Người mắc bệnh tim có nên ăn trứng?

Quan niệm sai về hàm lượng cholesterol trong trứng đã khiến nhiều người, đặc biệt là những người mắc bệnh tim hoặc đái tháo đường, loại bỏ trứng khỏi chế độ ăn uống của mình.

Cách ăn thịt bò tốt và an toàn cho người bị mỡ máu không phải ai cũng biết

Ngoài tần suất và lượng tiêu thụ, người bị mỡ máu cao có thể ăn thịt bò hay không phụ thuộc nhiều vào cách chọn lựa, chế biến và phối hợp loại thịt này với các món ăn khác trong chế độ dinh dưỡng.

Cách nấu món ăn từ 3 loại rau bổ gan, sáng mắt, mỗi tuần nên chế biến một lần

3 loại rau giúp bổ gan, sáng mắt này đều rất dễ kiếm, có thể dễ dàng chế biến thành các món ngon để bảo vệ thị lực, tăng cường sức khỏe cho gan và dạ dày.

GenZ làm 'đĩa cơm yêu nước' từ nguyên liệu bếp nhà ai cũng có

Bạn Hồng Hạnh ở Cao Bằng, sinh năm 2002 đã sáng tạo ra đĩa cơm hình cờ Tổ quốc rất đẹp từ những nguyên liệu quen thuộc trong căn bếp.

Những mẹo chăm sóc vùng da quanh mắt và mặt nạ tự nhiên dễ làm

Vùng da quanh mắt mỏng manh và dễ bị tổn thương, đồng thời cũng là nơi tố cáo rõ rệt nhất những dấu hiệu lão hóa. Việc chăm sóc vùng da quanh mắt đúng cách sẽ giúp bạn nuôi dưỡng và trẻ hóa 'cửa sổ tâm hồn' một cách hiệu quả.

Sự thật dinh dưỡng của trứng và lợi ích đối với sức khỏe

Trứng cung cấp protein chất lượng cao, các axit amin thiết yếu, vitamin B12, D, A, E và choline quan trọng cho chức năng não. Chất chống oxy hóa lutein, zeaxanthin trong trứng còn có lợi cho mắt. Người khỏe mạnh có thể ăn một quả trứng mỗi ngày. Người mắc bệnh tim, tiểu đường chỉ nên ăn khoảng 3-4 lòng đỏ trứng mỗi tuần, nên ưu tiên ăn lòng trắng trứng để bổ sung protein.

5 loại mặt nạ tự nhiên giảm nếp nhăn quanh mắt

Vùng da quanh mắt mỏng manh, nhạy cảm và dễ xuất hiện nếp nhăn sớm nếu không được chăm sóc đúng cách. Với những nguyên liệu đơn giản, tự nhiên và dễ tìm, bạn hoàn toàn có thể tự làm mặt nạ dưỡng da quanh mắt tại nhà để làm mờ nếp nhăn, giữ đôi mắt luôn tươi trẻ.

8 cách tự nhiên làm săn chắc da bụng chảy xệ

Da bụng chảy xệ là một vấn đề phổ biến sau khi giảm cân, sinh nở... Tham khảo một số cách tự nhiên giúp làm săn chắc da bụng hiệu quả có thể thực hiện ngay tại nhà.

Ngành yến sào 'than' nạn hàng giả, thương hiệu bị đe dọa nghiêm trọng

Nhiều doanh nghiệp phản ánh, thị trường đang chứng kiến sự bùng phát của các sản phẩm gắn mác 'yến sào' nhưng thực chất được làm từ bột rau câu, lòng trắng trứng, gelatin, hương liệu tổng hợp… Do đó, uy thương hiệu bị đe dọa nghiêm trọng.

Trứng luộc chín bảo quản được bao lâu trong tủ lạnh?

Trứng luộc chín là cách dễ nhất để bổ sung protein vào chế độ ăn uống và cũng là cách chế biến dễ nhất cho bạn.

Ăn trứng mỗi ngày có tốt cho sức khỏe?

Câu hỏi 'ăn trứng hàng ngày có tốt không?' gây nhiều tranh cãi, đặc biệt với người quan tâm đến cholesterol.

Thịt bò xào kiểu này mềm, thơm , không có điểm trừ

Món ăn này gây ấn tượng với những lát thịt bò giòn nhẹ bên ngoài và mềm mọng bên trong, mang đến hương vị tinh tế và hấp dẫn.

Những bệnh này không nên ăn trứng

Trứng là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe được nhiều người yêu thích, nhưng những bệnh này không nên ăn trứng.

Làm trứng chần: tầm quan trọng của muối và giấm

Đôi lúc, trong những bữa cơm nhà hay tiệc tùng, bạn từng thưởng thức qua món trứng chần và thấy thú vị với kết cấu và hương vị của chúng. Liệu bạn có từng hỏi vì sao lại có món trứng này và chúng đến từ đâu?

Bữa sáng giữ dáng săn chắc của H'Hen Niê

Thói quen ăn sáng đủ dinh dưỡng của H'Hen Niê vừa đảm bảo năng lượng khởi đầu ngày mới, vừa giúp no lâu, hạn chế thèm ăn, nhờ đó giữ gìn vóc dáng khỏe đẹp.

4 sai lầm khi ăn trứng vào buổi sáng dễ gây nguy hiểm tới sức khỏe

Nếu là fan chính hiệu của món trứng với mỗi buổi sáng thức dậy, chúng ta cần cẩn trọng với một số sai lầm sau đây để tránh gây hại nghiêm trọng tới sức khỏe.

6 cách chế biến trứng gà chữa bệnh, tăng cường sức khỏe

Trứng gà là một thực phẩm bổ dưỡng, có nhiều tác dụng với sức khỏe. Trong các bài thuốc Đông y, trứng gà cũng được sử dụng rất linh hoạt với mục đích phòng và điều trị bệnh tật...

Ăn tổ yến kiểu này tưởng bổ dưỡng nhưng coi chừng lâm cảnh 'tiền mất tật mang'

Tổ yến được mệnh danh là 'vàng trắng' của giới ẩm thực, chứa nhiều dưỡng chất quý giá cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách, tổ yến không những không mang lại lợi ích mà còn gây hại cho cơ thể.

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

Trứng gà là nguyên liệu tự nhiên giàu protein, vitamin và khoáng chất, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, làm sáng da, hỗ trợ cải thiện tình trạng nám.

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

Collagen có nhiều vai trò quan trọng khác nhau, bao gồm cung cấp cấu trúc cho da và giúp đông máu. Trong những năm gần đây, collagen trở nên phổ biến và nhận được sự quan tâm của nhiều người. Vậy collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

Công thức dưỡng da với trà xanh

Trà xanh mang lại nhiều công dụng tốt cho làn da như chống lão hóa, dưỡng ẩm... Tuy nhiên, không nên lạm dụng trà xanh đắp mặt quá thường xuyên có thể gây kích ứng da.

Cạn ý tưởng món ăn giảm cân, hãy chế biến theo công thức này

Canh mướp tôm viên không chỉ ngon mà còn hỗ trợ giảm cân.

6 loại thực phẩm giúp bạn tăng cường độ săn chắc cơ bắp

Để cải thiện độ săn chắc cơ bắp, các chuyên gia gợi ý sáu loại thực phẩm dưới đây bạn nên cân nhắc bổ sung vào chế độ ăn uống trong năm 2025 của mình.

Thường xuyên ăn trứng có tốt?

Trứng là thực phẩm lành mạnh, giàu protein nhưng thường xuyên ăn trứng có tốt?

'Quái vật thể hình' ăn 1,8 kg thịt, 140 quả trứng mỗi ngày giờ ra sao?

Là một trong những vận động viên thể hình vĩ đại nhất lịch sử, Jay Cutler vẫn giữ được vóc dáng cơ bắp đáng nể ở tuổi 52.

Thời điểm ăn sáng tốt nhất cho người bệnh tiểu đường

Những người mắc bệnh tiểu đường không nên vội vã ăn sáng ngay từ sáng sớm, mà nên đợi 1-2 giờ sau khi thức dậy.

Công thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhà

Da dầu thường gặp tình trạng bóng nhờn, lỗ chân lông to và dễ nổi mụn nếu không được chăm sóc đúng cách. Để kiểm soát dầu thừa, làm sạch da, bạn có thể áp dụng một số công thức mặt nạ dễ làm dưới đây...

Đắp mặt nạ từ quả bơ hàng ngày có tốt không?

Đắp mặt nạ từ quả bơ có thể mang lại nhiều lợi ích cho làn da. Tuy nhiên, sử dụng không đúng cách sẽ khiến da gặp một số tác dụng không mong muốn. Vậy nên đắp mặt nạ từ quả bơ như thế nào đảm bảo mang lại hiệu quả tối ưu?