Bạn nên bắt đầu ngủ vào lúc 22-23h hằng ngày, hạn chế ngủ trưa quá lâu.
Dưới đây là những loại hoa quả giúp cho gan luôn khỏe mạnh, kéo dài tuổi thọ được các chuyên gia khuyên nên ăn thường xuyên.
Trong thời đại công nghệ ngày càng phát triển, cổng sạc Type-C đã trở thành một phần không thể thiếu trên điện thoại di động. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa tận dụng hết những tính năng tiềm ẩn của cổng sạc này. Dưới đây là 6 chức năng thú vị mà nhiều người không biết về cổng sạc Type-C.
Khi con còn nhỏ, các bậc cha mẹ thường vô thức so sánh con với những đứa trẻ khác như béo và gầy, cao hơn và thấp hơn, linh hoạt hay chậm chạp hơn…
Đậu phụ là món ăn ngon được nhiều người yêu thích, nhưng nếu đi chợ gặp 3 kiểu đậu phụ dưới đây thì tốt nhất không nên mua, tránh gây hại tới sức khỏe.
Sức khỏe gan là rất quan trọng đối với sức khỏe chung, tuy nhiên có những thói quen xấu vào buổi sáng vô tình gây hại cho gan mà không ít người mắc phải.
Trà, cà phê và nho được đánh giá cao nhờ những lợi ích đặc biệt với gan.
Chỉ với một vật dụng quen thuộc sẽ giúp bạn tiết kiệm được vài trăm tiền điện mỗi tháng.
Cơ thể khi không khỏe mạnh sẽ đưa ra '3 vàng' để cảnh báo nhưng nhiều người không để ý.
Những tưởng sẽ được tận hưởng cuộc sống an nhiên, tự tại ở quê nhà, nhưng chỉ một thời gian sau cặp vợ chồng già liền vỡ mộng
Peter Tanous - một cố vấn tài chính và đầu tư tại Lynx Investment Advisory cho rằng mọi người nên dành khoảng 20 năm gửi tiền vào tài khoản hưu trí để đáp ứng đủ cho cuộc sống khi về hưu.
Dưới đây là những thói quen nên tránh khi thời tiết nắng nóng để giữ sức khỏe và tận hưởng mùa hè không bệnh tật.
Hạt lạc rất giàu dinh dưỡng, phổ biến tại Việt Nam, có lẽ vì rẻ tiền nên nhiều người không quá coi trọng nhưng nó từng được mệnh danh là 'quả trường sinh'.
Nho rất giàu giá trị dinh dưỡng, giúp tăng cường chức năng gan và giải độc. Tuy nhiên, bạn nên chú ý kiểm soát lượng dùng để có lợi cho sức khỏe.
Khi ăn buffet, bạn nên theo một trình tự nhất định như thưởng thức thịt chín trước rồi tới các món lạnh, rau, tinh bột, súp, canh.
Lần lượt ăn rau trước rồi tới thịt, cơm giúp ổn định đường huyết, kiểm soát cân nặng.
Cá, trứng, lạc, đậu nành là các món ăn quen thuộc giúp tăng cường trí nhớ, ngăn ngừa huyết khối não.
Các loại trái cây này rất dễ làm tăng trọng lượng cơ thể, chị em đang muốn giảm cân nên tránh xa.
Người Nhật ăn nhiều cá, có bữa sáng tươm tất, sống trong môi trường trong lành, ít tiếng ồn.
Dưới đây là những người thuộc nhóm khó bị căn bệnh ung thư tấn công.
Chúng ta thường có thói quen vứt dầu ăn thừa mà không biết nếu tái sử dụng nó thât sự mang lại nhiều lợi ích.
Người buôn bán, tích trữ tiết lợn và các sản phẩm liên quan ở Singapore bị phạt tiền hoặc đi tù.
Chưa cần đầu tư vào ăn uống, tập luyện, bạn chỉ cần cười nhiều, tiếp xúc với ánh nắng nửa tiếng mỗi ngày.
Bạn không nên nhịn ăn tối nhưng cũng cần lưu ý không ăn quá nhiều, đặc biệt là thịt.