Một nghiên cứu quy mô lớn của Đại học Harvard, công bố trên BMJ và Diabetes Care, cho thấy thói quen ăn khoai tây chiên thường xuyên có liên quan đến nguy cơ mắc tiểu đường tuýp 2 cao hơn.
Đường huyết cao không phải lúc nào cũng do chế độ ăn nhiều đường hoặc tinh bột mà vì những thói quen tưởng như vô hại hằng ngày.
Không chỉ chế độ ăn hay thói quen vận động, nhiều yếu tố khác tưởng chừng vô hại như bỏ bữa sáng, lạm dụng kháng sinh, hoặc sống cô lập sau nghỉ hưu cũng có thể khiến tuổi thọ của bạn ngắn lại.
Ngủ cũng có thể đốt mỡ? Nghe tưởng khó tin nhưng hoàn toàn có cơ sở khoa học.
Tiền tiểu đường là tình trạng lượng đường trong máu cao hơn bình thường, nhưng chưa đủ cao để được chẩn đoán là tiểu đường loại 2. Tình trạng này có thể được đảo ngược bằng cách thay đổi lối sống…
Tập aerobic 4-5 buổi mỗi tuần giúp giảm 2-4 kg sau khoảng 3 tháng, vóc dáng săn chắc hơn, cải thiện sức khỏe tim mạch.
Ăn ngô hằng ngày có thể là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh nếu tiêu thụ ở mức độ vừa phải và kết hợp với nhiều thực phẩm khác.
Theo một nghiên cứu mới những người bị tiền tiểu đường và tiểu đường loại 2 có thể đẩy nhanh tốc độ não lão hóa nhanh hơn.
Uống nước quế ngay khi thức dậy vào buổi sáng có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Từ việc thúc đẩy quá trình trao đổi chất đến cải thiện sức khỏe tiêu hóa, uống nước quế như một thức uống giải độc vào sáng sớm có thể cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn.
Những người đã khỏi Covid-19 có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type II cao hơn 40%. Đây là bệnh không thể chữa khỏi, phải sống chung với thuốc cả đời.
Tiểu đường là bệnh mạn tính, gây nhiều biến chứng nguy hiểm, làm tổn thương gan, thận, tim, thậm chí dẫn đến tử vong.
Dưới đây là những dấu hiệu sớm của căn bệnh tiểu đường mà rất nhiều người đang mắc phải.