Mặt mộc và vóc dáng ở tuổi U50 của diva Trần Thu Hà

Diva Trần Thu Hà ở tuổi U50 nhưng chị vẫn tự tin khoe mặt mộc cùng vóc dáng rất cân đối trẻ trung. Để có được sắc vóc như vậy, nữ diva nhạc Việt phải chăm sóc sức khỏe lẫn vẻ ngoài một cách khoa học.

Để có được vóc dáng đẹp như hiện tại, chị bắt đầu từ việc ăn uống. Khi trả lời báo chí về bí quyết giữ gìn body, Trần Thu Hà cho biết: "Tôi không phải người kiêng khem, chỉ là ăn chọn lọc để "bổ, khỏe". Ở cái tuổi này, tôi không ăn nhiều tinh bột, ăn rau, cá, thịt. Nhưng thịt đỏ cũng hạn chế bớt".

Hàng ngày ngoài việc đi hát, Trần Thu Hà và chồng luôn cố gắng nấu cơm ở nhà để kiểm soát được chế độ ăn. Đặc biệt, chị sẽ cân đối lượng gia vị lẫn tinh bột để không làm ảnh hưởng lớn đến quá trình giữ dáng của mình.

Nhờ thói quen nhiều năm này, nữ diva nhạc Việt không cần phải ăn kiêng nghiêm ngặt mà vóc dáng không bị chảy sệ theo tuổi tác.

Để tự tin lên sân khấu, ngoài giọng hát, chị còn phải giữ sức khỏe và cả vóc dáng. Trần Thu Hà tìm đến yoga từ nhiều năm nay.

Việc luyện tập yoga của Trần Thu Hà là sự say mê và thói quen không thể bỏ của chị. Nhờ yoga, chị tìm được sự tươi trẻ và nâng cao sức khỏe.

Cũng nhờ yoga, vóc dáng của chị luôn săn chắc và dẻo dai hơn, tự tin hơn và có sức khỏe để nhận nhiều show diễn hơn.

Ảnh: FBNV