Hạn chế các món ăn nhiều năng lượng, thức uống có cồn, dùng nhiều hoa quả hoặc uống nước là những cách giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh trong những ngày Tết.
Sự mệt mỏi gây suy giảm phản xạ và khả năng quan sát của tài xế trên đường trường, tiềm ẩn nguy cơ tai nạn cao trong dịp cao điểm Tết.
Nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy nhóm lao động sử dụng AI thường xuyên lại đối mặt nguy cơ kiệt sức, căng thẳng và mất cân bằng cao hơn. Khi công nghệ tăng tốc, câu hỏi đặt ra không chỉ là năng suất, mà còn là giới hạn chịu đựng của con người.
Tất bật lo đón Tết, nhiều người bị cuốn theo công việc nên dễ bị quá bữa/bỏ bữa, nhưng việc ăn uống thất thường lại là nguyên nhân gây sự mệt mỏi, thiếu tập trung, hay các bệnh lý tiêu hóa tim mạch.
Tết Nguyên đán là dịp để sum vầy, tận hưởng khoảng thời gian nghỉ ngơi sau một năm miệt mài lao động. Tuy nhiên, với không ít người, dịp Tết lại là quãng thời gian rất bận rộn, kéo theo những nỗi lo toan, mệt mỏi về tinh thần.
Hàng ngàn phương tiện nối đuôi trên quốc lộ N2, người dân miền Tây mệt mỏi trên hành trình về quê đón Tết Bính Ngọ 2026.
Chiều tối 13/2 đến sáng 14/2 (26-27 tháng Chạp), hàng nghìn người dân đổ về bến xe Miền Tây (phường An Lạc), bến xe đông nhất TPHCM, để đợi xe về quê ăn Tết. Nhiều người đổ về từ sớm vì lo hết vé, mệt mỏi và ngủ gật tại các khu vực chờ của bến xe…
Chiều 26 tháng Chạp, người dân ở Hà Nội ùn ùn đổ về các bến xe, các trục giao thông cửa ngõ... Tình trạng ùn ứ gây mệt mỏi cho người tham gia giao thông.
Chiều 26 tháng Chạp, kết thúc ngày làm việc cuối cùng, người dân tỏ ra mệt mỏi ngủ gật trong lúc chờ đợi chuyến xe rời Hà Nội để về quê đón Tết.
Chiều 26 tháng Chạp, người dân ở Hà Nội ùn ùn đổ về các bến xe, các trục giao thông cửa ngõ... Tình trạng ùn ứ gây mệt mỏi cho người tham gia giao thông.
Chiều 13/2 cũng là ngày làm việc cuối năm Ất Tỵ, người dân ùn ùn về quê đón Tết khiến các cửa ngõ Hà Nội ùn tắc kéo dài, nhiều em nhỏ mệt mỏi ngủ gục trên xe máy.
Chiều 26 tháng Chạp, nhiều người dân đổ về các bến xe Hà Nội từ sớm vì lo hết vé, mệt mỏi ngủ gật trong lúc chờ chuyến xe về quê đón Tết.
Tết Nguyên đán luôn là thời điểm được mong chờ nhất trong năm - khi hàng triệu người Việt Nam lên đường trở về quê hương, đoàn tụ bên gia đình sau một năm mưu sinh vất vả. Tuy nhiên, cũng chính vào dịp này, áp lực giao thông tăng cao đột biến do lưu lượng phương tiện dồn về các tuyến quốc lộ, cao tốc và cửa ngõ đô thị. Trong đó có không ít xe gia đình du xuân, người lái không thường xuyên đi đường dài, không quen cung đường, dễ mệt mỏi và chủ quan.
Những nỗ lực không biết mệt mỏi của chú trâu rừng đã được đền đáp xứng đáng khi giúp nó tạo ra màn thoát chết ngoạn mục.
Những ngày cận Tết, việc thức khuya, ăn uống thất thường, sinh hoạt đảo lộn khiến đồng hồ sinh học dễ bị rối loạn. Nếu không điều chỉnh kịp thời, cơ thể dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi kéo dài, rối loạn tiêu hóa, tăng cân, suy giảm miễn dịch...
Có người sau khi uống cà phê thì tỉnh táo và làm việc hiệu quả hơn nhưng cũng có người trải qua cảm giác tim đập nhanh, bồn chồn khó chịu.
Trà thảo dược là lựa chọn đơn giản, dễ thực hiện, giúp tỉnh táo, giảm mệt mỏi và hỗ trợ sức khỏe cho những ngày bận rộn cận Tết.
Càng gần Tết, niềm vui sum họp với nhiều người lại bị lấn át bởi cảm giác mệt mỏi, căng thẳng kéo dài. Áp lực công việc dồn dập, nỗi lo chi tiêu, thưởng Tết, kỳ vọng từ gia đình… khiến không ít người rơi vào trạng thái lo âu, mất ngủ, thậm chí khủng hoảng tinh thần ngay trước thềm năm mới.
Người phụ nữ 58 tuổi ở Lạng Sơn nhập viện trong tình trạng liệt nửa người sau nhiều ngày mệt mỏi cận Tết và tự ý truyền 'thuốc bổ' tại phòng khám tư.
Buổi sáng thức dậy, nếu cơ thể thường xuyên xuất hiện những thay đổi bất thường như mệt mỏi, miệng đắng hay da xỉn màu, rất có thể gan đang gặp vấn đề và phát tín hiệu 'kêu cứu' mà bạn không nên bỏ qua.
Những ngày cận Tết, nhiều người phải làm việc liên tục, dọn dẹp nhà cửa, mua sắm, chuẩn bị cỗ bàn khiến cơ thể dễ mệt mỏi, uể oải, đầu óc kém tỉnh táo. Sử dụng các loại trà thảo dược đúng cách có thể giúp giải mệt, tăng sự tỉnh táo và hỗ trợ sức khỏe an toàn.
Bây giờ nhiều người bắt đầu trở nên sợ Tết. Họ sợ tốn kém, sợ mệt mỏi, sợ những cuộc vui gượng ép, sợ cả cảm giác cô đơn giữa đông người.
Sau tập luyện, bù nước đúng cách giúp phục hồi nhanh và giảm cảm giác mệt mỏi của cơ thể. Ngoài nước lọc và nước điện giải, nước ép cà chua được nhắc đến như một lựa chọn tự nhiên giàu khoáng chất và chất chống oxy hóa. Vậy loại đồ uống này có thực sự hữu ích sau vận động?
Hội chứng tiền nguyệt khiến phụ nữ cảm thấy mệt mỏi trước kỳ kinh nguyệt. Ngoài chườm ấm vùng vụng, chế độ ăn ít muối, hạn chế dùng các chất kích thích khiến cơ thể dễ chịu hơn.
Giảm cân không có nghĩa là phải nhịn ăn hay cắt bỏ hoàn toàn chất béo. Một số loại hạt quen thuộc, giàu chất xơ và chất béo lành mạnh có thể giúp no lâu, hạn chế cơn thèm ăn và hỗ trợ kiểm soát cân nặng nếu dùng đúng cách. Dưới đây là 6 loại hạt được chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị nên bổ sung khi muốn giảm cân an toàn.
Phát hiện 2 cháu bé đang đi lang thang bên lề đường với biểu hiện mệt mỏi, run vì lạnh, lực lượng chức năng đã tiếp cận hỏi thăm và giúp đỡ.
Không ít người phụ thuộc vào cà phê để tỉnh táo mỗi ngày, nhưng caffeine có thể gây hồi hộp, mất ngủ và mệt mỏi 'dội ngược'. Những lựa chọn đồ uống tự nhiên dưới đây giúp tăng năng lượng bền vững, cải thiện tập trung và hỗ trợ sức khỏe lâu dài mà không cần lạm dụng cà phê.
Rượu bia gần như không thể thiếu trong các buổi sum họp, liên hoan ngày lễ, Tết. Tuy nhiên, nếu uống quá chén, cơ thể dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi, đau đầu, buồn nôn. Bên cạnh việc hạn chế rượu bia, lựa chọn đúng đồ uống sau khi uống có thể giúp cơ thể hồi phục nhanh hơn.
Cảm giác mệt mỏi kéo dài không chỉ do căng thẳng hay thiếu ngủ mà còn có thể bắt nguồn từ tình trạng thiếu hụt các vitamin và khoáng chất thiết yếu...
Chuyên gia giáo dục nhận định việc giao quá nhiều bài tập dịp Tết gây áp lực và làm giảm ý nghĩa kỳ nghỉ. Thay vào đó, thầy cô nên giao nhiệm vụ nhẹ nhàng để học sinh vừa giữ nhịp học vừa được nghỉ ngơi đúng nghĩa.
Việc đưa trạm dừng nghỉ vào khai thác khi lưu lượng phương tiện trên đoạn cao tốc này tăng cao góp phần đảm bảo các nhu cầu nghỉ ngơi, mua sắm, giảm nguy xảy ra sự việc đáng tiếc do tài xế mệt mỏi khi điều khiển phương tiện trong thời gian dài.
Cuối năm là thời điểm nhiều người dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi kéo dài. Bên cạnh việc nghỉ ngơi và điều chỉnh lối sống, một số món ăn – bài thuốc đơn giản, dễ thực hiện có thể giúp bồi bổ cơ thể, giảm mệt mỏi và phục hồi thể lực hiệu quả.
Trong chương trình '24h nói thật', diễn viên Lê Minh Thành hé lộ chuyện yêu đương, mệt mỏi với những mối quan hệ phải tính toán nhiều.
Người dân cần khám sức khỏe khi đau hông lưng kéo dài, tiểu máu, gầy sút cân không rõ nguyên nhân, mệt mỏi kéo dài...
Ăn liên hoan cuối năm thế nào để thả ga mà không lo sức khỏe, vẫn giữ dáng, tránh đầy bụng, tăng cân và bảo vệ hệ tiêu hóa hiệu quả.
Cơ thể mệt mỏi, dễ bầm tím hay chảy máu chân răng… có thể là những tín hiệu sớm cho thấy cơ thể đang thiếu vitamin C. Nhận biết kịp thời các dấu hiệu này sẽ giúp chúng ta chủ động điều chỉnh chế độ dinh dưỡng.
Một người đàn ông tổ chức nhậu tại nhà cùng với nhóm bạn. Sau khi uống rượu ngâm dây mỏ quạ, cả 5 người có biểu hiện khó chịu, mệt mỏi, được gia đình đưa vào bệnh viện cấp cứu, sau đó 2 người đã tử vong tại bệnh viện.
Đau đầu nhẹ, mỏi vai gáy hay nhức khớp thoáng qua không chỉ là mệt mỏi thông thường, mà có thể là tín hiệu cảnh báo sớm của cơ thể.
Sau khi uống rượu ngâm tại nhà, nhóm 5 người đàn ông ở Đồng Tháp lần lượt thấy khó chịu, mệt mỏi phải nhập viện cấp cứu và sau đó có 2 người tử vong
Dịp Tết nhu cầu đi lại tăng cao trên các tuyến cao tốc, làm gia tăng nguy cơ tai nạn do lưu lượng phương tiện đông, di chuyển đường dài, tài xế mệt mỏi, vội vàng và thiếu tập trung.
Giấc ngủ chất lượng không chỉ phụ thuộc vào số giờ nằm trên giường mà còn được quyết định bởi những thói quen duy trì hằng ngày. Việc điều chỉnh nhịp sinh hoạt, không gian sống và cách chăm sóc cơ thể đúng cách sẽ giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ sâu, hạn chế mệt mỏi khi thức dậy mỗi sáng.