Bài tập đơn giản giúp bạn có vòng 3 hình trái đào căng tròn quyến rũ

Vòng 3 săn chắc căng tròn là lợi thế hình thể giúp phái nữ trở nên quyến rũ, để đạt được điều này, việc thực hiện các bài tập thể dục là không thể thiếu.

Có một Sa Pa nguyên bản ở Mường Hoa

Khi những tia nắng đầu tiên ló rạng, từng lớp mây tan dần để lộ ra những núi đá đen lấp lánh mang một sức hút lạ kỳ. Đứng trên mỏm đá cao nhìn xuống, thung lũng Mường Hoa hiện ra như một bức tranh tuyệt đẹp. Đó là cảm nhận của nhiều du khách khi đến Hầu Chư Ngài - một thôn nhỏ của xã Mường Hoa.

Điều kiện thi thăng hạng biên tập viên hạng II

Bà Nguyễn Thị Đ. (Hà Giang) là biên tập viên hạng III, nay đủ thời gian để thi thăng hạng II ngạch biên tập viên. Hiện bà Đ. có bằng đại học chuyên ngành Báo chí, bằng Kỹ sư công nghệ thông tin, bằng Trung cấp chính trị, chứng chỉ tiếng Mông, chứng chỉ Biên tập viên hạng III, giải thưởng cấp tỉnh.

Xôn xao hình ảnh nữ ca sĩ nổi tiếng bị khán giả vỗ mông giữa chốn đông người

Khoảnh khắc của nữ ca sĩ nổi tiếng và khán giả khiến nhiều người bàn tán.

Bản Mông trên núi 'Sừng Trâu'

Thôn Nhìu Cù San, xã Sàng Ma Sáo, huyện Bát Xát nằm trên dãy núi Nhìu Cồ San ( tiếng địa phương nghĩa là núi ' Sừng Trâu') với những ngôi nhà nhỏ ẩn hiện trong vườn đào xanh mướt đang trở thành điểm đến hấp dẫn khách du lịch.

Chủ tịch Ủy ban MTTQ xã Trung Lý làm theo lời Bác

Trong những năm qua, Ủy ban MTTQ huyện Mường Lát luôn thực hiện tốt các cuộc vận động, phong trào thi đua và phát huy được sức mạnh khối đại đoàn kết toàn dân trong học tập và làm theo tư tưởng, đạo đức, phong cách Hồ Chí Minh. Kết quả đó có sự đóng góp không nhỏ của Chủ tịch Ủy ban MTTQ xã Trung Lý Sùng A Páo, người dân tộc Mông luôn gương mẫu, hết lòng vì công việc, vì Nhân dân.

Cấp cứu thành công nam thanh niên bị tai nạn lao động nghiêm trọng

Trong khi lao động, một bệnh nhân nam (sinh năm 2004) bị ngã từ độ cao nhà 5 tầng xuống cọc bê tông và bị xuyên thủng vùng hạ vị, mông tới đùi cẳng chân trái. Bệnh nhân đã được cấp cứu thành công tại BV Trung ương Quân đội 108.

Cấp cứu thành công thanh niên bị tai nạn 3 cọc sắt đâm xuyên người

Khi đang lao động, bệnh nhân bị ngã từ độ cao nhà 5 tầng xuống cọc bê tông có để sắt chờ trong tư thế nằm sấp, có 3 cọc sắt xoắn phi 14 đâm xuyên từ bụng qua vùng hạ vị, mông và tới đùi.

Tục bắt vợ: chẳng của riêng ai

Tục 'bắt vợ', 'cướp vợ', 'kéo dâu' là những cặp từ mang sắc thái khác nhau chỉ một tục phổ biến trên khắp thế giới từ xưa tới nay, trong tiếng Anh gọi là tục 'bắt cóc cô dâu' hay 'hôn nhân nhờ bắt cóc'.

5 tư thế 'tĩnh' đốt mỡ hiệu quả

Các động tác nhìn thì rất đơn giản nhưng để giữ được bạn cần huy động toàn bộ nhóm cơ của cơ thể.

Độc đáo trang phục phụ nữ Mông Hoa

Trên địa bàn huyện Nậm Pồ, dân tộc Mông chiếm đến 69,18%, có 5 nhóm (Mông Đen, Mông Đỏ, Mông Trắng, Mông Xanh, Mông Hoa), trong đó nhóm dân tộc Mông Hoa (Mông Lềnh) sinh sống chủ yếu ở các xã Nậm Tin, Chà Cang, Nà Khoa... Cùng với các nhóm Mông khác, người Mông Hoa vẫn giữ được nhiều nét phong tục tập quán độc đáo. Một trong những nét đẹp đó là việc thêu, may các bộ trang phục dân tộc phụ nữ Mông Hoa rực rỡ, đậm đà bản sắc dân tộc.

Lắng đọng không gian văn hóa Mông ở Sa Pa

Năm 2022, du lịch Sa Pa ghi dấu ấn với một nghệ thuật biểu diễn thực cảnh - 'The Mong show - Sa Pa lặng lẽ yêu'. Giữa những ồn ào của Khu du lịch trọng điểm quốc gia Sa Pa, người ta vẫn tìm về một Sa Pa lặng lẽ, một góc sống mà ở đó, họ biết thêm tri thức về tộc người với lịch sử hình thành hơn 300 năm, về nếp sinh hoạt, về giá trị bản sắc văn hóa, về nghề thủ công truyền thống… Tất cả được tái hiện một cách chân thực, với hơn 70 diễn viên là chính những người bản địa sinh sống tại Sa Pa.

Cận cảnh tượng nàng tiên cá 'lộ mông' gây tranh cãi ở Italy

Bức tượng 'Nàng tiên cá' ở Italy đã gây nên những tranh cãi gay gắt, khi nhiều người nhận xét nàng tiên cá có 'bộ ngực silicon' và có những chi tiết 'khó hiểu' như 'lộ mông'.

Nuôi gà đen trên đỉnh Nàn Sín

Gà bản địa có đặc điểm phù hợp với khí hậu, thời tiết Nàn Sín (Si Ma Cai) nên thịt chắc, ngọt, được thị trường ưa chuộng. Đây cũng là giống gà bản địa chỉ người Mông mới biết cách nhân giống.

Mục sở thị dệt thổ cẩm truyền thống đồng bào Mông bản Cát Cát

Đến với bản Cát Cát, thị xã Sa Pa, du khách dễ dàng bắt gặp hình ảnh những phụ nữ dân tộc Mông mải miết se lanh, vẽ, thêu, dệt thổ cẩm truyền thống.

Giữ lời hứa với dân

Trong mỗi cuộc bầu chọn người đại diện cho mình, những người Mông, người Tày ở thôn 6 Minh Tiến, xã Minh Hương (Hàm Yên) đều nhất loạt bỏ phiếu cho bà Hoàng Thị Thương làm Bí thư chi bộ, Trưởng thôn. Có được sự tín nhiệm này, là nhờ sự gần gũi, hết lòng vì việc chung và cả những cam kết 'hứa là làm' mà bà tâm niệm, hiện thực trong suốt 10 năm qua.

Những nguyên nhân bất ngờ khiến bạn bị mất kiểm soát cân nặng

Bạn muốn giữ vóc dáng hoàn hảo thì hãy loại bỏ những yếu tố ảnh hưởng tới cân nặng ngay hôm nay.

Tượng nàng tiên cá lộ mông gây tranh cãi ở Italy

Bức tượng tạo ra cuộc tranh luận sôi nổi khi nhiều người cho rằng nàng tiên cá không nên có bộ ngực quá lớn, cũng không có cả mông người lẫn đuôi cá.

Quảng Ninh: Dự án bãi thải của nhiệt điện Mông Dương 1 chậm tiến độ

UBND tỉnh Quảng Ninh vừa chỉ đạo xem xét, xử lý đối với dự án bãi thải xỉ số 2, Nhà máy Nhiệt điện Mông Dương 1 tại xã Cộng Hòa, TP Cẩm Phả.

Du lịch trải nghiệm thu hút khách đến với Lai Châu

Các bản làng du lịch cộng đồng dân tộc Dao, Mông, Thái... ở các huyện Tam Đường, Phong Thổ, Than Uyên và thành phố Lai Châu thu hút đông đảo khách du lịch đến tham quan.

Giận đến mấy, bố mẹ tuyệt đối không đánh con ở vị trí này

Trẻ hiếu động, chưa suy nghĩ thấu đáo đôi khi mắc lỗi. Phát hiện sai lầm của con, bố mẹ dù phẫn nộ, tức giận đến mấy cũng không nên đánh trẻ ở một số vị trí hiểm sau.

Xót xa cậu bé Mông 10 tuổi bị công nông chèn lên người, khuôn mặt đổi màu đỏ

Cuối tuần Gùa cùng các ban ở bản đi chơi, trong lúc ngồi xe công nông chạy qua đoạn đường sốc, em rơi khỏi xe, bị phần bánh xe cán vào người.

Trung tá Lâm Thị Nhung - người đi đầu trong 'Chuyển đổi số' ở vùng cao

Hôm tôi đến Võ Nhai (Thái Nguyên) để tìm gặp một nữ cán bộ CAND đã mạnh dạn thực hiện 'chuyển đổi số', đề xuất ứng dụng khoa học công nghệ vào thực tiễn công tác, là chủ công xây dựng kênh 'Toàn dân Podcast', tạo 'đột phá' trong tuyên truyền ở địa bàn vùng cao đất Võ. Đó là nữ Trung tá Lâm Thị Nhung, Đội trưởng Đội Xây dựng phong trào Bảo vệ an ninh tổ quốc, công an huyện Võ Nhai, tỉnh Thái Nguyên.

Tiếng khèn trên đỉnh Thẩm Hái

Nói đến đời sống tinh thần của người Mông không thể không nhắc tới cây Khèn. Khèn được sử dụng trong tất cả các ngày lễ, hội lớn, nhỏ của người Mông; trong cưới hỏi và trong những việc tâm linh… Tuy nhiên, hiện nay số người biết chế tác và sử dụng thành thạo loại nhạc cụ này đang ngày một ít. Tôi đã có cơ duyên được gặp một trong số ít người như thế. Ông là Nghệ nhân Ưu tú Lý A Lệnh, ở bản Nậm Chan 2, xã Mường Đăng (huyện Mường Ảng) - người đã có trên 20 năm chế tác và truyền dạy cách làm và trình diễn khèn Mông.

5 thói quen trước khi ngủ phụ nữ cần có để cải thiện sức khỏe, gia tăng tuổi thọ

Nếu bạn có thể duy trì những thói quen này trước khi ngủ thì sức khỏe sẽ được cải thiện đồng thời giúp kéo dài tuổi thọ.

Giật mình 10 loài dị thú nhìn mặt một lần nhớ mãi đến già

Không chỉ sở hữu vẻ ngoài kỳ lạ, một số loài dị thú nha ngựa dát vàng hay khỉ mặt đỏ,... còn cực kỳ quý hiếm, nằm trong Sách Đỏ thế giới.

Sự thật chuyện Quan Vũ chết rồi còn lấy mạng Lã Mông, 'ám' Tào Tháo đến thất điên bát đảo

Trong Tam quốc diễn nghĩa, có 3 nhân vật kiệt xuất nhưng cái chết của họ đầy màu sắc hoang đường, trong đó có hai trường hợp bị Quan Vũ 'hành'.

Bé trai 9 tuổi suy thận cấp vì bị đánh vào mông, bác sĩ cảnh báo 4 vị trí đánh trẻ có thể gây tử vong

Giống như nhiều bậc phụ huynh khác, mẹ của Tiểu Ngô quan niệm rằng 'thương cho roi cho vọt'. Nhưng cô không thể ngờ hành động của mình lại có thể khiến con trai suýt mất mạng vì suy thận cấp.

Nhiều hoạt động hấp dẫn tại Chợ phiên Bản Ba

Trong 2 ngày 29 và 30-4, tại Làng Văn hóa du lịch Bản Ba, xã Trung Hà (Chiêm Hóa) đã diễn ra Chợ phiên Bản Ba và các hoạt động hưởng ứng Năm du lịch tỉnh năm 2023.

Điểm tựa từ nhà trường nâng bước trò dân tộc thiểu số khó khăn

Trường THPT Quế Phong (Nghệ An) có nhiều giải pháp trong giáo dục toàn diện, tạo điểm tựa cho học sinh dân tộc thiểu số vùng cao biên giới vươn lên.

Khởi động du lịch 'mùa nước đổ' 2023 tại Mù Cang Chải

Hàng năm vào dịp tháng 5, những thửa ruộng bậc thang tại Mù Cang Chải sóng sánh mùa nước đổ, khởi đầu cho mùa vụ mới của Mông trên miền sơn cước.

An cư cho người dân di cư

Khoảng 25 năm trước, một số người đồng bào Mông, Tày, Nùng ở các tỉnh phía bắc như Hòa Bình, Lạng Sơn, Cao Bằng di cư vào cánh đồng lúa ở thôn Đoàn Kết, xã Ia Piơr, huyện Chư Prông, tỉnh Gia Lai sinh sống. Dần dà, nhiều người thấy thế cũng chuyển vào đây mưu sinh.

'Ngày hội non sông thống nhất' của đồng bào các dân tộc

Ngày 29/4, tại Làng Văn hóa-Du lịch các dân tộc Việt Nam, Đồng Mô, Hà Nội, diễn ra các hoạt động sôi nổi của đồng bào các dân tộc với chủ đề 'Ngày hội non sông thống nhất.'

Những biến đổi của cơ thể khi bạn hít đất thường xuyên

Thường xuyên hít đất bạn sẽ duy trì được cơ bắp dẻo dai, hỗ trợ xương khớp, cải thiện sức khỏe tim mạch.

Đi chợ vùng cao tại 'Ngôi nhà chung'

Từ ngày 29.4 đến ngày 3.5, Làng Văn hóa - Du lịch các dân tộc Việt Nam (Đồng Mô, Sơn Tây, Hà Nội) tổ chức giới thiệu không gian văn hóa đậm sắc màu các dân tộc vùng Tây Bắc, Đông Bắc, tạo không khí đậm nét chợ vùng cao ấn tượng cho du khách đi chợ và thưởng thức ẩm thực, đặc sản truyền thống, văn hóa dân tộc, trò chơi dân gian tại chợ vùng cao của các cộng đồng dân tộc Mông, Dao, Thái, Mường, Khơ Mú, Tày...