Theo dự báo thời tiết miền Bắc sắp đón đợt không khí lạnh rất mạnh, nhiều nơi nhiệt độ giảm sâu. Ngày lạnh, bảo vệ sức khỏe là cần thiết. Chợ Việt có nhiều thực phẩm sinh nhiệt, giúp chống chọi với cái rét hiệu quả.
Trong những ngày thời tiết đông lạnh, cơ thể rất dễ rơi vào trạng thái cảm lạnh, mệt mỏi, đau đầu và suy giảm sức đề kháng. Khi đó, bên cạnh việc giữ ấm, nghỉ ngơi đầy đủ và hạn chế tiếp xúc với gió lạnh, chế độ ăn uống hợp lý đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ cơ thể hồi phục.
Những người đi đám ma về thường mang âm khí của người đã khuất. Vậy đi đám ma xong làm sao để hết hơi lạnh trên người? Hãy cùng tìm hiểu kỹ vấn đề này trong bài viết sau đây.
Vitamin C đóng vai trò then chốt trong việc tăng cường miễn dịch, rút ngắn thời gian mắc cảm lạnh, cúm và hỗ trợ phục hồi cơ thể vào mùa đông. Thiếu hụt vi chất này có thể làm suy giảm sức khỏe và chất lượng sống.
Ô nhiễm không khí và thời tiết lạnh khiến số ca nghẹt mũi, đau họng, ho, cảm lạnh gia tăng. Xông hơi bằng thảo dược tự nhiên là giải pháp đơn giản giúp thông xoang, làm dịu cổ họng và hỗ trợ đường hô hấp.
Gừng là loại gia vị thường dùng trong cuộc sống. Y học cổ truyền dùng còn được dùng trong các bài thuốc trị cảm lạnh, ho, đau họng… trong đó có cách dùng gừng với rượu để tắm giúp phòng và trị cảm lạnh rất hiệu quả.
Không khí lạnh tràn về việc giữ ấm cho cơ thể là điều vô cùng quan trọng. Chợ Việt có nhiều thực phẩm với khả năng sinh nhiệt cao, giúp cơ thể chống chọi với cái lạnh hiệu quả, đặc biệt loại số 1 vừa rẻ vừa tốt.
Thời tiết lạnh dễ khiến người cao tuổi đau khớp, giảm đề kháng. Một chế độ ăn uống khoa học với món ăn ấm nóng, rau củ theo mùa, đủ protein, chất béo lành mạnh, trái cây,... sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai và tràn đầy năng lượng suốt mùa lạnh.
Dưới đây là các thực phẩm có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa giúp giảm triệu chứng, rút ngắn thời gian bệnh và ngăn ngừa cảm lạnh.
Cao Bằng những ngày này thời tiết rét đậm, rét hại. Khi nhiệt độ xuống thấp, người lao động có thể bị cảm lạnh, tê cóng và suy giảm cảm giác và tăng nguy cơ bị thương tổn. Có thời điểm trong ngày nhiệt độ xuống thấp nhất 8oC, vùng núi cao có nơi 6oC, sương mù bao phủ; người dân đã khắc phục khó khăn trước điều kiện bất lợi từ thời tiết để đảm bảo công việc vẫn diễn ra như thường ngày.
Nhiệt độ xuống thấp, nhiều người vẫn ra ngoài tập thể dục từ sáng sớm, nhưng bác sĩ cảnh báo thói quen này có thể âm thầm gây hại tim mạch, hô hấp, xương khớp.
Nhiệt độ giảm mạnh, học sinh tiểu học ở TP.HCM được cha mẹ cho mặc áo khoác dày, trùm kín cổ và mặt để giữ ấm, tránh bị cảm lạnh.
Học cách giữ ấm, phòng bệnh và chăm sóc sức khỏe để tránh các bệnh phổ biến mùa đông như cảm lạnh, cúm, viêm phổi.
Một ly nước gừng ấm không chỉ giúp xua tan cái lạnh mùa đông mà còn là cách đơn giản để chăm sóc sức khỏe chủ động từ những điều quen thuộc nhất.
Ngành y tế khuyến cáo người dân hạn chế ra ngoài khi thời tiết quá lạnh và có gió mạnh, đặc biệt trong khoảng thời gian từ đêm muộn đến sáng sớm.
Theo Bộ Y tế, mùa lạnh là thời điểm người dân dễ gặp phải nhiều vấn đề sức khỏe như cảm lạnh, cúm, viêm họng, viêm phổi, hen suyễn, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, thậm chí là đột quỵ và ngộ độc khí than do sưởi ấm, đun nấu...
Một chế độ ăn đủ chất, bổ sung thêm các loại thực phẩm lành mạnh sẽ giúp kiểm soát tốt các triệu chứng của bệnh cảm lạnh. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý đến bạn các loại thực phẩm và món ăn giúp tăng cường hệ miễn dịch cho người bị cảm lạnh.
Ngày càng nhiều người mắc ung thư phổi do phát hiện muộn, vậy căn bệnh này nguy hiểm thế nào và dấu hiệu ung thư phổi giai đoạn đầu là gì.
Mùa đông là thời điểm các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp gia tăng. Bên cạnh chế độ ăn và sinh hoạt lành mạnh, một số thực phẩm chức năng có thể hỗ trợ hệ miễn dịch, giúp rút ngắn thời gian mắc bệnh và giảm mức độ triệu chứng khi sử dụng đúng cách.
Khi thời tiết trở lạnh, những món ăn nóng hổi, giàu dinh dưỡng không chỉ giúp làm ấm cơ thể mà còn tăng sức đề kháng, mang lại cảm giác dễ chịu.
Húng quế thường chỉ được biết đến như một loại rau gia vị quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày. Tuy nhiên, trong y học cổ truyền, loại rau này đã được sử dụng từ lâu đời như một vị thuốc tự nhiên, đặc biệt hữu ích trong việc giữ ấm cơ thể và hỗ trợ sức khỏe trong mùa đông.
Lựa chọn món ăn bài thuốc bồi bổ tỳ vị sau cảm lạnh có ý nghĩa quan trọng, giúp cơ thể nhanh lấy lại sức và hạn chế tái phát bệnh.
Vậy mà nhiều người Việt không biết chúng tốt đến vậy.
Một trong những bệnh truyền nhiễm dễ lây nhất thế giới đang xuất hiện trở lại tại các sân bay ở Mỹ, làm dấy lên lo ngại mới.
Sự gia tăng các ca mắc bệnh sởi tại các sân bay Mỹ đang làm dấy lên lo ngại về nguy cơ lây nhiễm khi đi lại, trong bối cảnh các bệnh truyền nhiễm đường hô hấp vẫn dễ dàng lan truyền ở những không gian đông người.
Theo y học cổ truyền, nguyên nhân sâu xa khiến con người dễ mắc bệnh không chỉ nằm ở 'tà khí' bên ngoài như phong, hàn, thấp, nhiệt, mà còn do chính khí suy yếu – tức là sức đề kháng tự nhiên của cơ thể không đủ mạnh để chống đỡ.
Ho và cảm lạnh là những bệnh thường gặp vào mùa đông.
Cảm lạnh là một trong những bệnh thường gặp nhất, đặc biệt vào thời điểm giao mùa hoặc khi thời tiết lạnh. Nhiều người cho rằng cảm lạnh là bệnh nhẹ nên chủ quan. Tuy nhiên, trong thực tế không ít trường hợp cảm lạnh kéo dài, tái phát nhiều lần, hoặc biến chứng thành viêm họng, viêm phế quản, viêm phổi.
Thời tiết lạnh khiến cảm cúm, cảm lạnh và ho dễ bùng phát, ảnh hưởng đến sinh hoạt và giấc ngủ. Bên cạnh thuốc điều trị, một số loại trà thảo mộc quen thuộc có khả năng làm dịu đường hô hấp, giảm ho và giúp cơ thể dễ chịu hơn.
Địch Lệ Nhiệt Ba đã gặt hái thêm 'quả ngọt' trong ngày cuối năm 2025.
Một số thực phẩm chức năng có thể tăng cường chức năng miễn dịch và hỗ trợ hạ sốt một cách tự nhiên.
Để trẻ phát triển khỏe mạnh, có hệ miễn dịch tốt ngoài vấn đề dinh dưỡng, sinh hoạt và vận động thì tắm nắng là việc cần làm ngay. Nếu thực hiện thường xuyên và đúng cách, tắm nắng sẽ mang lại nhiều lợi ích, thậm chí còn bổ sung nguồn vitamin tự nhiên mà dù có tiền cũng chưa chắc mua được.
Những tháng cuối năm ghi nhận số ca cúm mùa gia tăng nhanh tại nhiều địa phương. Chuyên gia y tế cảnh báo cúm không đơn thuần là cảm lạnh và có thể gây biến chứng nặng nếu chủ quan.
Lá lốt tươi thường được dùng trong chế biến món ăn, nhưng đây cũng là một trong những dược liệu dễ tìm, vô cùng quý giá mà ít người biết đến.
Không chỉ là loại gia vị quen thuộc mà tỏi còn được ví là 'kháng sinh tự nhiên' với nhiều lợi ích cho sức khỏe, vậy ăn tỏi mỗi ngày có tác dụng gì?
Bổ sung các dưỡng chất thiết yếu vào chế độ ăn uống hàng ngày là cách hiệu quả nhất để xây dựng 'lá chắn' bảo vệ cơ thể trong mùa lạnh.
Gừng là gia vị quen thuộc và vị thuốc phổ biến trong Đông y, nhưng theo lương y Bùi Đắc Sáng, không phải ai cũng dùng được, nhất là người tạng nóng.