Canxi rất quan trọng với cơ thể, nó giúp xương chắc khỏe và phòng ngừa bệnh loãng xương.
Người già, trẻ nhỏ, bệnh nhân thường thích ăn cháo do đây là món dễ nuốt, có thể kết hợp nhiều loại thực phẩm khác. Tuy nhiên, các gia đình cần chú ý một số điểm khi nấu cháo.
Ngủ quá ít hoặc quá nhiều, ngủ muộn, ăn no trước khi ngủ… ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe, dẫn tới nguy cơ đoản thọ.
Có thói quen không cần tốn quá nhiều tiền, thậm chí là không đồng cũng có thể giúp bạn trì hoãn lão hóa hiệu quả.
Bạn nên tránh một số thói quen xấu khi ăn lẩu để không hại sức khỏe như húp nước đun sôi nhiều lần, gắp thực phẩm trong nồi khi đang nhúng thịt sống.
TRUNG QUỐC - Người đàn ông thường ngồi lâu, không tập thể dục, bị huyết khối tĩnh mạch sâu nghiêm trọng, phải vào viện cấp cứu.
Nước uống là một trong những thứ rất cần thiết, đóng vai trò quan trọng cho mọi hoạt động bình thường của các cơ quan trong cơ thể.
Bị đau thắt lưng suốt thời gian dài, người đàn ông quyết định đi khám. Không ngờ anh được chẩn đoán mắc ung thư tuyến tụy giai đoạn cuối, tiên lượng sống thêm được 6 tháng.
TRUNG QUỐC - Nam bệnh nhân 29 tuổi tự điều trị tại nhà sau khi bong gân thắt lưng. Theo thời gian, cơn đau ngày càng nặng hơn.
Người cao tuổi khi chăm chỉ đi bộ mỗi ngày sẽ đem lại lợi ích rất lớn cho sức khỏe, nhưng đi bộ bao nhiêu bước là vừa đủ thì không phải ai cũng biết.
Khoai lang chứa nhiều chất xơ, ít chất béo tốt cho đường ruột, hệ miễn dịch nhưng có 3 nhóm người cần hạn chế ăn.
TRUNG QUỐC - Bệnh nhi suy thận có nhiều thói quen sống không lành mạnh, đặc biệt sử dụng thường xuyên đồ uống có ga chứa nhiều đường suốt 4 năm.
Xuất hiện mảng da màu đen ở nhiều vùng khác nhau trên cơ thể là dấu hiệu của tình trạng béo phì hoặc bệnh tiểu đường.
Các thành phần dinh dưỡng và hoạt chất quý giá cùng nhau tạo ra lợi ích sức khỏe đa dạng của gừng.
TRUNG QUỐC - Sức khỏe xương khớp của bà Huang được cải thiện sau khi người phụ nữ ăn trứng đều đặn mỗi ngày.
TRUNG QUỐC - Bác sĩ Chen sống thọ khỏe mạnh dù không ăn sơn hào hải vị, có làn da đẹp mà không cần mỹ phẩm đắt tiền.
Khoai lang là thực phẩm giá rẻ, nhiều dinh dưỡng nhưng bạn không nên ăn sống, khi đói.
Cà chua là loại thực phẩm tươi ngon quen thuộc, đây cũng là một trong những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe nếu bạn ăn đúng cách.