Bí quyết thuyết trình tự tin của diễn giả Huy Forum

Vấn đề không nằm ở tay chân

Một trong những khó khăn lớn nhất mà nhiều người gặp phải là ngôn ngữ hình thể cứng nhắc, thiếu tự nhiên. Đứng trước đám đông, cơ thể như bị "đông cứng", ảnh hưởng trực tiếp đến sự trôi chảy của bài nói.

Anh Huy chỉ ra rằng, cố gắng điều khiển tay chân một cách máy móc trong khi vẫn phải tập trung vào nội dung là một nhiệm vụ "bất khả thi". Anh chia sẻ: "Con người làm multi-tasking rất yếu. Giống như đang nhắn tin hai nhóm cùng lúc, sẽ có ngày bạn gửi tin nhắn nhầm nhóm, việc vừa chú ý ngôn ngữ cơ thể vừa phải nói khiến người nói mất tập trung."

Anh Nguyễn Hoàng Huy (Huy Forum) là CEO và nhà sáng lập chuỗi Trung tâm Anh ngữ The Forum, nổi tiếng với hành trình học tập ấn tượng khi sở hữu IELTS 9.0, tốt nghiệp Thạc sĩ Quản trị Kinh doanh tại Thụy Sĩ và đang theo học nghiên cứu sinh song bằng Tiến sĩ ngành Kinh tế tại Đại học Nanyang Technological (Singapore) và ngành Luật tại Đại học New Hampshire (Mỹ). Ảnh: Lê Vượng

Gốc rễ của vấn đề không nằm ở việc bạn chưa biết cách "vung tay" cho đẹp, mà ở sự lo lắng bên trong. Diễn giả giải thích, nỗi sợ lớn nhất của người nói là "projection" – họ vô thức chiếu những bất an và thiếu tự tin của bản thân lên khán giả, luôn nghĩ rằng mình đang bị đánh giá.

Giải pháp của anh rất thực tế: thay vì tập "múa", hãy tập trung vào nội dung. "Nội dung càng vững thì thần thái càng tốt, body language và giao tiếp ánh mắt cũng sẽ tốt hơn." - Anh Huy chia sẻ.

Khi bạn thực sự hiểu sâu và tin vào điều mình nói, sự tự tin sẽ tự nhiên toát ra qua cử chỉ và ánh mắt. Sự luyện tập thường xuyên đến mức trở thành thói quen mới là chìa khóa, không phải là những kỹ thuật biểu diễn tạm thời.

Cách đối phó câu hỏi "trên trời dưới đất"

Điều gì xảy ra khi bạn đã chuẩn bị kỹ lưỡng nhưng lại bị hỏi một câu bất ngờ? Anh Huy đã chia sẻ cho các bạn sinh viên một chiến thuật độc đáo từ chính kinh nghiệm khi anh phỏng vấn Tiến sĩ tại Đại học Công nghệ Nanyang (Singapore).

Thay vì cố gắng "vá" mọi lỗ hổng trong bài thuyết trình, hãy chủ động để lại một vài điểm "hở" có chủ đích. Đó là những điểm bạn dự đoán người ta sẽ hỏi, và bạn đã chuẩn bị sẵn một câu trả lời xuất sắc. Khi bị hỏi trúng, bạn không chỉ giải quyết được thắc mắc mà còn thể hiện được sự sâu sắc và khả năng làm chủ vấn đề, khiến người nghe ấn tượng và không hỏi thêm.

"Hãy sử dụng các Chatbot AI, biến chúng thành những người phản biện và luyện tập nhiều lần, các bạn sẽ lường trước được các tình huống và không bị động trước những câu hỏi bất ngờ". - Anh Huy Forum chia sẻ.

Để tìm ra những điểm "hở" này, anh Huy nhấn mạnh tầm quan trọng của việc phản biện trước. "Các bạn sinh viên nên nhờ người khác phản biện và không được sợ lời phản biện. Nếu sợ bị chửi thì không bao giờ giỏi được."

Hãy nhờ những người có chuyên môn, thầy cô, bạn bè "chỉ trích bài thật gắt". Thậm chí, anh còn gợi ý sử dụng các công cụ AI hiện đại để yêu cầu chúng đóng vai một người phản biện khó tính, giúp bài nghiên cứu trở nên vững chắc hơn.

Hoảng loạn trên sân khấu

Cảm giác đứng trước đám đông và đột nhiên quên hết mọi thứ là một cơn ác mộng của nhiều bạn sinh viên, và theo anh Huy, đây chính là phản ứng "chiến đấu hay bỏ chạy" (fight or flight) tự nhiên của cơ thể khi căng thẳng. Để vượt qua khoảnh khắc này, anh chỉ ra rằng cơn hoảng loạn thường chỉ ập đến một lần duy nhất; nếu giữ được nghị lực để vượt qua khoảng hai phút đầu tiên, người nói sẽ nhanh chóng bình tĩnh trở lại, trong khi bỏ cuộc đồng nghĩa với thất bại.

Bên cạnh đó, việc đảm bảo sức khỏe, tinh thần thoải mái là một "vũ khí" tối thượng. Anh khẳng định: "Thiếu ngủ khiến chúng ta dễ cọc cằn, làm giảm khả năng kiểm soát cảm xúc và sự tập trung rồi từ đó các bạn dễ hoảng loạn hơn.

Cuối cùng, một lời khuyên quan trọng không kém là đừng học thuộc lòng. Thay vào đó, hãy nắm vững ý chính và nói bằng sự thấu hiểu của mình, vì học vẹt không chỉ khiến bạn dễ quên bài khi bị khớp mà còn làm cho phần trình bày trở nên vô hồn.

Thất bại là đặc quyền của tuổi trẻ

Thông điệp mạnh mẽ và xuyên suốt nhất từ diễn giả Huy Forum là xem thất bại như một đặc quyền của tuổi trẻ. Từ chính những lần "bể dĩa" (thất bại) của bản thân, anh khẳng định: "Các bạn còn trẻ là còn phải thất bại nhiều", bởi việc trực tiếp chứng kiến sai lầm là động lực lớn nhất để thay đổi.

Anh khuyên người trẻ đừng sợ mắc lỗi hay những ánh mắt phán xét, bởi bạn không thể làm hài lòng tất cả mọi người. Mỗi lần "bể" như vậy không phải là dấu chấm hết, mà là một bài học đắt giá giúp bạn vững vàng hơn cho những lần sau.

"Nếu đang bị sao nhãng bởi các bạn học trong lớp, các bạn hãy thực tế hơn bằng cách tập trung vào người quan trọng nhất cần lắng nghe (như giảng viên), trình bày thẳng thắn và không lãng phí thời gian, chúng ta cần biết rằng mình không thể làm hài lòng tất cả, trong một bối cảnh mà ai cũng mệt mỏi, sự đơn giản và hiệu quả chính là điều gây ấn tượng mạnh mẽ nhất."