Nhiều người cho rằng gene di truyền là yếu tố chính quyết định tuổi thọ của một người. Tuy nhiên, môi trường xung quanh cùng lối sinh hoạt nhằm xây dựng cuộc sống khỏe mạnh mới là yếu tố quyết định bạn có sống thọ hay không.
MỸ - Cụ ông Savino nghỉ hưu ở tuổi 80, cơ thể khỏe mạnh, chức năng tim phổi tốt. Bí quyết của ông là chăm chỉ làm một việc này mỗi ngày.
Một cặp vợ chồng 40 tuổi ở Trung Quốc được chẩn đoán mắc ung thư gan trong cùng một ngày, nguyên nhân xuất phát từ sai lầm sau.
NHẬT BẢN - Mắc nhiều bệnh và phải cắt bỏ không ít các cơ quan nội tạng trong cơ thể nhưng kiến trúc sư Tadao Ando vẫn sống thọ nhờ một việc làm đơn giản mỗi ngày, ai cũng có thể thực hiện được.
Duy trì những thói quen tốt, nam giới có thể đẩy lùi được quá trình lão hóa, khỏe mạnh, sống lâu.
Nếu muốn sống lâu hơn, hãy ưu tiên giấc ngủ của bạn. Dưới đây là gợi ý của chuyên gia về 3 cách giúp bạn ngủ ngon, giảm mệt mỏi, sống thọ.
Cha mẹ có trái tim mạnh mẽ và to lớn sẽ giáo dục ra những đứa trẻ hạnh phúc, còn cha mẹ thông minh sẽ không bao giờ khoe mẽ 3 điều này.
Dù bạn có cả núi vàng núi bạc, nhưng nếu không biết 'chắt chiu' những điều này thì sớm muộn cũng sẽ trắng tay.
Những người đi đại tiện trơn tru sở hữu hệ tiêu hóa khỏe mạnh, sức đề kháng tốt. Điều đó giúp họ phòng ngừa được bệnh tật và kéo dài tuổi thọ.
Trước khi ngủ, bạn nên dành 10-20 phút để hút thở bằng bụng, giúp thúc đẩy hoạt động tim phổi thông qua chuyển động của cơ hoành.
Để nuôi dạy một cô gái tốt, cha mẹ phải chú ý từ rất sớm. Sự đồng hành của phụ huynh ở những năm đầu đời ảnh hưởng khá nhiều đến cuộc đời của con.
Cuộc sống có nhiều người mong cầu bạn hạnh phúc, thành công nhưng cũng không ít người chỉ muốn bạn sa cơ lỡ vận. Nếu gặp những người có biểu hiện dưới đây, hãy kết thân ngay vì họ thật lòng đối xử tốt với bạn và có thể là quý nhân trong tương lai.
Đột quỵ không phải tình trạng quá xa lạ, nó ngày càng xảy ra nhiều trong các tình huống thường ngày, bạn cần đặc biệt chú ý.
Nhiều người có đủ tiền bạc, sự nghiệp nhưng lại cảm thấy không hạnh phúc. Ngược lại, có những người lúc nào cũng bận rộn, vất vả, gặp đầy những rắc rối và bất trắc nhưng ta lại luôn thấy được 'hạnh phúc' trên khuôn mặt của họ.
Nếu ngứa ngáy kéo dài, bôi thuốc không khỏi, bạn nên kiểm tra đường huyết, đề phòng nguy cơ bệnh tiểu đường.
3 quy tắc 'không tốn một đồng' để làm cha mẹ thông thái là bí quyết để nuôi dưỡng những đứa trẻ toàn diện.
Da hồng hào, răng chắc khỏe, tai dày, eo gọn… là các đặc điểm của những người có tuổi thọ cao.
Kiềm chế được cảm xúc, bạn sẽ sống trong một tâm trạng thoải mái, tự do tự tại.
Da hồng hào, răng chắc khỏe, tai dày, eo gọn… là các đặc điểm của những người có tuổi thọ cao.
Nếu rèn được 8 thói quen sau đây, chắc chắn cuộc sống của bạn sẽ ngập tràn năng lượng, tươi trẻ, đầy ý nghĩa. Lan tỏa nguồn năng lượng tích cực của mình tới muôn người cũng là một cách sống thú vị.
Bạn sẽ rất ngạc nhiên khi biết được có một loại mật ong màu tím trên thế giới này và nó chỉ có bán ở một nơi duy nhất.