Chi Pu bị ngã khi thực hiện tư thế trồng chuối

Chi Pu bị ngã khi tập yoga Theo chia sẻ từ Chi Pu, nữ ca sĩ mới học bộ môn yoga, nên các động tác chưa thành thục.

Yoga là bộ môn được mỹ nhân thế giới nói chung và sao Việt rất ưa chuộng. Yoga không chỉ giúp làm đẹp, giữ dáng, mà còn tốt cho sức khỏe, tinh thần thư thái. Hà Hồ, Thiều Bảo Trâm, Bảo Anh, Diễm Trang, Phương Mai, Quỳnh Nga... đều mê mẩn các bài tập này.

Chi Pu là sao nữ tiếp theo tìm đến với yoga. Trước đó, giọng ca Đóa hoa hồng giữ dáng bằng gym, boxing, tập nhảy. Chi Pu không có lợi thế về chiều cao nhưng vẫn được khen hình thể cân đối, khỏe khoắn.

Chi Pu gia nhập hội mỹ nhân tập yoga giữ dáng. Ảnh: Instagram.

Trên trang cá nhân, nữ ca sĩ đăng tải video học cùng cô giáo. Do mới làm quen, động tác của Chi Pu chưa thành thục. Trong khi thực hiện thử tư thế trồng chuối - một động tác cơ bản của yoga - cơ thể cô bị đổ nhào ra phía sau. Chi Pu vui vẻ chia sẻ: "Các bạn đợi đấy mấy hôm nữa mình trồng chuối cho các bạn xem".

Với những người đã học lâu và có kỹ năng tốt như Hà Hồ, Quỳnh Nga hay Thiều Bảo Trâm, họ có thể thực hiện động tác trồng chuối khó và phức tạp hơn. Theo chia sẻ từ Thiều Bảo Trâm, cô bắt đầu tập yoga cách đây nửa năm và luyện hàng ngày. Quãng thời gian ở nhà tránh dịch vừa qua, giọng ca 9X đăng tải rất nhiều hình ảnh cũng như video trên trang cá nhân.

Thiều Bảo Trâm là một trong những sao nữ yêu thích bộ môn yoga. Ảnh: Instagram.

Cô từng tâm sự việc tập luyện giúp sức khỏe cải thiện rõ rệt: "Sẽ cố gắng hơn nữa, dù mọi thứ mình làm chưa hoàn hảo. Tay từng rất yếu, tới mức không thể chống xuống ván thấp (chống đẩy) rồi đẩy lên như clip. Sau mỗi ngày kiên trì thì nay đã đỡ hơn nhưng vẫn hơi cong lưng vì tay cần khỏe hơn.

Sau một thời gian tập luyện thì thấy rằng dù tập bộ môn nào, luôn cần kiên trì và lắng nghe bản thân, lắng nghe cơ thể mình để tiếp thêm năng lượng mỗi ngày. Những điều luôn gắn liền với cuộc sống không bao giờ dừng lại, duy trì mỗi ngày: làm việc, chăm chỉ tập luyện, không ăn món gì quá nhiều hoặc không tốt cho sức khỏe".

Phương Ly