Bạn vẫn đi làm mỗi ngày nhưng không còn hào hứng, không học thêm điều mới và cũng khó hòa nhập với tập thể… Đó không chỉ là mệt mỏi tạm thời mà là dấu hiệu bạn chưa thực sự phù hợp với môi trường làm việc hiện tại.
Sau những buổi liên hoan, tiệc tùng dịp lễ Tết, khai xuân, không ít người rơi vào tình trạng mệt mỏi, đau đầu, khát nước,… Đây là những biểu hiện thường gặp khi cơ thể bị ảnh hưởng bởi rượu bia.
Sau kỳ nghỉ Tết, không ít học sinh rơi vào trạng thái mệt mỏi, giảm tập trung khi trở lại trường. Theo các chuyên gia, thay vì tạo áp lực, phụ huynh nên đồng hành, hỗ trợ con điều chỉnh lại nhịp sinh hoạt và từng bước khơi dậy động lực học tập.
Sau kỳ nghỉ Tết, nhiều người bắt đầu lên kế hoạch giảm cân với quyết tâm cao. Tuy nhiên, việc giảm ăn đột ngột hoặc tập luyện quá sức dễ dẫn đến mệt mỏi, đau khớp và chấn thương. Vậy đâu là cách giảm cân hiệu quả mà vẫn giữ thể lực và bảo vệ hệ vận động?
Sau khi được một cô gái đến tận nhà truyền dịch trắng da 'làm đẹp cấp tốc', cô gái 9X xuất hiện triệu chứng có biểu hiện mệt mỏi, phản ứng bất thường và lịm dần rồi tử vong.
Trong những ngày Tết, việc tiêu thụ thực phẩm nhiều đường, chế độ sinh hoạt đảo lộn và thiếu ngủ dẫn đến tình trạng da xỉn màu, thô ráp và xuất hiện các dấu hiệu mệt mỏi. Việc đắp mặt nạ kết hợp giữa khoai tây và sữa tươi là một giải pháp giúp phục hồi da tự nhiên mà hiệu quả.
Những người hay than vãn, so sánh hoặc chỉ xuất hiện khi cần là nguồn năng lượng tiêu cực, khiến cuộc sống thêm mệt mỏi. Học cách đặt giới hạn để sống vui vẻ.
Một người phụ nữ sống tại Hà Nội phải đi khám vì ù tai, căng thẳng thần kinh sau nhiều ngày 'chịu trận' tiếng karaoke hàng xóm.
Hết 9 ngày nghỉ Tết, nhiều người bước vào ngày đi làm đầu năm với tâm trạng chông chênh, cảm giác mệt mỏi, uể oải, mất động lực làm việc.
Việc gì mà một người gây ảnh hưởng tiêu cực cả trăm người vậy Tư Giao Thông?
Sau kỳ nghỉ Tết dài ngày, nhiều bệnh nhân ung thư quay trở lại bệnh viện để tiếp tục hành trình điều trị còn dang dở. Tuy nhiên, không ít người rơi vào tâm lý chủ quan, mệt mỏi hoặc chưa sẵn sàng cả về thể chất lẫn tinh thần cho 'guồng quay' điều trị trở lại.
Sau kỳ nghỉ Tết dài ngày, nhiều trẻ mệt mỏi, ngại đến trường do rối loạn sinh hoạt và áp lực tâm lý. Chuyên gia khuyến cáo phụ huynh, nhà trường cần phối hợp hỗ trợ kịp thời.
Kỳ nghỉ Tết Nguyên đán kết thúc, nhiều học sinh - đặc biệt là các bạn teen rơi vào trạng thái mệt mỏi, chán nản, lo lắng khi phải quay lại nhịp học tập dày đặc. Sốc tâm lý hậu Tết là hiện tượng phổ biến và hoàn toàn có thể phòng tránh nếu có sự chuẩn bị và đồng hành đúng cách.
Sau kỳ nghỉ Tết, nhiều người rơi vào trạng thái mệt mỏi, uể oải, tăng cân nhẹ và ngại tập dù biết cần vận động. Sau Tết không nên vội vàng tập nặng mà cần phục hồi nhịp sinh học, tái kích hoạt cơ bắp và tăng dần cường độ để giảm mỡ hiệu quả mà không gây kiệt sức.
Sau kỳ nghỉ lễ, trở lại vận động sai cách như tập quá nặng, quá nhanh… có thể gây chấn thương, mệt mỏi kéo dài hoặc phản tác dụng…
Chiều mùng 6 Tết Bính Ngọ (22/2), hàng nghìn người dân từ các tỉnh, thành đổ về TPHCM sau kỳ nghỉ, khiến nhiều cửa ngõ chật kín phương tiện. Trên những chiếc xe máy chất đầy hành lý, nhiều em nhỏ mệt mỏi, thiếp ngủ trên vai cha mẹ.
Cảm giác mệt mỏi, uể oải, chán việc, mất động lực là một phản ứng bình thường sau một giai đoạn vui chơi và kích hoạt cảm xúc kéo dài
Sau kỳ nghỉ Tết, không ít người rơi vào trạng thái mệt mỏi kéo dài, khó ngủ, ngủ không sâu giấc, hồi hộp, lo âu, kém tập trung, ăn uống không ngon miệng. Y học cổ truyền cho rằng, trong trường hợp này có thể cần phải dưỡng tâm an thần.
Mệt mỏi kéo dài, ngủ không sâu và thiếu năng lượng sau kỳ nghỉ lễ là tình trạng nhiều người gặp phải… Đây là hệ quả của nhịp sinh học bị xáo trộn và hoàn toàn có thể cải thiện bằng những điều chỉnh nhẹ nhàng trong lối sống.
Bài tập đốt cháy năng lượng dư thừa sau tết như đi bộ, squat, yoga hay plank giúp hỗ trợ tiêu hóa và cải thiện sức khỏe sau những bữa tiệc kéo dài.
Sau kỳ nghỉ Tết Nguyên đán, không ít người rơi vào tình trạng mệt mỏi kéo dài, uể oải, nặng đầu, đau mỏi cổ vai gáy, ăn ngủ kém. Bên cạnh việc điều chỉnh lại chế độ sinh hoạt, xoa bóp bấm huyệt là phương pháp đơn giản, an toàn, có thể thực hiện hằng ngày, giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi.
Thức khuya kéo dài khiến da xỉn màu, tinh thần mệt mỏi. Chỉ sau 7 ngày đi ngủ sớm, nhiều người đã cảm nhận rõ sự thay đổi tích cực từ bên trong.
Mệt mỏi không đồng nghĩa với buồn ngủ. Khi não bộ còn căng thẳng và hormone stress tăng cao, giấc ngủ dễ bị chập chờn, thậm chí biến mất hoàn toàn.
Bệnh gan giai đoạn đầu thường diễn tiến âm thầm với biểu hiện mơ hồ như mệt mỏi, chán ăn, đầy bụng. Nhận diện sớm các dấu hiệu này giúp ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm.
Ngày Tết bữa ăn nhiều hơn, giàu chất béo - đường - tinh bột hơn, giờ giấc ngủ muộn hơn, vận động giảm và rượu bia tăng đã làm thay đổi toàn bộ nhịp sinh hoạt của nhiều người. Sự 'quá tải đột ngột' này khiến hệ tiêu hóa và toàn bộ cơ thể phán ứng.
Nhiều người vô tình lặp lại một thói quen sai ngay khi bắt đầu buổi sáng mà không nhận ra nó có thể khiến cơ thể mệt mỏi, thiếu năng lượng suốt cả ngày. Chỉ một thay đổi nhỏ cũng có thể giúp sức khỏe cải thiện rõ rệt.
Việc bổ sung nước và thực phẩm phù hợp giúp gan chuyển hóa tốt hơn, hỗ trợ giảm nhanh nồng độ cồn và giúp cơ thể sớm thoát khỏi cảm giác mệt mỏi sau khi uống rượu bia.
Tết là dịp sum vầy nhưng cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ 'lệch nhịp' sức khỏe, đặc biệt với trẻ nhỏ và người cao tuổi nếu chăm sóc, sinh hoạt không hợp lý.
Thực hiện các bài kéo giãn nhẹ nhàng vào buổi sáng giúp 'đánh thức' cơ thể, cải thiện tuần hoàn máu và giảm đau nhức hiệu quả...
Nhiều người rơi vào tình trạng ban ngày mệt mỏi nhưng ban đêm lại tỉnh táo, khó ngủ. Theo các chuyên gia, hiện tượng này có thể liên quan đến đồng hồ sinh học và thói quen sinh hoạt hằng ngày.
Cơn sốt 'ngựa khóc' lan nhanh trên mạng xã hội Trung Quốc không chỉ vì sự ngộ nghĩnh, mà còn bởi chạm đúng tâm trạng mệt mỏi của một bộ phận người trẻ.
Sau những ngày Tết đầy ắp tiệc tùng, cơ thể dễ rơi vào tình trạng mệt mỏi, đầy bụng và tăng cân không kiểm soát. Để nhanh chóng phục hồi, việc điều chỉnh chế độ dinh dưỡng và lối sống là vô cùng cần thiết.
Trưa Mùng 2 Tết Bính Ngọ, dù lượng khách tại ga quốc nội Tân Sơn Nhất không quá tải như cao điểm trước Tết, nhiều gia đình vẫn trải qua hành trình về quê đầy mệt mỏi. Tình trạng liên tục dời giờ, đổi cổng bay khiến niềm vui đầu năm về quê ăn tết trở nên kém trọn vẹn.
Cả ngày đi chúc Tết, lái xe liên tục khiến cơ thể mệt mỏi. Đêm về, đường thoáng cũng là lúc tài xế chủ quan, tiềm ần nhiều nguy cơ gây mất an toàn.
Kỳ nghỉ lễ dài là thời điểm không thể tránh khỏi nhậu nhẹt và say xỉn. Các thực phẩm giải rượu dưới đây sẽ giúp bạn giảm mệt mỏi, buồn nôn và tỉnh táo hiệu quả vào sáng hôm sau.
Cảm giác nôn nao, đầu đau như búa bổ và cơ thể rệu rã sau mỗi cuộc vui 'quá chén' luôn là nỗi ám ảnh của cánh mày râu. Vậy đâu là giải pháp giúp bạn phục hồi năng lượng nhanh nhất?
Mặt đất đã làm nên TPHCM suốt hơn 300 năm. Nhưng cũng chính mặt đất ấy đang cho thấy những dấu hiệu mệt mỏi. Khi mọi hoạt động đô thị đều dồn xuống một tầng không gian duy nhất, bài toán phát triển không thể tiếp tục được giải bằng cách trải rộng như trước.
Bên cạnh bánh mứt và tiệc tùng, việc lựa chọn thức uống tốt cho sức khỏe giúp cơ thể nhẹ nhàng hơn, tránh mệt mỏi.
Hoa hậu Hoàn vũ Fatima Bosch trông mệt mỏi, khó thở khi thực hiện lịch trình mới đây tại Ecuador.
Một số người sau khi ăn hải sản (gồm sò, ốc, sam…) đã xuất hiện các triệu chứng như mệt mỏi, đau bụng, buồn nôn, tê môi, tê lưỡi và phải nhập viện cấp cứu, điều trị tại Bệnh viện đa khoa Năm Căn, tỉnh Cà Mau.
Lễ tất niên ngày 30 Tết là thời khắc sum vầy, nhưng không ít gia đình lại rơi vào cảnh tất bật, mệt mỏi vì chuẩn bị thiếu khoa học. Dưới đây là 5 sai lầm phổ biến khiến gia chủ làm nhiều mà vẫn thấy chưa trọn vẹn.
Hạn chế các món ăn nhiều năng lượng, thức uống có cồn, dùng nhiều hoa quả hoặc uống nước là những cách giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh trong những ngày Tết.
Sự mệt mỏi gây suy giảm phản xạ và khả năng quan sát của tài xế trên đường trường, tiềm ẩn nguy cơ tai nạn cao trong dịp cao điểm Tết.
Nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy nhóm lao động sử dụng AI thường xuyên lại đối mặt nguy cơ kiệt sức, căng thẳng và mất cân bằng cao hơn. Khi công nghệ tăng tốc, câu hỏi đặt ra không chỉ là năng suất, mà còn là giới hạn chịu đựng của con người.