Khu vườn được MC Đại Nghĩa quy hoạch chỉn chu, từng luốn rau trồng theo hàng lối rõ ràng.
Sắt là một trong các khoáng chất quan trọng mà cơ thể cần để hoạt động bình thường. Sau đây là những loại thực phẩm mà bạn nên thêm vào thực đơn ăn uống hằng ngày để cải thiện sức khỏe.
Ăn chuối, yến mạch hay uống nước dừa... là những cách tự nhiên để tăng cường năng lượng trước khi tập luyện.
Chế độ ăn hỗ trợ quá trình phục hồi khi bị căng cơ quá mức. Việc cung cấp đủ dưỡng chất, đặc biệt là protein, carbohydrate, vitamin và khoáng chất giúp giảm viêm, tái tạo mô cơ, giảm đau.
Với một số thành phần dễ kiếm như chanh, gừng hay trà xanh, bạn có thể tạo ra đồ uống buổi sáng đơn giản giúp kiểm soát nồng độ cholesterol trong cơ thể, giảm mỡ máu hiệu quả.
Hemoglobin là protein trong các tế bào hồng cầu vận chuyển oxy đi khắp cơ thể. Khi nồng độ hemoglobin thấp sẽ khiến cơ thể bạn trở nên yếu ớt. Có rất nhiều loại thực phẩm giúp tăng nồng độ hemoglobin và nguồn năng lượng. Sau đây là những thực phẩm mà bạn cần bổ sung.
Mặc dù gan, thận… là những cơ quan thải độc tự nhiên của cơ thể, nhưng việc hỗ trợ quá trình này sẽ giảm bớt gánh nặng cho gan, thận và các cơ quan thải độc khác.
Không gian nghỉ dưỡng của MC Đại Nghĩa tại Đà Lạt là ngôi nhà gỗ 2 tầng, sở hữu khung cảnh yên bình, nhẹ nhàng với khu vườn trồng các loại rau thơm, atiso, củ cải đường, cà rốt, ớt, chanh vàng.
Ngộ độc botulinum là tình trạng hiếm gặp nhưng cực kỳ nguy hiểm, có thể gây tử vong nếu không được xử lý kịp thời.
Một nam thanh niên (25 tuổi, ở TPHCM) phải nhập viện trong tình trạng đồng tử giãn, liệt tứ chi. Bệnh nhân được chẩn đoán bị ngộ độc botulinum - một độc tố nguy hiểm có thể gây tử vong, thường gặp trong các loại thực phẩm đóng hộp, ủ chua, lên men...
Bộ Y tế đã đưa ra cảnh báo về các loại thực phẩm đóng hộp có nguy cơ nhiễm độc botulinum, một loại vi khuẩn gây ngộ độc nguy hiểm có thể dẫn đến liệt cơ, khó thở và tử vong.
Thực phẩm đóng hộp là lựa chọn tiện lợi và phổ biến, nhưng cũng tiềm ẩn nguy cơ nhiễm khuẩn gây ngộ độc botulinum.
Bộ Y tế khuyến cáo người dân không nên nếm thử nếu nghi ngờ thực phẩm đóng hộp bị nhiễm khuẩn.
Sau những bữa tiệc tùng 'thả ga', cơ thể cần được 'refresh' và bạn hãy khám phá 4 mẹo ăn kiêng đơn giản, giúp giải độc cơ thể và tăng cường năng lượng.
Hình ảnh NSND Công Lý gầy ốm, trẻ măng lúc 20 tuổi gây tò mò. Diễn viên 4 đời chồng Đào Hoàng Yến '50 mà luôn chỉ nghĩ mình mới 25'.
Người bị cao huyết áp cùng với việc dùng thuốc, thay đổi lối sống, thì áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh có thể làm giảm đáng kể mức huyết áp và giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Khi bị sốt xuất huyết, người bệnh cần chế độ dinh dưỡng hợp lý để tăng tiểu cầu, giảm tình trạng viêm và phục hồi nhanh chóng.
Thực phẩm tốt cho sức khỏe là những thực phẩm cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể để duy trì sức khỏe tối ưu, phòng ngừa bệnh tật, tăng tuổi thọ. Dưới đây là 7 thực phẩm được khuyến khích nên ăn hàng ngày.
Rau củ là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng nhất vì chúng chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Nhiều người coi rau là siêu thực phẩm. Tham khảo danh sách 15 loại rau củ chứa nhiều chất dinh dưỡng, có lợi cho sức khỏe.
Thịt heo kho củ cải với cách làm cực kỳ đơn giản nhưng là món ăn đưa cơm, rất ngon miệng được nhiều bà nội trợ chọn chế biến cho bữa cơm gia đình.
Thiếu hụt vitamin và khoáng chất có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau và một số triệu chứng thể chất phổ biến có thể chỉ ra những chất dinh dưỡng thiết yếu nào bị thiếu…
Khi bị tăng huyết áp, một số yếu tố có thể kiểm soát được như thường xuyên ăn những thực phẩm tốt cho tim mạch góp phần điều chỉnh huyết áp và hỗ trợ sức khỏe tim mạch tổng thể.
Chế độ ăn uống đóng vai trò hỗ trợ quản lý Hội chứng QT kéo dài, giúp giảm nguy cơ biến chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống cho người bệnh.
Nhiều thực phẩm giàu chất dinh dưỡng có lợi cho gan và một nhóm thực phẩm đặc biệt quan trọng đó là rau củ, dưới đây là 7 loại rau củ tốt nhất cho gan.
Thịt heo kho củ cải với cách làm cực kỳ đơn giản nhưng là món ăn đưa cơm, rất ngon miệng được nhiều bà nội trợ chọn chế biến cho bữa cơm gia đình.
Đào thải độc tốc trong dạ dày rất cần thiết để duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Mặc dù cơ thể có thể tự giải độc nhưng nếu bổ sung thêm một số loại đồ uống thảo dược sẽ hỗ trợ quá trình loại bỏ độc tố hiệu quả hơn...
Liệu vi khuẩn trong miệng bạn có thể dự đoán được bạn có nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ hay không? Câu hỏi tưởng như không liên quan này đã có đáp án.
Một số điều đơn giản làm thường xuyên sẽ hỗ trợ cơ thể tăng cường tốt chức năng tự thải độc, từ đó giúp bạn cảm thấy khỏe mạnh hơn.
Rượu bia, đồ ăn nhiều dầu mỡ, chế độ sinh hoạt thất thường trong dịp Tết khiến gan phải làm việc quá sức để chuyển hóa và đào thải độc tố. Vậy làm thế nào để 'giải cứu' lá gan mệt mỏi sau Tết, giúp cơ quan này phục hồi chức năng, khỏe mạnh trở lại?
Một điều thú vị là ở đây, tủ lạnh dùng để… rã đông mà không phải để trữ đông.
Sử dụng nước ép cà rốt và củ dền đỏ không chỉ cung cấp các chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất mà còn giúp giảm cân hiệu quả...
Trong dịp Tết, do nhiều yếu tố tác động đến cơ thể và lối sống nên rất cần tăng năng lượng. Dưới đây là 6 đồ uống tốt nhất tăng năng lượng khi cơ thể mệt mỏi.
Nội tạng động vật, đồ ăn nhanh, khoai tây chiên hay thịt đỏ là những món ăn khoái khẩu được nhiều người yêu thích nhưng có thể gây hại thận nếu ăn quá nhiều.
Rượu bia, đồ uống nhiều đường hay muối, nước tăng lực có thể khiến tình trạng cao huyết áp nặng hơn, người bệnh nên hạn chế sử dụng.
Rau là một phần quan trọng của chế độ ăn uống giúp giảm cân và mỡ bụng. Hãy bổ sung nhiều rau vào chế độ ăn uống hàng ngày và kết hợp với lối sống lành mạnh để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Khi nói đến việc giảm cân, củ cải đường là một trong những lựa chọn tuyệt vời trong bữa ăn hàng nhờ hàm lượng chất xơ cao, ít calo và đặc tính chống viêm hiệu quả.
Chất chống oxy hóa là những hợp chất có hoạt tính sinh học, giúp ngăn ngừa các tổn thương tế bào trong cơ thể. Dưới đây là những loại thực phẩm lành mạnh giàu chất chống oxy hóa.
Có rất nhiều thực phẩm giàu chất chống oxy hóa mà bạn có thể bổ sung vào thực đơn ăn uống mùa đông của mình như quả việt quất, rau bina, ớt chuông đỏ, cà chua… Những thực phẩm đầy màu sắc này cũng giúp tăng cường sức khỏe tổng thể và sức khỏe làn da.
Mùa đông thường dễ tăng cân hơn do xu hướng ít vận động hơn và ăn nhiều hơn để giữ ấm. Tuy nhiên, việc giảm cân trong mùa đông hoàn toàn có thể thực hiện được nếu biết lựa chọn thực phẩm phù hợp.