Trong những ngày mùa hè, thời tiết nóng nực, oi bức khiến cơ thể mất nước do ra nhiều mồ hôi, làm tăng nhu cầu về nước.
Tiết trời nóng bức khiến chúng ta cảm thấy khó chịu và mệt mỏi. Dưới đây là một số biện pháp mà chúng ta có thể áp dụng để giải nhiệt và tạo cảm giác thoải mái hơn trong những ngày nóng bức như thế này.