Huyết áp cao cần chuẩn bị gì khi đi du lịch?
Hoàng Văn Quyết, TP Hà Nội, hỏi: Tôi nay 70 tuổi có bệnh cao huyết áp, sắp tới đây tôi có chuyến đi du lịch dài ngày ở trong nước cùng bạn bè. Xin bác sĩ tư vấn cho việc kiểm soát huyết áp để tôi có chuyến đi an toàn, khỏe mạnh.
TS-BS Lê Tuấn Thành, Viện Tim mạch Việt Nam - Bệnh viện Bạch Mai, trả lời: Trong những chuyến đi du lịch thì việc kiểm soát huyết áp sẽ trở nên khó khăn, do sự xáo trộn trong lịch trình sinh hoạt và sự di chuyển khá nhiều khiến huyết áp có thể tăng cao, gây nguy hiểm cho sức khỏe. Do đó, trong hành trang đi du lịch của bác phải có máy đo huyết áp và chuẩn bị đầy đủ các loại thuốc huyết áp.
Cần mang theo đầy đủ thuốc cần thiết, và máy đo huyết áp khi đi du lịch (ảnh chỉ mang tính minh họa)
Thuốc huyết áp và máy đo huyết áp cần mang theo trong suốt quá trình di chuyển tham quan, vì khi đi du lịch thường là đi tham quan từ sáng đến trưa, hoặc trưa đến chiều, thậm chí cả ngày nên cần có máy đo để kiểm soát huyết áp và thuốc uống đúng cữ. Nếu bỏ cữ uống thuốc sẽ là nguy cơ dẫn đến những cơn tăng huyết áp, thậm chí làm tăng nguy cơ bị đột quỵ.
Cũng cần chú ý hạn chế ăn mặn trong những bữa ăn, giữ cảm xúc ổn định, không sử dụng chất kích thích, không nên quá gắng sức trong chuyến đi.
