Đây được xem là con số hết sức báo động bởi trước đây, Hội Đột quỵ thế giới cảnh báo cứ 6 người sẽ có một đột quỵ, song hiện nay tần suất mắc đã tăng lên trên toàn cầu, đặc biệt các nước đang phát triển.
Ngày 29-10 hằng năm được Tổ chức Y tế thế giới chọn là Ngày thế giới phòng, chống bệnh đột quỵ nhằm nâng cao nhận thức cộng đồng về bệnh đột quỵ - một bệnh lý nguy hiểm có thể gây tử vong cao và để lại di chứng nặng nề nếu không được điều trị kịp thời.
Để có một trái tim khỏe mạnh, chúng ta cần có chế độ dinh dưỡng cân đối với lượng calo và chất béo phù hợp. Dưới đây là một số thực phẩm có thể cải thiện mức cholesterol và chống viêm, giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Đậu phụ chứa nhiều protein, nó là một lựa chọn bổ dưỡng cho hầu hết mọi người.
Một vài thay đổi trong chế độ ăn uống có thể làm giảm lượng cholesterol LDL và cải thiện sức khỏe tim mạch của bạn.
Quả bơ, yến mạch, đậu xanh... là những thực phẩm giúp bạn giảm cholesterol trong máu hiệu quả.
Tảo xoắn chứa nhiều hàm lượng protein, vi dưỡng chất, các chất chống oxy hóa có lợi cho cơ thể và não bộ của bạn.
Nhiều nghiên cứu cho thấy tảo xoắn có chứa nhiều chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa có thể có lợi cho cơ thể và não bộ của bạn.
Trứng là loại thức ăn có giá trị dinh dưỡng cao, trứng có đủ các thành phần dinh dưỡng: chất đạm, chất béo, canxi, sắt, kẽm, selen, protein,vitamin B12, vitamin D,...
Không phải ai cũng biết tác dụng tuyệt vời của quả đậu bắp để ăn thường xuyên đâu nhé.
Sử dụng quả đậu bắp chữa bệnh sẽ giúp bạn có sức khỏe cực tốt mà không phải ai cũng biết.