5 bài tập cơ bụng tại nhà cho người mới bắt đầu

Không cần phải đến phòng gym hay thiết bị đắt tiền, việc tập cơ bụng tại nhà hoàn toàn khả thi mà vẫn mang lại hiệu quả rõ rệt nếu biết thực hiện đúng cách.

5 lợi ích của việc tập luyện cơ bụng với sức khỏe tổng thể

Tập luyện cơ bụng không chỉ giúp bạn có vòng eo săn chắc mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể như giảm đau lưng, cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ hô hấp và tăng cường sức khỏe tinh thần.

Biến chứng nguy hiểm khi bị viêm dạ dày

Nếu không được điều trị, viêm dạ dày có thể dẫn đến loét dạ dày và chảy máu dạ dày, thậm chí tăng nguy cơ dẫn đến ung thư.

Hàng chục chú hà mã chết bất thường, nguyên nhân do đâu?

Giới chức Cộng hòa Dân chủ Congo cho biết, dịch than đã khiến khoảng 50 con hà mã thiệt mạng tại Vườn quốc gia Virunga, khu bảo tồn thiên nhiên nổi tiếng và lâu đời nhất châu Phi. Sự việc dấy lên lo ngại về nguy cơ lây nhiễm sang người và động vật nuôi.

Tiêm kích bom Su-34 Nga hạ cánh bằng bụng trên đường băng vì sự cố

Chiếc tiêm kích bom Su-34 của quân đội Nga đã phải tiến hành hạ cánh khẩn cấp bằng bụng trong ngày 22/3, do sự cố kỹ thuật. Máy bay tiếp đất và dừng an toàn, dù quá trình trượt trên đường băng đã khiến cho lửa bốc lên từ phần bụng máy bay.

Những dấu hiệu ung thư thực quản giai đoạn đầu

Ung thư thực quản là một trong những căn bệnh ung thư phổ biến, dưới đây là những dấu hiệu ung thư thực quản giai đoạn đầu.

Bài tập 20 phút mỗi ngày giúp bụng thon gọn

Tập luyện thể dục hàng ngày có thể giúp giảm mỡ, bụng thon gọn. Bài tập 20 phút mỗi ngày dưới đây có thể giúp bạn đạt được điều này…

Một khoảnh khắc kinh hoàng đã xảy ra khi chiếc ô tô bay khỏi cầu vượt lao xuống dưới lật phơi bụng trên dải phân cách bên đường cao tốc…

Ô tô lao khỏi cầu vượt, lật phơi bụng trên dải phân cách

Camera hành trình đã ghi lại cảnh một chiếc xe ô tô bay khỏi cầu vượt và rơi xuống con đường phía dưới, suýt va chạm với nhiều phương tiện.

CANADA - Ít nhất 18 người đã bị thương sau khi một máy bay gặp sự cố vào chiều ngày 17/2 tại Sân bay Quốc tế Toronto Pearson, thành phố Mississauga, Canada.

Canada: Máy bay chở 80 người 'lật ngửa bụng' khi hạ cánh

Một chiếc máy bay của hãng hàng không Delta Air Lines đã bị lật ngửa khi hạ cánh tại sân bay quốc tế Toronto Pearson, khiến ít nhất 18 người bị thương.

Động tác siết bụng, giảm mỡ nhanh nhất, phụ nữ tuổi 40 nhận nhiều lợi ích khi tập đều mỗi ngày

Nếu không có thời gian đến phòng tập gym thì bạn vẫn có thể tập luyện tại nhà với những bài tập đơn giản mà hiệu quả tác động trực tiếp vào các nhóm cơ bụng.

Đột nhiên xuất hiện 3 triệu chứng, 70% nguy cơ mắc ung thư tụy

Đau bụng, vàng da, buồn nôn là các triệu chứng xuất hiện ở 70% số bệnh nhân ung thư tụy.

Bị đau dạ dày nên kiêng những nhóm thực phẩm nào?

Đau dạ dày, ngoài việc dùng thuốc điều trị thì cách ăn uống, sinh hoạt hàng ngày cùng chế độ ăn cũng quyết định nhiều cho việc điều trị thành công hay không.

Mỹ thử nghiệm tiêm kích F-35 ghép từ xác hai chiếc gặp tai nạn

Tiêm kích F-35A Franken-Lightning vốn được ghép nối từ hai chiếc cùng loại bị hư hại, đã lần đầu xuất hiện công khai trong quá trình thử nghiệm tại bang Texas.

Công bố mới về thảm kịch Jeju Air

Cơ quan điều tra vụ tai nạn máy bay Jeju Air đã đệ trình báo cáo sơ bộ lên cơ quan hàng không của Liên Hợp Quốc cùng Mỹ, Pháp và Thái Lan vào ngày 27/1.

Người từng phụ trách cải tạo sân bay xảy ra vụ tai nạn Jeju Air đột ngột qua đời

Trong khi việc điều tra vụ tai nạn máy bay Jeju Air (Hàn Quốc) đang tiếp diễn thì lại có một thông tin không vui: Người phụ trách quá trình cải tạo hệ thống thiết bị hạ cánh ở Sân bay Quốc tế Muan - nơi xảy ra tai nạn - đột ngột qua đời.

Chế độ dinh dưỡng cho người bị hẹp thực quản

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện chất lượng cuộc sống của người bị hẹp thực quản. Bằng việc lựa chọn thực phẩm phù hợp và chú ý cách ăn uống sẽ giúp người bệnh kiểm soát được các triệu chứng khó chịu, đặc biệt là nuốt khó.

Ngoài bọ biển khổng lồ, Việt Nam phát hiện sinh vật độc - dị nào?

Các nhà khoa học mới phát hiện một loài bọ biển khổng lồ chưa từng thấy trước đây khi nghiên cứu mẫu vật mua từ ngư dân ở Việt Nam. Trước đó, một số sinh vật khủng - độc - dị từng được ghi nhận tại nước ta.

5 bí quyết phòng ngừa bệnh loét dạ dày tá tràng

Loét dạ dày tá tràng là một bệnh khá phổ biến. Mặc dù đã có những tiến bộ trong chẩn đoán và điều trị, tuy nhiên bệnh vẫn là một vấn đề sức khỏe lớn bởi số lượng bệnh nhân nhiều, tính chất của bệnh là mạn tính và dễ tái phát, chi phí điều trị cao và có thể gây ra một số biến chứng.

Động tác siết bụng, giảm mỡ nhanh nhất, phụ nữ tuổi 40+ nhận nhiều lợi ích khi tập đều mỗi ngày

Nếu không có thời gian đến phòng tập gym thì bạn vẫn có thể tập luyện tại nhà với những bài tập đơn giản mà hiệu quả tác động trực tiếp vào các nhóm cơ bụng.

Phát hiện loài ốc mới có tên Việt Nam là 'Ốc nón Sơn Đoòng'

Trong khuôn khổ đề tài cấp Nhà nước 'Nghiên cứu đa dạng sinh học hệ thống hang động Sơn Đoòng, Vườn Quốc gia Phong Nha - Kẻ Bàng, tỉnh Quảng Bình phục vụ bảo tồn và phát triển bền vững' (mã số ĐTĐL.CN-113/21), nhóm nghiên cứu thuộc Bảo tàng Thiên nhiên Việt Nam, Viện hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam đã phát hiện một loài ốc mới có tên khoa học là Calybium plicatus sp. nov., thuộc giống Calybium, họ Helicinidae, Bộ Cycloneritida, lớp Gastropoda, giới Animalia.

Phát hiện loài ốc mới tại Hố sụt 1 của hang Sơn Đoòng

Loài ốc mới có tên khoa học là Calybium plicatus sp. nov. được thu thập tại Hố sụt 1, hang Sơn Đoòng, Vườn Quốc gia Phong Nha-Kẻ Bàng, tỉnh Quảng Bình.

Giảm 8cm vòng eo trong 2 tuần với 5 động tác tập bụng tại nhà

Đôi khi chỉ là những động tác đơn giản, có thể tự tập tại nhà, là đã có thể bắt đầu công cuộc giảm cân của các chị em.

4 dấu hiệu cảnh báo mắc bệnh gan nhiễm mỡ dễ nhận biết

Gan nhiễm mỡ là một căn bệnh tiềm ẩn nguy hiểm nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Việc nhận diện sớm các dấu hiệu cảnh báo gan nhiễm mỡ và có những biện pháp khắc phục sẽ giúp tránh được nguy cơ biến chứng.

Nỗi kinh hoàng từ hút mỡ, giảm béo giá rẻ

Để giảm 10% cân nặng, trung bình phải mất từ 3-6 tháng, không có phương pháp giảm cân cấp tốc nào trong 1 ngày. Tiến sĩ, bác sĩ Hoàng Thanh Tuấn, Phó Giám đốc Trung tâm Thẩm mỹ, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 cảnh báo các chị em cẩn trọng với quảng cáo giảm cân giá rẻ.

Quảng Bình: Phát hiện loài ốc cạn mới trong hang Sơn Đoòng

Ngày 9/1, thông tin từ Vườn quốc gia Phong Nha-Kẻ Bàng, tỉnh Quảng Bình cho biết, nhóm nghiên cứu thuộc Bảo tàng Thiên nhiên Việt Nam vừa phát hiện loài ốc cạn mới có tên khoa học là Calybium plicatus sp.nov trong hang Sơn Đoòng. Đây là loài được ghi nhận đầu tiên về giống động vật thân mềm chân bụng trên cạn của Việt Nam.

Phát hiện loại ốc mới tại hang động lớn nhất thế giới

Ngày 8/1, thông tin từ Ban Quản lý Vườn Quốc gia Phong Nha-Kẻ Bàng, tỉnh Quảng Bình, các nhà khoa học Việt Nam vừa phát hiện một loại ốc mới tại hang Sơn Đoòng (hang động lớn nhất thế giới).

Phát hiện loài ốc mới sống trong hố sụt hang Sơn Đoòng

Loài ốc mới có sáu phiến đỉnh cách đều nhau, được phát hiện tại hố sụt 1, hang Sơn Đoòng, nên được nhóm nghiên cứu đề xuất đặt tên là ốc nón Sơn Đoòng.

Quảng Bình: Phát hiện loài ốc mới tại Vườn Quốc gia Phong Nha - Kẻ Bàng

Ngày 8-1, Giám đốc Ban Quản lý Vườn Quốc gia Phong Nha - Kẻ Bàng (VQG PN-KB) Phạm Hồng Thái cho biết, một loài ốc mới vừa được các nhà khoa học Việt Nam phát hiện tại hang Sơn Đoòng, thuộc VQG PN -KB.

Tai nạn máy bay Hàn Quốc: Hoàn tất trích xuất dữ liệu ghi âm buồng lái

Giới chức Hàn Quốc thông báo rằng các nhà điều tra đã thu được dữ liệu ban đầu từ hộp đen ghi âm buồng lái của chuyến bay Jeju Air 2216, chiếc máy bay gặp nạn tại sân bay quốc tế Muan sáng 29/12.

Bài tập cho người bệnh Lichen nitidus

Cùng với điều trị y tế, các bài tập thể dục đóng vai trò quan trọng trong hỗ trợ cải thiện sức khỏe toàn diện cho người bệnh Lichen nitidus, tăng cường sức đề kháng và giảm thiểu các tác động tiêu cực của bệnh lên cơ thể.

Người phụ nữ ở Hà Nam suýt mất mạng khi đi hút mỡ bụng

Chị T.T.M (quê Hà Nam) vẫn chưa hết bàng hoàng sau khi cận kề cửa tử vì hút mỡ giảm cân tại một cơ sở thẩm mỹ 'chui' với giá 60 triệu đồng.

Sau ca hút mỡ 60 triệu đồng, người phụ nữ nguy kịch tính mạng

Sốt li bì, buồn nôn và hôn mê sâu nhanh chóng chỉ sau 2 ngày hút mỡ tại một cơ sở thẩm mỹ, người phụ nữ đã được các bác sĩ cứu về từ cửa tử.

Người phụ nữ 'thập tử nhất sinh' sau ca hút mỡ trị giá 60 triệu đồng

Sau 2 ngày hút mỡ, chị M. vào viện với tình trạng sốt li bì, buồn nôn, không ăn uống được. Bác sĩ thông báo với gia đình chuẩn bị tâm lý, phần trăm sống rất nhỏ bé.