Trần Thịnh, chàng trai Long An, đã có một hành trình giảm cân đầy ngoạn mục. Chỉ trong vòng 5 tháng anh đã giảm từ 120kg xuống còn 75kg.
'Rồi hai vợ chồng ấy giết đứa con một, khả ái, dễ thương ấy, làm thịt khô và thịt ướp, ăn thịt người con và vượt qua vùng hoang vu còn lại ấy. Họ vừa ăn thịt con, vừa đập ngực (than khóc): 'Đứa con một ở đâu? Đứa con một ở đâu?'
Cá nhân tôi thấy 'Đèn âm hồn' là một bộ phim dở nên tôi nghi ngờ gu thẩm mỹ của phần lớn khán giả ra rạp.
Uống cà phê ở mức độ vừa phải, không thêm nhiều đường, chọn loại hạt hữu cơ, dùng vào buổi sáng có thể thúc đẩy quá trình thải độc của cơ thể tốt hơn.
Tía tô là loại rau gia vị tốt cho sức khỏe nên nhiều người vẫn thường đun nước lá tía tô để uống, vậy một ngày nên uống bao nhiêu nước lá tía tô?
Những năm còn bé bám đuôi mẹ đi lễ chùa vào dịp tết, tôi được nghe giảng giải: Đây là Đức Thích Ca mâu-ni thần thông quảng đại, người đã tu khổ hạnh dưới gốc cây bồ đề cả trăm năm mới thành chính quả. Đây là Quan thế âm bồ tát cứu khổ cứu nạn... Bà hướng mắt vào tượng quan võ, giải thích: Còn đây là Bát bộ kim cương thần thông biến hóa, có tài tiễu trừ ma quỉ. Chỉ vào hai hàng tượng hai bên tả hữu vu, bà nói vui: Bên nhịn mặc để ăn thì béo tốt, còn bên nhịn ăn để mặc thì gầy tong teo...
Việc sử dụng chất béo không đúng cách có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe người bệnh mỡ máu.
Sau 13 tháng nỗ lực, Trọng Nhân giảm thành công 132kg, từ 230kg xuống còn 98kg, sắp đại phẫu cắt da thừa.
Có nhiều loại hạt được mọi người dùng trong ngày tết không chỉ để ăn cho vui miệng khi hàn huyên với bạn bè, người thân mà còn cung cấp dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Vậy những loại hạt nào trong đó có dinh dưỡng cao?
Làng hoa An Lạc (phường Đông Giang, TP. Đông Hà) thấm mạch phù sa sông Hiếu, vượt dặm dài Trường Sơn xuôi về phố thị mang hơi thở của đại ngàn. Vậy nên làng An Lạc xưa được Lê Quý Đôn ghi lại trong Ô Châu cận lục: 'Nước xã An Lạc ngon lành, thì trâu bò béo tốt' (Ô Châu cận lục, Dương Văn An, hiệu đính-dịch chú: Trần Đại Vinh, trang 81). Phải chăng sự thuận hòa của đất trời đã mang sự an yên, trù phú cho vùng đất này.
Ăn chuối khi bụng đói sẽ cung cấp năng lượng nhanh chóng và các chất dinh dưỡng như kali và chất xơ. Tuy nhiên, nó có thể khiến lượng đường trong máu tăng đột biến, dinh dưỡng mất cân bằng và gây khó chịu cho dạ dày.
Việc chỉ ăn thức ăn được chế biến bằng cách luộc có thể khiến cơ thể thiếu hụt một số loại chất béo quan trọng.
Chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường. Lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể giúp ổn định lượng đường trong máu, ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm và cải thiện sức khỏe tổng thể.
Bổ sung các loại hạt giàu Omega-3 vào chế độ ăn hàng ngày là cách hiệu quả và tự nhiên rất tốt cho sức khỏe, dưới đây là 4 loại hạt giàu Omega-3.
Nghiên cứu Gánh nặng bệnh tật toàn cầu đã báo cáo chế độ ăn uống là yếu tố chính gây ra sự gia tăng bệnh tăng huyết áp, đái tháo đường, béo phì và các bệnh lý tim mạch khác.
Không chỉ cá mà trong một số loại rau xanh và hạt cũng rất giàu Omega-3 được các chuyên gia khuyên nên bổ sung thường xuyên.
Bộ não là trung tâm điều khiển của cơ thể, vì vậy việc bổ sung các loại thực phẩm tốt cho não bộ là vô cùng cần thiết.
Chăm sóc da khô mùa đông cần những thành phần dưỡng ẩm sâu như axit hyaluronic, ceramide và dầu marula để luôn mềm mại và rạng rỡ.
Bà mẹ 2 con lấy lại vòng eo 64cm: Bí quyết ở thứ tự ăn uống và thời điểm tập yoga siết mỡ trong ngày
Các chị em sẽ học được khá nhiều chiêu giảm cân giữ dáng từ chia sẻ của Bảo Ly.
Để ngăn ngừa, phòng chống bệnh tim mạch hiệu quả, dưới đây là những thực phẩm tốt cho cơ quan này bạn nên thêm vào chế độ ăn uống hàng ngày.
Sau khi kết thúc mùa lúa, người dân bón phân chuồng đã ủ kỹ rồi cày bừa cho đất tơi xốp. Để rươi béo tốt, người dân rải thêm bột ngô xuống ruộng rồi chờ đến dịp tháng 10, tháng 11 âm lịch thu hoạch rươi.
Sầu riêng không chỉ hấp dẫn về hương vị mà còn được mệnh danh là loại quả 'đại bổ', với hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích tuyệt vời, sầu riêng cũng tiềm ẩn những tác hại nhất định đối với một số đối tượng.
Cá hồi, các loại hạt, dầu thực vật… chứa chất béo lành mạnh, giúp cơ thể chống lại ung thư.
Chất béo thường bị coi là 'kẻ xấu' về mặt dinh dưỡng, nhưng khoa học đã chỉ ra rằng chúng là một phần thiết yếu của chế độ ăn uống cân bằng, nếu bạn chọn đúng loại. Do đó không phải tất cả chất béo đều có hại.
Ăn chuối là một trong những phương pháp giảm cân được nhiều người ưa chuộng, vậy một ngày ăn bao nhiêu quả chuối để giảm cân?
Ăn chuối là một trong những phương pháp giảm cân nhiều người áp dụng, tuy nhiên trong quá trình thực hiện bạn nên lưu ý một số nguyên tắc để đạt hiệu quả tốt nhất.
Trong bối cảnh hiện đại, nhu cầu về thực phẩm tiện lợi nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng và an toàn sức khỏe đang ngày càng gia tăng.
Những món ăn sau đây đều có điểm chung là giàu protein, chất xơ, chất béo tốt, giúp kiểm soát cơn đói mà vẫn duy trì năng lượng cần thiết. Việc phân bổ các món ăn này một cách hợp lý trong ngày sẽ giúp bạn tối ưu hóa việc giảm mỡ trong cơ thể.
Trần Kiều Ân từng bị chê cười 'mang thai' vì thân hình phát tưởng hơn 60 kg.
Tim bẩm sinh trẻ sinh ra chậm tăng cân, suy dinh dưỡng, dễ mắc các bệnh lý nhiễm khuẩn từ đó ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển thể chất và trí tuệ. Vì vậy phụ huynh cần biết được những phương pháp chăm sóc trẻ bị tim bẩm sinh phù hợp để giúp trẻ phát triển một cách toàn diện.
Lối sống thiếu lành mạnh, thói quen xấu diễn ra thường xuyên có thể khiến cơ thể gặp nhiều rắc rối, cảnh báo bạn bằng những 'tín hiệu' dưới đây.