Những tư thế yoga này không chỉ có lợi cho sức khỏe tổng thể mà còn giúp bạn chữa đau bụng kinh một cách rất hiệu quả.
Hệ miễn dịch tốt sẽ giúp chúng ta giảm nguy cơ mắc cúm, đặc biệt là trong bối cảnh virus Corona đang có nguy cơ lan rộng. Dưới đây là 10 bài tập yoga nhẹ nhàng giúp bạn giảm nguy cơ virus cúm.