Một nghiên cứu tổng hợp từ Thổ Nhĩ Kỳ đã chỉ ra 5 tác dụng sức khỏe đáng ngạc nhiên của một loại trà quen thuộc.
Dù tôm chứa lượng cholesterol tương đối cao nhưng lại không chứa chất béo bão hòa, nhất là khi hấp thay vì chiên hoặc nấu với nhiều bơ, tôm có thể trở thành một phần của chế độ ăn lành mạnh cho tim.
Theo đánh giá của TS Lê Thị Hương Giang (Trưởng khoa Dinh dưỡng và Tiết chế, Bệnh viện 19-8), chế độ ăn Địa Trung Hải được đánh giá là một trong những mô hình dinh dưỡng lành mạnh nhất trên thế giới, có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể.
Một trong những nguyên nhân khiến người nhẹ cân có mức cholesterol cao là do thiếu vận động thể chất, thậm chí không bao giờ tập thể dục (vì họ có quan niệm rằng không cần đốt calo để giảm cân).
Tăng mỡ máu là tình trạng bệnh lý khi có một hoặc nhiều thông số lipid trong máu bị rối loạn. Để dự phòng và điều trị các rối loạn lipid máu, chế độ ăn uống đóng một vai trò có tính quyết định.
'Xiên bẩn'- món quà vặt không còn xa lạ với nhiều người, nhất là trẻ em. Với mức giá chỉ từ 2.000 đồng/xiên nhưng tiềm ẩn đầy nguy cơ có hại cho sức khỏe. Từ lâu, câu chuyện quà vặt ở cổng trường không thể xem là… chuyện nhỏ.
'Tôi bị tim như vậy cũng được hai năm rồi, vẫn đặt stent trong tim từ đó tới giờ' – Tấn Hoàng nói.
Quyết tâm giảm cân, Nguyễn Tuấn Anh (27 tuổi) đã nghỉ việc, dồn toàn bộ tâm trí vào việc tập gym và có được thân hình mơ ước.
Với một số thành phần dễ kiếm như chanh, gừng hay trà xanh, bạn có thể tạo ra đồ uống buổi sáng đơn giản giúp kiểm soát nồng độ cholesterol trong cơ thể, giảm mỡ máu hiệu quả.
Một nghiên cứu quốc tế sử dụng dữ liệu của hơn 2 triệu người đã chỉ ra tuổi thọ của một người có thể được quyết định bởi 5 yếu tố quen thuộc.
Trà mi hoa vàng quý hiếm có trong Sách Đỏ Việt Nam, vốn chỉ thấy ở Lâm Đồng vừa được phát hiện ở Vườn quốc gia Phước Bình (Ninh Thuận).
Nhiều người cho rằng nguy cơ đột quỵ chỉ xảy ra ở những người lớn tuổi, nhưng thực tế có rất nhiều yếu tố khiến nguy cơ đột quỵ ngày càng trẻ hóa.
Rối loạn mỡ máu hay mỡ máu cao là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu của bệnh tim mạch, có thể dẫn đến xơ vữa động mạch, tăng huyết áp và các biến chứng nghiêm trọng khác.
Tình trạng mất an toàn thực phẩm từ hàng quán vỉa hè, đặc biệt là 'xiên bẩn' rất khó kiểm soát do nhiều người bán đặt lợi nhuận lên trên sức khỏe người tiêu dùng.
Trà mi hoa vàng quý hiếm có trong Sách Đỏ Việt Nam vốn chỉ thấy ở Lâm Đồng vừa được phát hiện ở Vườn quốc gia Phước Bình (Ninh Thuận). Đây là loài đăc hữu chỉ xuất hiện tại một số khu vực có điều kiện sinh thái đặc biệt.
Các nhà khoa học Thụy Điển đã chỉ ra cách thú vị để tách cà phê bạn uống trở thành công cụ chống lại tình trạng máu nhiễm mỡ tốt nhất.
Một phân tích từ Đại học Tufts chỉ ra cách ngừa đột quỵ thú vị thông qua việc 'giải độc' bữa ăn nhiều muối, dùng chất béo chống lại máu nhiễm mỡ...
Lối sống hiện đại bận rộn, thói quen ăn uống kém lành mạnh có thể làm tăng nguy cơ mỡ trong máu ở thế hệ trẻ.
Một số thực phẩm như tỏi, đậu phụ, súp lơ rất giàu các chất dinh dưỡng có tác dụng giảm lipid máu, hỗ trợ rất tốt cho người bị mỡ máu cao.
Dù cuộc sống còn nhiều khó khăn, nhưng với nghệ sĩ Tấn Hoàng ở tuổi ngoài 60 ông chua bao giờ thấy chạnh lòng, nam nghệ sĩ cảm thấy 'đủ', sống lạc quan.
Một số món ăn vặt hay thức uống quen thuộc có thể chứa 'thần dược' chống lại các yếu tố của hội chứng chuyển hóa như mỡ máu cao, vòng 2 lớn...
Nhiều người lầm tưởng chỉ người béo mới bị mỡ máu cao, nhưng thực tế, người gầy cũng có nguy cơ mắc bệnh này.
Nhiều người thường chỉ vắt chanh lấy nước sau đó vứt vỏ đi. Tuy nhiên vỏ chanh cũng có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe.
Máu nhiễm mỡ không gây chết người ngay nhưng sẽ dẫn tới nhiều biến chứng cho cơ thể. Các bác sĩ đều khẳng định để giảm mỡ máu, thay đổi chế độ ăn là ưu tiên số một.
Khi chồng chấp nhận mọi rủi ro để đi cùng cô về Việt Nam, Ngọc Anh đã òa khóc vì cảm động.
Một nghiên cứu mới từ Mỹ chỉ ra nguyên nhân khiến một số người dễ bị tổn thương gan nghiêm trọng do uống rượu, một số người lại không.
Một nghiên cứu mới từ Đại học Monash (Úc) cho thấy những quả trứng có thể là một dạng 'thuốc trường sinh' nếu được dùng đúng cách.
Một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí Nutrients đã gợi ý cách vô cùng đơn giản để ngăn ngừa bệnh tiểu đường type 2 và nhiều vấn đề sức khỏe khác.
Táo đỏ là thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thể ăn được, dưới đây là những người nên hạn chế ăn táo đỏ.
Không khí đoàn viên, sum họp và thời gian nghỉ ngơi trong ngày Tết thường khiến mọi người có tâm lý 'tự do' hơn trong ăn uống, bỏ qua các thói quen giữ gìn nghiêm ngặt ngày thường. Đây là một bất lợi với những người bị mỡ máu cao.
Máu nhiễm mỡ là căn bệnh phổ biến nhất hiện nay. Trong đó chế độ ăn uống không hợp lý, thừa chất, ít vận động là nguyên nhân hàng đầu gây béo phì, mỡ máu cao.
Đối với người bị tiểu đường thì chế độ ăn uống cân bằng có vai trò rất quan trọng trong việc kiểm soát đường huyết. Vậy người bệnh tiểu đường có nên ăn các loại hạt và loại hạt nào ngày Tết sẽ tốt với người bệnh tiểu đường?
Tiền đái tháo đường là tình trạng bệnh lý khi nồng độ glucose máu cao hơn bình thường nhưng chưa đạt tiêu chí chẩn đoán đái tháo đường, bao gồm những người rối loạn glucose máu lúc đói, hoặc rối loạn dung nạp glucose, hoặc tăng HbA1c.
Nhiều loại thực phẩm khi ăn vào còn có tác dụng giảm lipid máu, đôi khi không cần sử dụng tới thuốc nếu bị nhẹ.
Ăn quá nhiều thịt đỏ là yếu tố nguy cơ của một số bệnh như mỡ máu cao, tim mạch, ung thư.
Nghiên cứu dựa trên 1.500 quý ông cho thấy nước ép từ một loại trái cây quen thuộc có thể giúp giảm tới 80% nguy cơ rối loạn cương dương.
Uống nước vỏ chanh đun sôi đúng cách sẽ giúp giải quyết nhiều vấn đề sức khỏe.
Một nghiên cứu từ dựa trên hơn 8.700 người Nhật Bản đã tiết lộ thêm tác dụng thần kỳ lên sức khỏe của những tách trà xanh.
Uống rượu vốn luôn có hại cho sức khỏe, đặc biệt với 6 loại bệnh mạn tính dưới đây, chuyên gia khuyến cáo nên bỏ hẳn rượu bia để không làm bệnh tồi tệ thêm.