Hướng dẫn vệ sinh mắt sau khi đi đường
Việt Nam cũng như nhiều Quốc gia khác trên thế giới, môi trường không khí ngày một ô nhiễm do tác hại của chất thải, khói bụi phát sinh từ quá trình phát triển công nghiệp.
Do điều kiện kinh tế mà phương tiện di chuyển chủ yếu của người dân Việt Nam là xe gắn máy. Chính vì vậy, sự tiếp xúc trực tiếp của ô nhiễm môi trường lên cơ thể càng tăng. Những cửa ngõ vào cơ thể như da, mắt, mũi, miệng… là những bộ phận đầu tiên của cơ thể phải gánh chịu tác hại của ô nhiễm môi trường.
NaCl 0,9% và nước mắt nhân tạo được bán nhiều tại các nhà thuốc
Mắt là một cơ quan nhạy cảm, tuy nhỏ bé trên cơ thể nhưng lại đóng vai trò quan trọng đối với đời sống con người. Là cơ quan thị giác giúp chúng ta nhìn, quan sát, ghi nhận hình ảnh của sự vật. Việc bảo vệ và gìn giữ để có một đôi mắt sáng và khỏe là việc làm hết sức cần thiết. Vậy làm cách nào để giảm thiểu tác hại của ô nhiễm môi trường lên đôi mắt khi ra đường, Bệnh viện Mắt Sài Gòn Cần Thơ chia sẻ một số phương pháp sau:
1. Việc đầu tiên là ngăn cản sự xâm hại của các tác nhân như ngoại vật, chất thải (khói, bụi, khí thải từ xe ô tô, xe máy, nhà máy), các tia gây hại từ ánh nắng mặt trời, các loại dị vật và côn trùng… bằng cách mang kính chắn tích hợp với mũ bảo hiểm, kính gọng hoặc kính râm đối với đi ngoài trời nắng.
2. Sau khi chạy xe máy ngoài đường về, để loại bỏ bụi bẩn bay vào mắt ta nên thực hiện các bước sau:
- Việc đầu tiên là rửa tay với xà phòng và nước sạch để đảm bảo loại bỏ bụi bẩn trên đôi tay.
- Dùng dung dịch nước muối sinh lý NaCl 0,9% hoặc nước mắt nhân tạo để nhỏ mắt kèm động tác chớp mắt. Việc làm này sẽ giúp rửa trôi bụi bẩn bám trên bề mặt giác mạc.
- Dùng tăm bông hoặc khăn sạch thấm nước ấm lau khóe mắt và sau đó lau mắt từ trong ra ngoài từ trên xuống dưới, phần chân lông mi chúng ta cũng phải cần lau sạch để đảm bảo thông thoáng cho các tuyến bài tiết.
- Chú ý: Trong quá trình vệ sinh mắt thì thao tác phải nhẹ nhàng, không nên tác động lực mạnh. Đặc biệt, ngoài dung dịch nước muối sinh lý NaCl 0,9% mua ở hiệu thuốc thì chúng ta tuyệt đối không được tự pha nước muối để rửa mắt vì không đúng nồng độ và không đảm bảo vệ sinh.
Đối với các trường hợp vô tình bị dị vật bay vào mắt gây cộn xốn, đau rát thì việc các bạn cần làm là:
- Không nên dụi mắt vì có thể vô tình làm dị vật đâm sâu hơn dẫn đến gây tổn thương nghiêm trọng hơn cho mắt.
- Trường hợp bạn không nhìn thấy được mảnh dị vật có thể sử dụng nước sạch từ vòi để rửa mắt. Chớp mắt liên tục dưới vòi nước để dị vật trôi ra ngoài.
- Trường hợp nếu bạn nhìn thấy rõ mảnh dị vật trong mắt có thể dùng tăm bông hoặc góc khăn sạch lau nhẹ để lấy nó ra (lưu ý thao tác phải nhẹ nhàng).
Nếu thấy tình trạng không cải thiện, tốt nhất các bạn cần đến gặp bác sĩ nhãn khoa để được hỗ trợ ngay.
Tin nóng
Nước chanh mật ong là thức uống được nhiều người lựa chọn để tăng năng lượng và hỗ trợ sức khỏe. Tuy nhiên, không ít người băn khoăn liệu uống hằng ngày có làm tăng acid uric, nhất là người có nguy cơ mắc bệnh gout hoặc rối loạn chuyển hóa.
Nếu mệt quá thì về. Nhà mình vẫn vậy. Cơm vẫn đạm bạc. Khu vườn vẫn đón những mùa cây thay lá. Và mỗi buổi chiều, vẫn có hai người già lặng lẽ lắng nghe tiếng cánh cổng.
Phòng tắm là khu vực có độ ẩm cao và thường xuyên tiếp xúc với nước, xà phòng nên rất dễ xuất hiện cặn bẩn, vết ố và nấm mốc. Nhiều người phải cọ rửa thường xuyên nhưng gạch vẫn nhanh xỉn màu. Thực tế, muốn phòng tắm luôn sạch đẹp không chỉ phụ thuộc vào việc vệ sinh định kỳ mà còn nằm ở những thói quen chăm sóc hằng ngày.
Đi bộ là một trong những hình thức vận động đơn giản, dễ thực hiện và phù hợp với hầu hết mọi lứa tuổi. Không cần dụng cụ chuyên biệt hay phòng tập, mỗi người đều có thể đi bộ ở công viên, trên đường phố hoặc ngay tại nơi làm việc để nâng cao sức khỏe.
Bệnh viện Nhi Hải Phòng vừa thực hiện phẫu thuật thành công một ca bệnh đặc biệt nguy kịch, cứu sống bé sơ sinh cận kề cửa tử.
Đang ngồi thong thả uống cà phê với bạn, một người đàn ông bỗng được 'ship tận tay' món quà không ai đặt trước: một quả mít từ trên cây rơi đúng vào vòng tay. Thay vì hoảng hốt, anh phản xạ cực nhanh, ôm gọn 'chiến lợi phẩm' khiến cả quán được phen cười nghiêng ngả.
Tin mới
Được xem là một trong những loại hải sản giàu dinh dưỡng nhất, hàu chứa lượng lớn kẽm, vitamin B12, omega-3 cùng nhiều khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải cứ ăn nhiều hay ăn theo sở thích là tốt. Đặc biệt, thói quen ăn hàu sống có thể làm tăng nguy cơ ngộ độc thực phẩm và nhiễm khuẩn nếu không được lựa chọn, chế biến đúng cách.
Người ta giữ giới để khỏi phạm tội, để bảo vệ thân tâm trong sạch, để gieo duyên lành quả ngọt. Nhưng giới của Bồ-tát không dừng lại ở đó. Với Bồ-tát, giới không phải là hàng rào dựng lên quanh mình, mà là chỗ nương tựa dựng lên cho kẻ khác.
Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Thành phố Hồ Chí Minh cho biết, sốt xuất huyết đang gia tăng theo quy luật mùa mưa, dự báo sẽ duy trì ở mức cao trong những tháng cuối năm, trong khi đó bệnh tay chân miệng cơ bản ổn định và Covid-19 chưa ghi nhận diễn biến bất thường.
Cách đây 10 năm (10/2016) tai nạn giao thông nghiêm trọng đã xảy ra với bé gái mới 2 tuổi trên đường đi học. Vụ tai nạn khiến toàn bộ mảng da đầu của cháu bị lột rời hoàn toàn, rơi xuống đường, một chấn thương cực kỳ hiếm gặp và ám ảnh đối với cả gia đình lẫn đội ngũ bác sĩ cấp cứu.
Mùa tựu trường là thời điểm nhiều gia đình tìm mua ba lô mới cho con. Tuy nhiên, giữa ba lô có bánh xe và ba lô chống gù, đâu mới là lựa chọn tối ưu? Theo các chuyên gia, câu trả lời không nằm ở mẫu mã hay giá bán mà phụ thuộc vào thể trạng của trẻ và điều kiện học tập hằng ngày.
Tật khúc xạ ở trẻ em đang gia tăng, đặc biệt tại các đô thị lớn. Các chuyên gia cảnh báo, việc sử dụng các thiết bị điện tử kéo dài, thiếu hoạt động ngoài trời và môi trường học tập chưa đạt chuẩn đang khiến tình trạng cận thị ngày càng trẻ hóa, đòi hỏi sự vào cuộc của gia đình, nhà trường và ngành y tế để bảo vệ đôi mắt của thế hệ tương lai.
200 triệu đồng là khoản tiền phòng biến cố của tôi, mẹ vợ vay 2 năm trước; nay bố tôi đi cấp cứu cần đóng số viện phí lớn nhưng bà không trả dù có tiền bán đất.
Cúm mùa thường có biểu hiện nhẹ và có thể tự hồi phục sau vài ngày. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo bệnh vẫn có thể gây biến chứng nguy hiểm như viêm phổi, suy hô hấp, viêm cơ tim, nhiễm khuẩn huyết, thậm chí tử vong, đặc biệt ở người cao tuổi, người mắc bệnh nền, phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ.