sofa và thậm chí tranh chỗ bên bàn ăn của những đứa trẻ. Vị khách ấy không ăn bánh mứt, không nhận lì xì, nhưng lại đang âm thầm rút cạn sự kết nối truyền thống của gia đình. Đó là trí tuệ nhân tạo (AI).

Tâm Minhon ra mắt MV xuân 'Chúc Tết ông bà, cha mẹ'

Ca sĩ Tâm Minhon ra mắt MV xuân 'Chúc Tết ông bà, cha mẹ', món quà tinh thần đầy ý nghĩa gửi đến gia đình và khán giả nhân dịp xuân Bính Ngọ.

Chú ý món ăn nhiều muối, đường trong ngày Tết để bảo vệ sức khỏe

Tết là dịp sum họp gia đình, đoàn viên và tận hưởng những món ăn truyền thống đậm đà hương vị quê hương. Tuy nhiên, nếu không kiểm soát hợp lý, việc ăn uống thiếu điều độ có thể ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe, đặc biệt đối với người mắc các bệnh mạn tính như tăng huyết áp, tim mạch, đái tháo đường,...

Xu hướng mua sắm Tết: Từ chợ truyền thống đến không gian số

Mỗi độ xuân về, mua sắm Tết luôn là một phần không thể thiếu trong đời sống người Việt. Từ chợ truyền thống đông vui đến mua hàng chỉ bằng vài cú chạm trên điện thoại, sự tiện lợi của thời đại số khiến việc chuẩn bị năm mới trở nên nhẹ nhàng hơn. Dẫu hình thức khác đi, mục đích sau cùng vẫn không đổi: Chuẩn bị cho một mùa đoàn viên ấm áp và đủ đầy.

Cách ăn mứt không lo tăng cân dịp Tết

Mứt Tết là món ăn truyền thống quen thuộc trong mỗi gia đình Việt. Tuy nhiên, phía sau vị ngọt hấp dẫn của mứt dừa, mứt sen, mứt gừng… là hàm lượng đường và năng lượng cao, dễ thúc đẩy tăng cân và tích mỡ, đặc biệt ở vùng bụng, nếu tiêu thụ không kiểm soát.

Phòng, chống ngộ độc thực phẩm để ngày Tết an toàn, lành mạnh

Năm nay nghỉ Tết kéo dài 9 ngày nên nhiều người có xu hướng tích trữ đồ ăn. Theo ông Nguyễn Văn Đang-Chi cục trưởng Chi cục An toàn Vệ sinh Thực phẩm Gia Lai, điều này gia tăng nguy cơ ngộ độc thực phẩm. Vì cái Tết an toàn, lành mạnh, người dân cần chủ động đảm bảo an toàn thực phẩm.

Du khách quốc tế thưởng lãm Tết Việt tại Đà Nẵng

Tết Bính Ngọ 2026, Đà Nẵng khoác lên mình sắc xuân tươi mới, rộn ràng của thành phố biển, thu hút đông đảo du khách nước ngoài đến tham quan, trải nghiệm. Từ chợ hoa, đường hoa xuân đến các hoạt động văn hóa truyền thống, du khách quốc tế thích thú cảm nhận không khí Tết Việt tươi vui, ấm áp và đầy bản sắc.

Ẩm thực Tết: Giữ hồn cũ, thêm sắc mới

Ẩm thực Tết là một phần không thể thiếu của Tết cổ truyền dân tộc. Không đơn thuần chỉ là câu chuyện ăn uống ngày xuân, ẩm thực Tết còn thể hiện nét đẹp văn hóa, phong tục đặc trưng của từng miền quê, mỗi nếp nhà.

Đồng Tháp: Thị trường hàng hóa chiều 28 Tết: Sức mua tăng, nguồn hàng dồi dào, giá ổn định

Chiều 28 Tết, không khí mua sắm tại các chợ truyền thống, siêu thị và tuyến phố kinh doanh trên địa bàn tỉnh Đồng Tháp trở nên sôi động khi người dân tập trung mua sắm những mặt hàng thiết yếu phục vụ Tết Nguyên đán. Ghi nhận cho thấy, sức mua tăng rõ rệt so với ngày thường, song thị trường cơ bản ổn định, nguồn cung dồi dào, không xảy ra tình trạng khan hàng hay tăng giá bất thường.

TP Hồ Chí Minh: Siêu thị đông khách ngày 28 Tết, sức mua tăng vọt

Ngày 15/2 (tức 28 Tết), nhiều siêu thị trên địa bàn TP Hồ Chí Minh trở nên nhộn nhịp hơn bao giờ hết khi người dân tranh thủ hoàn tất những phần việc cuối cùng chuẩn bị đón Tết.

TP Hồ Chí Minh: Thị trường sắm Tết cao điểm, lượng khách gấp 3-4 lần ngày thường

Từ siêu thị, trung tâm thương mại đến chợ truyền thống, lượng khách mua sắm tăng mạnh, gấp 3-4 lần ngày thường, phản ánh nhu cầu tiêu dùng đang 'nóng' dần theo nhịp chuẩn bị đón Xuân của người dân.

Người dân TP.HCM đổ xô sắm Tết, siêu thị mở cửa đến đêm

Nhằm phục vụ nhu cầu mua sắm tăng cao dịp cận Tết, các hệ thống siêu thị quyết định mở cửa đến đêm.

Nhớ thương... mùi tết

Nếu nói, Tết Nguyên đán cổ truyền của dân tộc là 'lễ hội' của thẳm sâu ký ức, của mùi - vị, cũng không quá lời. Ở mỗi khoảnh khắc, trong cả sự tất bật chuẩn bị cho tết, dù trong không gian gia đình hay làng quê, phố thị, ta đều cảm nhận được mùi tết - vị tết xao xuyến, đong đầy.

28 Tết, hàng ào ào về chợ đầu mối, siêu thị nhân đôi khách

Thị trường Tết TPHCM đang ở những ngày cao điểm nhất, tập trung ở nhóm hàng tươi sống và siêu thị đang hút khách