Chữa lành là quay trở về với bản thể chân thật bên trong

Chuyên gia Jyoti Ngân Lê.

Ngân Lê chia sẻ: "Để chữa lành chỉ cần trở về với chính bản thể chân thật bên trong, với tâm hồn bình an đầy tình yêu thương và lòng bi mẫn dành cho chính mình, chăm sóc lại chính mình, chỉnh sửa những tập khí những thói quen sinh hoạt thường ngày một cách nề nếp theo khoa học.

Hiểu đúng cơ chế làm việc của các chức năng trong cơ thể đặc biệt là các cơ quan nội tạng, các hệ thống này cũng cần nghỉ ngơi, vì vậy ý thức hơn về cách sử dụng năng lượng của mình hãy bớt công việc lại và thư giãn nhiều hơn cho mình cơ hội được về với thiên nhiên để thiên nhiên chữa lành cho chính bạn.

Thiên nhiên là vị bác sĩ giỏi nhất, sự chữa lành của thiên nhiên là sự chữa lành tuyệt vời nhất mà ta không cần phải làm gì. Hãy ôm lấy mẹ thiên nhiên, hãy ôm lấy chính mình, hãy cho mình cơ hội đắm chìm trong tình yêu thương vô điều kiện của tự nhiên. Hãy nhớ rằng mặt trời không vì ta mà không chiếu sáng vào ngày hôm sau. Cây không vì ta chặt phá mà thôi không ngừng cung cấp oxy. Biển không vì ta đánh bắt cá mà thôi không cung cấp cá.

Sự bao dung rộng lượng tình yêu rộng lớn trong thiên nhiên này luôn ôm lấy ta, hãy trở về để sống một đời sống tỉnh thức với tinh thần sống từ tế với chính mình. làm mới mình bằng cách mà yoga hướng dẫn vô cùng giản đơn đã giúp hàng triệu người theo con đường mà yoga chỉ dẫn được phục hồi sức khỏe một cách toàn diện cả tinh thần và thể chất, chữa lành một cách tận gốc rễ với những kiến thức hiểu biết về chính mình và gần như tất cả có lại được một cuộc sống đúng nghĩa như đặc ân mà tạo hóa đã cho ta có mặt trên cuộc đời này.

Năm điểm đó là: Vận động đúng hoặc thể dục đúng; Thích Thọ đúng; Thư giãn đúng; Ăn uống đúng; Tư duy tích cực và thiền định.

Năm điểm này nhắc liên tục về từ đúng nghĩa là ý thức trong mọi hành động hoạt động trong mọi suy nghĩ lời nói đều phải có ý thức. Hãy tự nhận thức người chịu trách nhiệm hoàn toàn về sức khỏe của mình chính là mình”.

Ngân Lê cho rằng: Một cuộc sống giá trị là một cuộc sống chất lượng nó không được định nghĩa bởi những thứ mà chúng ta ngỡ rằng vật chất có thể mang lại: “Một niềm phúc lạc hạnh phúc và an lạc thật sự không đến từ bên ngoài nó đến từ việc ta luôn nhớ về và hàm dưỡng cho cây giá trị cuộc sống của mình từ tình yêu thương thành khiết và lòng biết ơn với tất cả. Với cả những yêu thương và cảm nhận đau thương.

Với những người ta thương và những người ta chưa thương. Mới nhận người chưa thương ta và dẫn người ta chưa thương tất cả đều mang đến cho ta nhận ra vấn đề của bản thân mình tất cả đều giúp ta học được cách hiểu đúng về mình. Hãy biết ơn. Hãy phục vụ, hãy cho đi, hãy giúp đỡ trong khả năng và vô điều kiện. Đó chính là chất liệu nuôi dưỡng tình yêu thương và bơm vào kho tâm dược quý báu của bạn để kho dược liệu này không bao giờ vơi đi.

Tổn thương, nỗi đau, bệnh tật sẽ vẫn còn ở đó, sẽ tiếp tục xảy ra và kéo dài khi chúng ta quên đi những giá trị sống cốt lõi là sự bình dị giản đơn tình yêu thương sự phục vụ lòng biết ơn một tinh thần sống tử tế và đối đãi đàng hoàng với mình và mọi người là những giá trị sống cao quý đó mới thực sự mang lại niềm phúc lạc và những giá trị vật chất bên ngoài không thể nào mang lại.

Và khi ta không hiểu đúng bản chất về sự chữa lành chính là sự quay về với bản chất cốt lõi thuần khiết của con người đó chính là yêu thương.

Để cuộc sống có thêm nhiều sự khởi sinh rực rỡ khi mỗi chúng ta là một bông hoa luôn khoe sắc tràn đầy nhựa sống và luôn được chăm sóc bởi vị bác sĩ ở bên trong hãy trở thành bác sĩ của chính mình bằng cách hãy hiểu mình một cách thật sâu sắc những sự chữa lành không đau khác là sự tự chữa lành chỉ có thể đến từ chính ta.

Và có được đặt ân là sự tự lựa chọn hãy lựa chọn một cách thật thông thái bằng cách hãy trở về hỏi trái tim và hành động theo trực giác bạn sẽ biết phải làm gì để giúp đỡ chính mình".

Việt Quỳnh (thực hiện)