Ăn nhiều tinh bột tinh luyện, bỏ bữa hoặc uống đồ ngọt khi bụng đói có thể làm rối loạn chuyển hóa, thúc đẩy tích mỡ bụng.
Bánh ăn dặm có thực sự là lựa chọn tốt cho con, hay chỉ là 'cạm bẫy' dinh dưỡng được đóng gói khéo léo?
Lẩu vịt rượu nếp là món ăn quen thuộc trong những tiết trời trở lạnh hoặc dịp gia đình quây quần cuối tuần. Không cầu kỳ về hình thức, món lẩu này thu hút thực khách bằng hương vị đậm đà, ấm nồng của rượu nếp quyện cùng thịt vịt mềm ngọt và nước dùng thơm dịu, dễ ăn.
Giảm cân an toàn và hiệu quả không phải là một chiến dịch ngắn hạn mà là một cam kết lâu dài với lối sống lành mạnh. Áp dụng đúng nguyên tắc ăn uống, vận động và nghỉ ngơi sẽ giúp kiểm soát cân nặng bền vững, hạn chế tăng cân trở lại.
Ngày 22/1, tại xã Thượng Trạch, Công an tỉnh Quảng Trị phối hợp với Quỹ 'Sao Sáng', Quỹ 'Cơm trưa cho bé' tổ chức lễ khánh thành 2 công trình điểm trường mầm non trên địa bàn.
Kiều Minh Tuấn mất cha khi còn nhỏ. Nam diễn viên từng không có vai diễn, ngày chỉ ăn một bữa mì tôm vào thời kỳ khởi nghiệp diễn xuất.
Vợ chồng tôi phải chật vật lo tiền ăn học cho 2 con từng ngày, thế nhưng lần nào gọi điện thoại mẹ tôi cũng giục chúng tôi phải cố đẻ bằng được con trai để có người nối dõi.
Thường xuyên nhịn ăn, bỏ bữa, không uống đủ nước, thức đêm hay lười vận động là một số thói quen hại gan nhiều người vẫn mắc phải nhưng thường không để ý.
Thức khuya, bỏ bữa, ăn uống thất thường đang khiến nhiều người trẻ sớm đối mặt bệnh lý dạ dày, có thể là tiền đề làm tăng nguy cơ ung thư.
Một thực đơn cho người bị rối loạn tiêu hóa nên nhẹ nhàng, dễ hấp thu và cung cấp đủ năng lượng cần thiết cho cơ thể. Dưới đây là gợi ý chi tiết cho từng bữa trong ngày, giúp hệ tiêu hóa được nghỉ ngơi và phục hồi tốt hơn.
Chàng trai phát hiện sự thật về người vợ sắp cưới khi về nhà cô dùng bữa.
Ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày thường được cho là tốt cho sức khỏe hoặc hỗ trợ giảm cân.
Protein không chỉ là 'nguyên liệu' xây dựng cơ bắp mà còn đóng vai trò then chốt trong kiểm soát cân nặng, từ giảm mỡ, duy trì khối nạc đến ổn định đường huyết... Hiểu đúng và bổ sung protein hợp lý có thể giúp quá trình giảm cân trở nên hiệu quả và bền vững hơn.
Chị TRẦN THÚY VI (ở Đồng Nai) hỏi: Thường thì ăn Tết xong tôi tăng từ 2-3 kg. Bác sĩ chỉ giúp cách nào sau vui xuân mà không tăng cân?
Chị Tuyến - con gái nhạc sĩ Phạm Tuyên kể, mỗi lần gần tới sinh nhật, khi được hỏi về cách thức tổ chức, ông đều hài hước 'chỉ cần cho một bữa tráng miệng thật thịnh soạn là được'.
Gần một năm sau vụ hai thanh niên tiểu vào nồi lẩu Haidilao ở chi nhánh Thượng Hải (Trung Quốc) khiến dư luận dậy sóng, một trong hai người đã xin lỗi công khai.
Nhà thông gia có 7 người đến ăn cỗ cả 2 bữa, mỗi bữa ngồi đủ 1 mâm trị giá 1,5 triệu đồng nhưng số tiền họ mừng cưới khiến nhà tôi tá hỏa.
Dù bận rộn với lịch trình dày đặc, NSND Xuân Bắc vẫn luôn khiến khán giả thích thú bởi góc nhìn lạc quan và đầy hài hước về những điều bình dị trong cuộc sống, ngay cả với một bát cơm nguội lúc đêm muộn.
Ăn quá nhiều, lượng thức ăn nạp vào cơ thể lớn hơn mức cần thiết là sai lầm trong việc ăn uống. Lúc này, các cơ quan như gan và dạ dày phải làm việc quá sức và chịu áp lực lớn.
Mượn tiền giúp bạn nhưng đòi mãi không trả, nam thanh niên đã dùng cách này để 'siết nợ' nên vi phạm pháp luật
Nếu đói bụng, một bữa ăn nhẹ đúng cách trước khi đi ngủ không chỉ giúp xoa dịu cơn đói mà còn là cách thức tự nhiên giúp ngủ ngon. Dưới đây là 7 dưỡng chất quan trọng nên ưu tiên lựa chọn để giúp đi vào giấc ngủ nhanh và sâu hơn.
Lộ trình thanh lọc, làm đẹp da trong 1 tuần giúp cơ thể dần thích nghi với việc thải độc mà không gây ra cảm giác mệt mỏi hay thiếu hụt năng lượng. Việc kết hợp giữa các loại nước detox tự nhiên và thực đơn nhẹ nhàng sẽ giúp hệ tiêu hóa được nghỉ ngơi, cung cấp vi chất...
Nói đến ăn sáng, đa số chúng ta hay lựa chọn cơm, bún, phở, bánh mỳ, nhưng nấu các món từ món dân dã này sẽ là bữa ăn sáng tuyệt vời.
Ăn uống quá đà trong các bữa liên hoan cuối năm dễ gây đầy bụng, khó tiêu. Gợi ý những cách giảm đầy bụng bụng, hỗ trợ tiêu hóa và bảo vệ sức khỏe đơn giản.
6 tháng ở nhà chăm con cho vợ đi làm, tôi cảm thấy áp lực gấp 10 lần đi làm, chỉ riêng việc bón cho con ăn cũng đủ làm tôi kiệt sức.
Chạy bộ tuy là một môn thể thao đơn giản nhưng lại thường xuyên gây ra những cuộc tranh luận.
Khoai lang không chỉ để luộc hay hấp. Với vài cách chế biến nhanh gọn, loại củ quen thuộc này có thể dùng cho bữa sáng, trưa nhẹ hoặc bữa xế tiện lợi.
Thủy Tiên Tiên đã giải đáp những câu hỏi của khán giả xoay quanh thói quen trong cuộc sống đời thường.
Bạn đọc LƯU HẢI HÀ (33 tuổi, ở TP HCM) hỏi: Do tính chất công việc nên tôi thường xuyên ăn muộn, hay bỏ bữa, thích uống trà sữa, đôi khi còn ăn đêm.
Tết Dương lịch là dịp nghỉ ngắn, nhiều gia đình tranh thủ tụ tập, ăn uống, nhưng để vui trọn vẹn mà vẫn giữ sức khỏe, cần lưu ý 5 điều sau.
Nhiều cha mẹ có thói quen cho trẻ uống nước ngọt, sữa có đường, nước trái cây đóng hộp... như một phần của bữa phụ hoặc phần thưởng khi trẻ ngoan. Những thức uống này tuy có vị hấp dẫn nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe của trẻ,
Trung bình 4-5 ngày một bữa mì, con số tưởng khó tin nhưng lại là thói quen ăn uống phổ biến ở một quốc gia châu Á. Nhờ vậy, nước này trở thành thị trường quan trọng hàng đầu của ngành mì ăn liền toàn cầu. Bạn đoán đó là quốc gia nào?
Ăn dưa chuột sống, táo tươi, uống một cốc nước ấm trước bữa chính giúp tạo cảm giác no sớm, hạn chế nạp quá nhiều gây tích mỡ bụng.
Việc tăng mức phạt lên 20-40 triệu đồng đối với hành vi sử dụng pháo nổ trái phép tại Nghị định 282/2025 được kỳ vọng góp phần mạnh mẽ trong việc quản lý và duy trì an ninh trật tự dịp lễ, Tết.