Bánh trung thu là món bánh truyền thống không thể thiếu mỗi dịp Tết Trung thu. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách bảo quản và sử dụng bánh an toàn, không ảnh hưởng đến sức khỏe.
Thịt chim bồ câu hay gà bổ hơn là câu hỏi được nhiều người quan tâm khi sử dụng hai loại thực phẩm này bồi bổ cơ thể.
Chế độ dinh dưỡng của người mẹ đóng vai trò rất quan trọng đối với sự phát triển của thai nhi. Vậy, như thế nào là một chế độ dinh dưỡng khoa học hợp lý để vừa khỏe mẹ và tốt cho con?
Nhiều bà mẹ cho rằng càng bổ sung nhiều DHA thì trí não con càng phát triển, tuy nhiên nếu cho bé sử dụng liều lượng quá nhiều sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Ăn bánh mì chấm sữa mỗi ngày có thể khiến bạn bị thừa cân béo phì.
Vào mỗi thứ Ba, Trưa nay ăn gì thường gợi ý các món ăn lành mạnh, chế biến theo hình thức salad. Hôm nay, mời bạn đọc tìm hiểu những thông tin thú vị về Cranberry salad.
Bánh Trung thu là món khoái khẩu của nhiều người, tuy nhiên có một số nhóm người được khuyến cáo không nên ăn bánh này kẻo có hại cho sức khỏe.
Cơm nếp là món ăn khoái khẩu của nhiều người nhưng không phải ai cũng có thể ăn được, vậy ai không nên ăn cơm nếp?
Bố trí các nhóm thực phẩm thế nào để cân đối dưỡng chất, ưu tiên sử dụng thực phẩm nào, hạn chế thực phẩm nào… Tháp dinh dưỡng sẽ cho chúng ta câu trả lời.
Trà sữa là loại đồ uống được nhiều người ưa chuộng nhưng ít ai ngờ rằng đây là thức uống tiềm ẩn nhiều nguy cơ có hại có sức khỏe.
Nước dừa thanh mát, có hàm lượng đường thấp, lại chứa chất điện giải tốt, là lựa chọn lành mạnh thay thế cho các loại nước ép trái cây.
Bơ không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn rất quen thuộc khi giảm cân bởi khả năng 'đốt cháy' chất béo hiệu quả.
Làm sao để được ăn bánh trung thu thả ga mà không lo bị ngấy, không sợ béo, đó là nỗi lòng của nhiều chị em.
'Ăn bánh Trung thu có béo không' chắc hẳn là câu hỏi của không ít các chị em đang trong quá trình lấy lại vóc dáng. Trong bài viết dưới đây, chuyên gia dinh dưỡng sẽ chia sẻ cách ăn bánh Trung thu không lo tăng cân. Đồng thời, chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn đọc một số loại bánh Trung thu cho người ăn kiêng.
Mỗi một giai đoạn khác nhau, trẻ lại cần đến chế độ dinh dưỡng đặc thù phù hợp với sự phát triển của lứa tuổi, cha mẹ cần hiểu đúng về các giai đoạn này để có dinh dưỡng hợp lý cho bé.
Ngay sau khai giảng năm học mới, nhiều trường học tại TPHCM, Hà Nội đã tổ chức bán trú cho học sinh.
Ăn bánh trung thu đúng cách không chỉ xua tan nỗi lo tăng cân mà còn giúp bạn thưởng thức trọn vẹn vị ngon của bánh trong mùa đoàn viên này.
Để bữa cơm tối gia đình vừa ấm áp lại ngon miệng thì bạn hãy tham khảo thực đơn cơm tối chỉ với 3 món dễ làm dưới đây nhé!
Mới đây, một bài đăng bày tỏ quan điểm về việc bánh trung thu healthy không lành mạnh và giúp giảm cân như quảng cáo đang là chủ đề nhận được rất nhiều quan tâm từ cộng đồng mạng.
Quá trình chế biến với nhiệt độ cao, các chất dinh dưỡng trong thực phẩm sẽ biến đổi đa dạng tùy thuộc mức nhiệt độ theo nguyên lý nhiệt càng cao, dưỡng chất càng giảm.
Nếu quan tâm đến việc nên lựa chọn giữa chuối tây hay chuối tiêu, bạn không nên bỏ qua bài viết này.
Thực hiện chế độ ăn hợp lý vào buổi tối sẽ giúp bạn giảm cân nhanh.
Nhiều người đã gặp họa khi cố tìm kiếm và sử dụng các phương pháp giảm cân chưa chính thống, uống thuốc không rõ nguồn gốc…
Quả khế không chỉ là một món ngon bình dân, mà còn là nguồn dinh dưỡng quý báu với hàng loạt công dụng cho sức khỏe.
SKĐS - Trứng chứa protein, chất béo lành mạnh và nhiều chất dinh dưỡng khác tốt cho chế độ ăn của trẻ em. Tuy nhiên, nhiều bậc cha mẹ thắc mắc liệu có giới hạn về số lượng trứng trẻ nên ăn mỗi ngày hay không.
Theo NDTV, ăn ổi không chỉ giúp giảm lượng đường trong máu, giảm cân, trị táo bón mà còn tốt cho tim. Tuy nhiên, chỉ nên ăn với liều lượng vừa phải và theo khuyến nghị của y tế nếu người dùng có vấn đề về sức khỏe.
Những thực phẩm có nguy cơ không tốt cho thai nhi và sức khỏe của bà bầu người mẹ cần tránh là những thực phẩm chế biến sẵn và có chứa chất kích thích.
1000 ngày vàng chính là thời điểm từ lúc bạn có thai và kéo dài cho đến khi trẻ được 2 tuổi. Dinh dưỡng hợp lý trong giai đoạn này chính là sự đầu tư tốt nhất cho sự phát triển cả đời của bé.
Các loại quả chín có vị ngọt, có hàm lượng đường cao, nếu ăn nhiều thì cung cấp cho cơ thể nguồn năng lượng khá lớn.
Các chuyên gia khuyến cáo, nên uống nước cam đúng cách, đúng thời điểm để đem lại lợi ích tốt nhất cho sức khỏe.
Mới đây, Lindo đã được Nhật Lệ giới thiệu món trứng vịt lộn, ăn cùng bột canh và rau răm. Chàng tỏ ra khá thích thú và hào hứng trước món ăn độc đáo này.
Vừa qua, một nhà hàng ở TP Hồ Chí Minh giới thiệu một món phở mang tên 'phở King' có giá gần 4 triệu đồng/bát với nhiều nguyên liệu vô cùng đắt đỏ. Liệu bát phở 'sang chảnh' này có thực sự tốt cho sức khỏe không?
Na có vị thơm ngọt, là loại trái cây ưa thích của nhiều người, tuy nhiên có một bộ phận cần phải loại bỏ khi ăn vì nó có thể gây hệ lụy khủng khiếp đối với sức khỏe.
Mặc dù cà chua thường được coi là loại thực phẩm bổ dưỡng, có lợi cho sức khỏe nhưng một số người cần thận trọng khi sử dụng cà chua và các sản phẩm làm từ cà chua.
Nước dừa là thức uống bổ dưỡng giúp cơ thể tăng sức đề kháng, phòng bệnh sỏi thận, điều hòa huyết áp và tốt cho tiêu hóa. Dù vậy bạn cũng không nên uống quá thường xuyên.