Cơn sốt 'ngựa khóc' lan nhanh trên mạng xã hội Trung Quốc không chỉ vì sự ngộ nghĩnh, mà còn bởi chạm đúng tâm trạng mệt mỏi của một bộ phận người trẻ.
Sau những ngày Tết đầy ắp tiệc tùng, cơ thể dễ rơi vào tình trạng mệt mỏi, đầy bụng và tăng cân không kiểm soát. Để nhanh chóng phục hồi, việc điều chỉnh chế độ dinh dưỡng và lối sống là vô cùng cần thiết.
Trưa Mùng 2 Tết Bính Ngọ, dù lượng khách tại ga quốc nội Tân Sơn Nhất không quá tải như cao điểm trước Tết, nhiều gia đình vẫn trải qua hành trình về quê đầy mệt mỏi. Tình trạng liên tục dời giờ, đổi cổng bay khiến niềm vui đầu năm về quê ăn tết trở nên kém trọn vẹn.
Cả ngày đi chúc Tết, lái xe liên tục khiến cơ thể mệt mỏi. Đêm về, đường thoáng cũng là lúc tài xế chủ quan, tiềm ần nhiều nguy cơ gây mất an toàn.
Kỳ nghỉ lễ dài là thời điểm không thể tránh khỏi nhậu nhẹt và say xỉn. Các thực phẩm giải rượu dưới đây sẽ giúp bạn giảm mệt mỏi, buồn nôn và tỉnh táo hiệu quả vào sáng hôm sau.
Cảm giác nôn nao, đầu đau như búa bổ và cơ thể rệu rã sau mỗi cuộc vui 'quá chén' luôn là nỗi ám ảnh của cánh mày râu. Vậy đâu là giải pháp giúp bạn phục hồi năng lượng nhanh nhất?
Mặt đất đã làm nên TPHCM suốt hơn 300 năm. Nhưng cũng chính mặt đất ấy đang cho thấy những dấu hiệu mệt mỏi. Khi mọi hoạt động đô thị đều dồn xuống một tầng không gian duy nhất, bài toán phát triển không thể tiếp tục được giải bằng cách trải rộng như trước.
Bên cạnh bánh mứt và tiệc tùng, việc lựa chọn thức uống tốt cho sức khỏe giúp cơ thể nhẹ nhàng hơn, tránh mệt mỏi.
Hoa hậu Hoàn vũ Fatima Bosch trông mệt mỏi, khó thở khi thực hiện lịch trình mới đây tại Ecuador.
Một số người sau khi ăn hải sản (gồm sò, ốc, sam…) đã xuất hiện các triệu chứng như mệt mỏi, đau bụng, buồn nôn, tê môi, tê lưỡi và phải nhập viện cấp cứu, điều trị tại Bệnh viện đa khoa Năm Căn, tỉnh Cà Mau.
Lễ tất niên ngày 30 Tết là thời khắc sum vầy, nhưng không ít gia đình lại rơi vào cảnh tất bật, mệt mỏi vì chuẩn bị thiếu khoa học. Dưới đây là 5 sai lầm phổ biến khiến gia chủ làm nhiều mà vẫn thấy chưa trọn vẹn.
Hạn chế các món ăn nhiều năng lượng, thức uống có cồn, dùng nhiều hoa quả hoặc uống nước là những cách giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh trong những ngày Tết.
Sự mệt mỏi gây suy giảm phản xạ và khả năng quan sát của tài xế trên đường trường, tiềm ẩn nguy cơ tai nạn cao trong dịp cao điểm Tết.
Nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy nhóm lao động sử dụng AI thường xuyên lại đối mặt nguy cơ kiệt sức, căng thẳng và mất cân bằng cao hơn. Khi công nghệ tăng tốc, câu hỏi đặt ra không chỉ là năng suất, mà còn là giới hạn chịu đựng của con người.
Tất bật lo đón Tết, nhiều người bị cuốn theo công việc nên dễ bị quá bữa/bỏ bữa, nhưng việc ăn uống thất thường lại là nguyên nhân gây sự mệt mỏi, thiếu tập trung, hay các bệnh lý tiêu hóa tim mạch.
Tết Nguyên đán là dịp để sum vầy, tận hưởng khoảng thời gian nghỉ ngơi sau một năm miệt mài lao động. Tuy nhiên, với không ít người, dịp Tết lại là quãng thời gian rất bận rộn, kéo theo những nỗi lo toan, mệt mỏi về tinh thần.
Hàng ngàn phương tiện nối đuôi trên quốc lộ N2, người dân miền Tây mệt mỏi trên hành trình về quê đón Tết Bính Ngọ 2026.
Chiều tối 13/2 đến sáng 14/2 (26-27 tháng Chạp), hàng nghìn người dân đổ về bến xe Miền Tây (phường An Lạc), bến xe đông nhất TPHCM, để đợi xe về quê ăn Tết. Nhiều người đổ về từ sớm vì lo hết vé, mệt mỏi và ngủ gật tại các khu vực chờ của bến xe…
Chiều 26 tháng Chạp, người dân ở Hà Nội ùn ùn đổ về các bến xe, các trục giao thông cửa ngõ... Tình trạng ùn ứ gây mệt mỏi cho người tham gia giao thông.
Chiều 26 tháng Chạp, kết thúc ngày làm việc cuối cùng, người dân tỏ ra mệt mỏi ngủ gật trong lúc chờ đợi chuyến xe rời Hà Nội để về quê đón Tết.
Chiều 26 tháng Chạp, người dân ở Hà Nội ùn ùn đổ về các bến xe, các trục giao thông cửa ngõ... Tình trạng ùn ứ gây mệt mỏi cho người tham gia giao thông.
Chiều 13/2 cũng là ngày làm việc cuối năm Ất Tỵ, người dân ùn ùn về quê đón Tết khiến các cửa ngõ Hà Nội ùn tắc kéo dài, nhiều em nhỏ mệt mỏi ngủ gục trên xe máy.
Chiều 26 tháng Chạp, nhiều người dân đổ về các bến xe Hà Nội từ sớm vì lo hết vé, mệt mỏi ngủ gật trong lúc chờ chuyến xe về quê đón Tết.
Tết Nguyên đán luôn là thời điểm được mong chờ nhất trong năm - khi hàng triệu người Việt Nam lên đường trở về quê hương, đoàn tụ bên gia đình sau một năm mưu sinh vất vả. Tuy nhiên, cũng chính vào dịp này, áp lực giao thông tăng cao đột biến do lưu lượng phương tiện dồn về các tuyến quốc lộ, cao tốc và cửa ngõ đô thị. Trong đó có không ít xe gia đình du xuân, người lái không thường xuyên đi đường dài, không quen cung đường, dễ mệt mỏi và chủ quan.
Những nỗ lực không biết mệt mỏi của chú trâu rừng đã được đền đáp xứng đáng khi giúp nó tạo ra màn thoát chết ngoạn mục.
Những ngày cận Tết, việc thức khuya, ăn uống thất thường, sinh hoạt đảo lộn khiến đồng hồ sinh học dễ bị rối loạn. Nếu không điều chỉnh kịp thời, cơ thể dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi kéo dài, rối loạn tiêu hóa, tăng cân, suy giảm miễn dịch...
Có người sau khi uống cà phê thì tỉnh táo và làm việc hiệu quả hơn nhưng cũng có người trải qua cảm giác tim đập nhanh, bồn chồn khó chịu.
Trà thảo dược là lựa chọn đơn giản, dễ thực hiện, giúp tỉnh táo, giảm mệt mỏi và hỗ trợ sức khỏe cho những ngày bận rộn cận Tết.
Càng gần Tết, niềm vui sum họp với nhiều người lại bị lấn át bởi cảm giác mệt mỏi, căng thẳng kéo dài. Áp lực công việc dồn dập, nỗi lo chi tiêu, thưởng Tết, kỳ vọng từ gia đình… khiến không ít người rơi vào trạng thái lo âu, mất ngủ, thậm chí khủng hoảng tinh thần ngay trước thềm năm mới.
Người phụ nữ 58 tuổi ở Lạng Sơn nhập viện trong tình trạng liệt nửa người sau nhiều ngày mệt mỏi cận Tết và tự ý truyền 'thuốc bổ' tại phòng khám tư.
Buổi sáng thức dậy, nếu cơ thể thường xuyên xuất hiện những thay đổi bất thường như mệt mỏi, miệng đắng hay da xỉn màu, rất có thể gan đang gặp vấn đề và phát tín hiệu 'kêu cứu' mà bạn không nên bỏ qua.
Những ngày cận Tết, nhiều người phải làm việc liên tục, dọn dẹp nhà cửa, mua sắm, chuẩn bị cỗ bàn khiến cơ thể dễ mệt mỏi, uể oải, đầu óc kém tỉnh táo. Sử dụng các loại trà thảo dược đúng cách có thể giúp giải mệt, tăng sự tỉnh táo và hỗ trợ sức khỏe an toàn.
Bây giờ nhiều người bắt đầu trở nên sợ Tết. Họ sợ tốn kém, sợ mệt mỏi, sợ những cuộc vui gượng ép, sợ cả cảm giác cô đơn giữa đông người.
Sau tập luyện, bù nước đúng cách giúp phục hồi nhanh và giảm cảm giác mệt mỏi của cơ thể. Ngoài nước lọc và nước điện giải, nước ép cà chua được nhắc đến như một lựa chọn tự nhiên giàu khoáng chất và chất chống oxy hóa. Vậy loại đồ uống này có thực sự hữu ích sau vận động?
Hội chứng tiền nguyệt khiến phụ nữ cảm thấy mệt mỏi trước kỳ kinh nguyệt. Ngoài chườm ấm vùng vụng, chế độ ăn ít muối, hạn chế dùng các chất kích thích khiến cơ thể dễ chịu hơn.
Giảm cân không có nghĩa là phải nhịn ăn hay cắt bỏ hoàn toàn chất béo. Một số loại hạt quen thuộc, giàu chất xơ và chất béo lành mạnh có thể giúp no lâu, hạn chế cơn thèm ăn và hỗ trợ kiểm soát cân nặng nếu dùng đúng cách. Dưới đây là 6 loại hạt được chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị nên bổ sung khi muốn giảm cân an toàn.
Phát hiện 2 cháu bé đang đi lang thang bên lề đường với biểu hiện mệt mỏi, run vì lạnh, lực lượng chức năng đã tiếp cận hỏi thăm và giúp đỡ.
Không ít người phụ thuộc vào cà phê để tỉnh táo mỗi ngày, nhưng caffeine có thể gây hồi hộp, mất ngủ và mệt mỏi 'dội ngược'. Những lựa chọn đồ uống tự nhiên dưới đây giúp tăng năng lượng bền vững, cải thiện tập trung và hỗ trợ sức khỏe lâu dài mà không cần lạm dụng cà phê.
Rượu bia gần như không thể thiếu trong các buổi sum họp, liên hoan ngày lễ, Tết. Tuy nhiên, nếu uống quá chén, cơ thể dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi, đau đầu, buồn nôn. Bên cạnh việc hạn chế rượu bia, lựa chọn đúng đồ uống sau khi uống có thể giúp cơ thể hồi phục nhanh hơn.
Cảm giác mệt mỏi kéo dài không chỉ do căng thẳng hay thiếu ngủ mà còn có thể bắt nguồn từ tình trạng thiếu hụt các vitamin và khoáng chất thiết yếu...
Chuyên gia giáo dục nhận định việc giao quá nhiều bài tập dịp Tết gây áp lực và làm giảm ý nghĩa kỳ nghỉ. Thay vào đó, thầy cô nên giao nhiệm vụ nhẹ nhàng để học sinh vừa giữ nhịp học vừa được nghỉ ngơi đúng nghĩa.