Giảm cân không chỉ là câu chuyện của sự nỗ lực ăn kiêng, mà còn là kết quả của một chiến lược dinh dưỡng khoa học. Rất nhiều người dù tập luyện cường độ cao, ăn kiêng nhưng cân nặng vẫn 'đứng yên', vậy nguyên nhân do đâu?
Rau xanh thường được xem là 'chìa khóa' cho hành trình giảm mỡ, nhưng ăn nhiều rau chưa chắc đã giúp bụng thon gọn. Nếu cân nặng không thay đổi, có thể bạn đang mắc những sai lầm nhỏ nhưng ảnh hưởng lớn...
Trong một nghiên cứu mới, những người mắc hội chứng ruột kích thích (IBS) thường xuyên ăn vặt có các triệu chứng ít nghiêm trọng hơn.
Mới đây, Trương Tâm Như khoe khoảnh khắc được Phan Phương Oanh hộ tống về thăm trường cũ. Trước đó, hai mỹ nhân là đối thủ của nhau ở Miss World Vietnam 2025.
Bạn quá bận rộn, không có thời gian đến phòng gym? Rất nhiều người cũng rơi vào tình trạng tương tự. Thực ra, có một kiểu vận động 'như ăn vặt' rất phù hợp với bạn.
Canh là món quen thuộc trong bữa cơm của người Việt, có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng nếu chế biến hợp lý. Những món canh thanh mát, ít calo, giàu chất xơ hoặc có thêm đạm nhẹ giúp giảm tổng năng lượng nạp vào mà vẫn no lâu, trở thành 'trợ thủ' đắc lực trong quá trình giảm cân...
Phiên bản 'Việt hóa' của chiếc bánh biểu tượng nước Pháp sử dụng nguyên liệu đơn giản, có thể làm món ăn vặt xế chiều hay dịp cuối tuần.
Dù được xem là khoảng thời gian nghỉ ngơi, thư giãn, cuối tuần lại có thể trở thành 'điểm trũng' trong lối sống lành mạnh của nhiều người.
Lực lượng Quản lý thị trường Hà Tĩnh phối hợp với các đơn vị liên quan ra quân kiểm tra, xử lý nghiêm những cơ sở vi phạm, bảo vệ sức khỏe cho thế hệ trẻ.
Rác thải từ hoạt động kinh doanh hàng ăn vặt, quán nhậu ven hồ điều hòa Bồng Sơn (phường Thành Sen, Hà Tĩnh) đang gây ô nhiễm môi trường, làm xấu mỹ quan đô thị và ảnh hưởng đến đời sống người dân xung quanh.
Trứng là thực phẩm rẻ tiền nhưng cực kỳ bổ dưỡng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết thời điểm ăn trứng quyết định rất lớn đến hiệu quả giảm cân, giảm mỡ.
Bữa ăn học đường được kiểm soát qua rất nhiều công đoạn, gắn với trách nhiệm của nhiều người.
Nếu muốn cải thiện sức khỏe tim mạch, bạn nên từ bỏ thói quen ăn vặt đêm khuya.
Nhiều phụ huynh vẫn cho rằng bữa phụ chỉ là 'ăn thêm cho đỡ đói'. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, nếu được xây dựng hợp lý, bữa phụ lại đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển thể chất và trí tuệ của trẻ ở lứa tuổi học đường.
HNN - Chỉ cần lướt mạng xã hội, người dùng dễ dàng bắt gặp những video mở đầu bằng câu quen thuộc: 'Hôm nay mình sẽ review…'. Nội dung có thể là một quán cà phê mới mở, một món ăn vặt ven đường hay một bộ phim vừa ra rạp. Đó là một trong những trải nghiệm vốn rất bình thường trong đời sống hằng ngày trở thành nội dung được chia sẻ rộng rãi trên mạng.
Chiếm trọn spotlight trên đường đua ẩm thực những ngày gần đây chính là 'chiến thần' mang tên Butter Tteok (bánh gạo bơ). Với lớp vỏ nướng bơ giòn tan bao bọc lấy phần ruột dẻo quánh, món bánh này đã chinh phục được vị giác của giới trẻ. Không chỉ thế, bánh gạo bơ còn minh chứng được sức hút khi khiến hội yêu bếp rần rần xin công thức.
Từng là món ăn dân dã gắn với tuổi thơ, tóp mỡ nay 'lột xác' thành đồ ăn vặt hút khách, giá bán tăng mạnh, có loại lên tới 500.000 đồng/kg vẫn cháy hàng.
Việc bổ sung những thực phẩm này có thể giúp bạn đạt được mục tiêu về sức khỏe và giảm cân, đặc biệt giảm mỡ nội tạng.
Trẻ con mê 'xiên bẩn' như một phần niềm vui mỗi ngày. Người lớn thì không thể thôi băn khoăn về những rủi ro phía sau.
Từ lâu, đồ ăn vặt trước cổng trường được xem là mối nguy tiềm ẩn đối với sức khỏe học sinh, nhất là các em đang ở lứa tuổi phát triển cả về thể chất lẫn tinh thần. Tuy nhiên, sức hấp dẫn từ những món ăn giá rẻ, tiện lợi vẫn khiến không ít học sinh khó cưỡng lại. Mặc dù đã có nhiều khuyến cáo về nguy cơ mất an toàn thực phẩm, song hình ảnh những điểm hàng rong bày bán đủ loại đồ ăn vặt trước cổng trường học vẫn diễn ra phổ biến ở nhiều địa phương trong tỉnh.
Những ngày gần đây, mạng xã hội xuất hiện dày đặc hình ảnh và video về một món ăn vặt tưởng chừng quen thuộc: Donut caramel. Từ các hội nhóm ăn uống đến trang cá nhân của người bán hàng online, cụm từ 'bánh đang hot rần rần' được lặp lại với tần suất chóng mặt.
Những thực phẩm giàu chất xơ, ít calo không chỉ giúp kiểm soát cân nặng mà còn tạo cảm giác no lâu, hạn chế ăn vặt.
Một chế độ ăn đủ chất, cân bằng và được thực hiện đều đặn không chỉ giúp trẻ phát triển chiều cao, cân nặng, và trí tuệ, mà còn hình thành thói quen lành mạnh kéo dài đến tuổi trưởng thành.
Mở bán từ năm 2014, quầy bánh rán tí hon của bà Đặng Thị Hà (50 tuổi) ngày càng hút khách với mức giá 1.000 đồng/chiếc, ba loại vỏ bánh đa dạng, phù hợp với nhu cầu ăn vặt của nhiều người.
Bác sĩ tiết niệu giải thích những sai lầm phổ biến trong lối sống cần tránh để giảm nguy cơ mắc bệnh thận.
Những món ăn vặt giàu chất oxy hóa, chất xơ và chất béo lành mạnh sẽ bảo vệ tế bào, tăng cường tim mạch, hệ tiêu hóa và kiểm soát cân nặng giúp kéo dài tuổi thọ.
Một nhà máy ở Trung Quốc vừa bị phanh phui vì sản xuất món chân gà ăn vặt trong điều kiện thiếu vệ sinh, mùi hôi với cặn nước thải trên sàn nhà và sử dụng chất tẩy mạnh gây hại.
Áp lực chi phí sinh hoạt khiến nhiều người đang thay đổi thói quen tiêu dùng, bắt đầu từ những khoản chi nhỏ nhất như ly cà phê sáng, bữa trưa hay các cuộc tụ tập thường ngày.
Gà lắc phô mai là món ăn vặt quen thuộc, nhất là được trẻ nhỏ ưa thích nhờ lớp vỏ giòn rụm, thơm béo và vị phô mai đậm đà. Chỉ với vài nguyên liệu đơn giản, bạn hoàn toàn có thể làm món đùi gà chiên giòn lắc phô mai ngay tại nhà vừa hấp dẫn vừa đảm bảo vệ sinh.
Thị trường đồ ăn vặt online tăng trưởng mạnh năm 2025, trong đó 'Ăn Cùng Bà Tuyết' ghi nhận doanh thu gần 230 tỷ đồng.
Những chiếc bánh mì nhỏ xíu, uốn cong 'oằn tà là vằn' ở Hải Phòng bất ngờ gây sốt mạng xã hội. Nhiều người tò mò tìm mua, có nơi khách còn xếp hàng dài chờ.