Nữ HLV Fitness Trần Kim Hà tung ảnh bikini nóng bỏng, chia sẻ bài tập tạ nặng 380kg để có vóc dáng chuẩn mực.
Tự tin sải bước với cơ thể không theo chuẩn mực, Richard Jermaine RJ Perkins làm dấy lên tranh luận về vẻ ngoài của nam giới.
Trong lúc các thành viên EXO tranh thủ thời gian tận hưởng ẩm thực và chuẩn bị thể lực thì cộng đồng V-Eri cũng đang khiến dân tình trầm trồ bởi những màn chào đón vừa xịn xò, vừa đậm chất 'lầy lội' của mình.
Một số thói quen khi tập gym như gồng cơ quá mức trong các bài squat hay nâng tạ có thể gây áp lực lên vùng sàn chậu, từ đó ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe sinh lý nam giới.
Gồng cứng cơ khi squat hay nâng tạ tưởng chừng vô hại nhưng lại tạo áp lực lớn lên vùng sàn chậu, tiềm ẩn nguy cơ gây đau nhức và ảnh hưởng tiêu cực đến đời sống tình dục của phái mạnh.
Nghỉ hưu không chỉ là dấu mốc kết thúc một hành trình làm việc mà còn mở ra một giai đoạn sống hoàn toàn mới.
Người đẹp làng chạy Loan Barbie kể chuyện bị ngã trên đường chạy, lần đầu không hoàn thành giải địa hình khắc nghiệt.
Bích Hạnh, vợ sắp cưới của cầu thủ Văn Thanh, từng có thời điểm nặng đến 70 kg, công khai chia sẻ hành trình giảm cân trên MXH, duy trì vóc dáng lý tưởng đến hiện nay.
Hoa chuối là thực phẩm quen thuộc, giá rẻ nhưng giàu chất xơ, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Nếu sử dụng hợp lý, hoa chuối có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng, ổn định năng lượng và góp phần cải thiện phục hồi sau tập luyện cho người tập gym.
Từng bị cho là 'hết thời', quần legging đang xuất hiện trở lại trong đời sống hàng ngày với kiểu dáng và cách phối mới, không còn được mặc kiểu tùy tiện như trước đây.
Không phải ai đi tập gym cũng ở lại đủ lâu. Rất nhiều người bắt đầu, nhưng không nhiều người duy trì. Theo Đào Xuân Trường, vấn đề không nằm ở việc bạn tập nặng hay nhẹ. Mà nằm ở việc bạn có quay lại vào ngày mai hay không.
Thay vì thức khuya xem điện thoại, tán chuyện thâu đêm cùng bạn bè hay la cà quán xá, nhiều bạn trẻ hiện nay đã quyết định 'đập đi xây lại' một thời gian biểu mới, theo lối sinh hoạt khoa học: Ngủ sớm, chăm tập thể dục.
Hot girl Loan Barbie tích cực tập gym, chuẩn bị chinh phục 25km chạy địa hình. HLV gym Kim Hà vòng ba 105 cm tập nặng, trau chuốt vóc dáng nóng bỏng.
PHÁP - Nữ diễn viên Nadia Farès qua đời ở tuổi 58 sau 1 tuần hôn mê. Trước đó cô được phát hiện bất tỉnh trong hồ bơi.
Trước khi qua đời, nữ diễn viên Nadia Farès từng trải qua nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Loạt quyết định liên tiếp từ bán nhà, hủy tour cho đến ưu tiên gia đình cho thấy Meghan Trainor đang bước vào một giai đoạn mới.
Sau gần 10 năm nổi tiếng, Miranda Cohen (Mỹ) vẫn duy trì hình thể đáng ngưỡng mộ cùng lượng người hâm mộ đông đảo trên mạng xã hội.
Không chỉ là 'chị đẹp làng võ' với bảng thành tích đáng nể, Châu Tuyết Vân còn khiến công chúng bất ngờ bởi nhan sắc rạng rỡ, vóc dáng gợi cảm ở tuổi 36.
Thời gian gần đây, ngày càng nhiều người trẻ tham gia các giải chạy bộ 5 km, 10 km cho đến bán marathon (21,1 km) và marathon (42,195 km). Tuy nhiên phía sau làn sóng tích cực này, xuất hiện một mối nguy đáng lo ngại về các biến cố tim mạch nghiêm trọng, thậm chí ngừng tim đột ngột, xảy ra ngay trên đường chạy.
Sau gần 30 năm gắn bó, nữ ca sĩ Mỹ Linh bày tỏ lòng biết ơn trước sự hỗ trợ từ nhạc sĩ Anh Quân, đồng thời tiết lộ những thói quen giản dị giúp cả hai giữ lửa hạnh phúc.
Vợ sắp cưới của hậu vệ Văn Thanh khiến nhiều người ngưỡng mộ khi sở hữu nhan sắc xinh đẹp, vóc dáng quyến rũ và cuộc sống thoải mái nhờ kinh doanh.
Nguyễn Ngọc Bình (sinh năm 2005) đang là sinh viên năm cuối chương trình Cử nhân Kinh doanh Quốc tế WSU-LQT tại Đại học Western Sydney Vietnam, đồng thời là một Content Creator trong lĩnh vực Beauty & Lifestyle với cộng đồng hơn 38.000 người theo dõi. Hành trình của Bình là một câu chuyện truyền cảm hứng về sự 'dấn thân', vượt qua những thất bại ban đầu và xây dựng một 'hệ sinh thái' cá nhân cân bằng để đạt được thành công.
Mykhailo Mudryk trở thành tâm điểm chú ý trên mạng xã hội với tư thế nhấc bổng bạn gái trong phòng tập.
Ngừng tim trên đường chạy không còn hiếm, xảy ra cả với người trẻ khỏe khi trái tim phải làm việc vượt ngưỡng chịu đựng mà họ chưa từng nhận ra.
Thay vì hẹn nhau tại quán bar với những ly cocktail, nhiều người trẻ, đặc biệt là Gen Z, đang tiêu tiền 'có ích' hơn vào những buổi hẹn tại phòng tập thể dục.
Nếu vận động đúng mức, chạy bộ không khiến đĩa đệm nhanh thoái hóa mà chính là một hình thức 'tập gym' cho cột sống.
Mùa hè đang đến gần, kéo theo sự bùng nổ mạnh mẽ của các hoạt động thể thao phong trào. Xu hướng vận động để nâng cao sức khỏe hiện nay ngày càng được cộng đồng chú trọng. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích tuyệt vời về thể chất và tinh thần, nguy cơ chấn thương luôn rình rập, đặc biệt là với những người chơi không chuyên. Làm thế nào để thỏa mãn đam mê một cách an toàn, và nếu lỡ gặp chấn thương, đâu là giải pháp y khoa giúp chúng ta nhanh chóng quay trở lại với thể thao?
Bạn quá bận rộn, không có thời gian đến phòng gym? Rất nhiều người cũng rơi vào tình trạng tương tự. Thực ra, có một kiểu vận động 'như ăn vặt' rất phù hợp với bạn.
Trong kỷ nguyên trí tuệ nhân tạo, khi tri thức có thể được tóm tắt chỉ trong vài giây, việc đọc sách không mất đi ý nghĩa mà trở thành cách rèn luyện tư duy sâu và độc lập.
Trường Đại học Thể dục Thể thao TP.HCM mở chuyên ngành Pickleball nhằm đáp ứng xu hướng phát triển của các môn thể thao hiện đại và nhu cầu nguồn nhân lực chất lượng cao trong lĩnh vực thể thao.
Nam MC gen Z đang được khán giả trẻ yêu thích với ngoại hình sáng, phong cách dẫn dắt sáng tạo và duyên dáng, không chỉ vì công việc mà còn bởi đời thường phong trần, mê khám phá.
Không chỉ khuyến đọc, GS. Phan Văn Trường còn 'khuyến viết' để mỗi người chung tay tạo dựng ngôi nhà tri thức, lưu giữ và bồi đắp văn hóa dân tộc.
Amazfit tung hai smartwatch mới nhắm thẳng dân gym và người đam mê leo núi, nổi bật với thiết kế bền bỉ, pin 'khủng' và loạt tính năng theo dõi sức khỏe.
Chưa từng nghĩ sẽ kết hôn với người ngoại quốc, lại kém mình 9 tuổi, Trần Thị Mai chỉ đành giải thích bằng chữ 'duyên' khi quyết định gắn bó với Brayan Prince.
Sở hữu ngoại hình sáng, giọng miền Nam khác biệt trên sóng VTV, Châu Khang đang là MC gen Z nhận nhiều chú ý – không chỉ vì công việc mà còn bởi đời thường phong trần, mê khám phá.