Bạn đọc T.Q.T (45 tuổi, TP HCM) hỏi: Vừa rồi vì công việc, tôi phải uống bia thường xuyên, sau đó thấy hơi mệt trong người. Đi khám, kết quả xét nghiệm men gan tăng. Trước đó 6 tháng, tôi đã đi khám sức khỏe và làm xét nghiệm thì men gan bình thường. Tôi nên làm gì để men gan giảm trở về mức bình thường?
Cơ địa của tôi dễ bị nám da. Có những cách tự nhiên nào để tôi tự khắc phục không, vì dùng nhiều mỹ phẩm vừa tốn kém, lại sợ tác dụng phụ?
Bạn đọc Trần Thị Hoài (nữ, 35 tuổi, TP HCM) hỏi: Tôi thuộc nhóm phải đi làm xuyên suốt mùa dịch Covid-19. Tôi thấy khuyến cáo rằng người đi làm như tôi về phải tắm, giặt ngay trước khi tiếp xúc người thân để tránh mang virus về nhà. Tuy nhiên, khi tôi đi làm về thì đã là buổi tối, tôi lại nghe tắm đêm, gội đầu đêm dễ bệnh, thậm chí có người đột quỵ. Vậy tôi nên làm sao?
Bạn đọc Trần Thị Hoài (nữ, 35 tuổi, TP HCM) hỏi: Tôi thuộc nhóm phải đi làm xuyên suốt mùa dịch Covid-19. Tôi thấy khuyến cáo rằng người đi làm như tôi về phải tắm, giặt ngay trước khi tiếp xúc người thân để tránh mang virus về nhà. Tuy nhiên, khi tôi đi làm về thì đã là buổi tối, tôi lại nghe tắm đêm, gội đầu đêm dễ bệnh, thậm chí có người đột quỵ. Vậy tôi nên làm sao?
Bạn đọc Trần Thị Kiều Minh (kieuminh...@gmail.com) hỏi: Tôi là người khá kỹ tính nên suốt mùa dịch bệnh Covid- 19 đã thực hiện nghiêm túc việc đeo khẩu trang (tôi dùng khẩu trang vải, giặt sạch mỗi ngày sau khi sử dụng), rửa tay thường xuyên bằng nước với xà bông; tôi còn cẩn thận giặt đồ rất kỹ và lau dọn nhà cửa liên tục. Nhưng từ hồi còn nhỏ, hễ đụng nước nhiều với xà bông là tay tôi bị khô da, ngứa, có khi còn bị nẻ. Có cách nào khắc phục không?
Bạn đọc Trần Nguyệt N. (50 tuổi; quận Gò Vấp, TP HCM) hỏi: Tôi vừa đi khám bệnh lại sau kỳ nghỉ Tết, bác sĩ cảnh báo đường huyết của tôi đang ở mức nguy hiểm, cần phải kéo giảm ngay. Thế nhưng, dù tôi đã kiêng ăn ngọt, hiệu quả có vẻ vẫn không cao. Có cách ăn uống gì để tôi nhanh thải độc từ mấy món kẹo mứt, bánh chưng không?.
Làm sao để vui Tết trong an toàn, không đau bệnh, không tai nạn là điều mà ai cũng mong mỏi trong dịp Tết đến, Xuân về
Bạn đọc Nguyễn T.M. (minhbt58…@gmail.com) hỏi: Tôi bị viêm đại tràng mạn tính, phải dùng thuốc thường xuyên. Tôi nghe nói muốn sống hòa bình với bệnh thì cách ăn cũng quan trọng. Tôi đang trong thời kỳ nỗ lực cho công việc, stress nhiều, không biết có ảnh hưởng?.
Bạn đọc Nguyễn Q.H (32 tuổi, nguyenqua…@yahoo.com) hỏi: Dạo gần đây tôi bị chứng trào ngược dạ dày, ăn gì bụng cũng căng trướng, khó chịu. Tôi đã uống thuốc nhưng không đỡ. Bạn tôi nói tại do tôi ăn thiếu chất, đúng không?
Bạn đọc Thiện An (nguyenan…@gmail.com) hỏi: Tôi bị bệnh trĩ, tái phát vài lần, phải điều trị nội khoa lẫn phẫu thuật. Tôi nghe nói có thể do cách ăn uống của tôi chưa hợp lý; một số thứ cần kiêng nữa chứ kiêng rượu chưa đủ và cũng có một số thức ăn có thể tốt cho bệnh của tôi. Mong được tư vấn…
Bạn đọc Nguyễn Thị M.A (37 tuổi, quận Bình Thạnh, TP HCM) hỏi: Mỗi đợt giao mùa cuối năm là da mặt tôi khô, bong tróc gây ngứa, dị ứng khiến tôi không dám trang điểm. Vừa rồi, tôi nghe bạn nói đắp mặt nạ bằng lòng trắng trứng gà, cám gạo cho đẹp da, kết quả là da khô, bong vảy trắng nhiều hơn. Vậy có cách nào tự nhiên giúp tôi cải thiện tình hình không, hay phải uống thuốc?
Nhiều người rất dễ mắc phải bệnh đau bụng vì lạnh trong mùa thu, thậm chí chỉ vì cốc nước lạnh buổi sáng. Các gia vị có sẵn trong nhà bếp có tác dụng làm ấm cơ thể dưới đây sẽ giúp loại nhanh bệnh.
Nhiều người bị mệt mỏi, chẳng làm gì nổi trong ngày làm việc đầu tiên sau kỳ nghỉ cuối tuần hay nghỉ lễ, Tết
Bạn đọc Trần Bình N. (47 tuổi, ngụ huyện Bình Chánh, TP HCM) hỏi: Tôi bị bệnh gan, bác sĩ dọa uống rượu nữa sẽ tiến triển thành xơ gan nên phải kiêng hoàn toàn. Những ngày nghỉ lễ, tôi đi ăn tiệc thường chỉ phá mồi nhưng có lúc về vẫn mệt, trướng bụng, cảm giác đau gan. Lẽ nào ngoài rượu ra, một số thức ăn cũng có hại?
Một số bằng chứng khoa học cho thấy bổ sung thường xuyên vitamin C cũng giúp giảm nguy cơ mắc sỏi mật.
Một số bằng chứng khoa học cho thấy bổ sung thường xuyên vitamin C cũng giúp giảm nguy cơ mắc sỏi mật.
Bạn đọc Trần T.T (40 tuổi) hỏi: Sau những cuộc nhậu, thường tôi thấy khá mệt, bỏ cơm dù lúc nhậu không ăn gì nhiều. Tôi đọc trên báo nói rằng như vậy có hại, không biết đúng không?.
Bạn đọc Trần Thụy Giao (tranth…@gmail.com) hỏi: Tôi có tật đến giờ ăn là đói không chịu nổi, bồn chồn, muốn ăn ngay lập tức, nếu kẹt việc gì ăn trễ một tí là bị run tay chân, vã mồ hôi, mệt mỏi… Tật này khiến tôi khá xấu hổ, lo hơn là có người bảo coi chừng có bệnh về chuyển hóa….
Bạn đọc Trần Nguyệt T. hỏi: Từ nhỏ, tôi đã bị yếu bụng, rất dễ bị rối loạn tiêu hóa, đau bụng, đầy bụng - khó tiêu, nhất là khi ăn món lạ, hải sản. Có cách nào khắc phục không?
Sau 4 tháng ăn kiêng với nhiều rau quả, giảm tối đa đạm và tinh bột, tôi cảm thấy xuống sức, mặt xanh xao, hay mất ngủ, khó kiểm soát cảm xúc, có người bảo tại thiếu chất…