Hầu hết người trung niên và cao tuổi có cùng một câu hỏi: Tôi thực sự có cần bổ sung canxi không? Khi nào bắt đầu bổ sung canxi là không quá muộn?
Theo phóng viên TTXVN tại Paris, một nghiên cứu mới công bố của Cơ quan An toàn y tế quốc gia Pháp (Anses) cho thấy gần 50% dân số nước này đang bị phơi nhiễm quá mức với cadmium - một kim loại nặng độc hại có trong nhiều loại thực phẩm hằng ngày như ngũ cốc, bánh mì, khoai tây hay mì ống.
Khi được tiếp xúc đúng cách, ánh nắng không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn mà còn ảnh hưởng tích cực đến tâm trạng và năng lượng sống mỗi ngày.
Tại sao có những người ở tuổi 70 vẫn giữ được thần thái trẻ trung, cơ thể dẻo dai như mới ngoài 50? Bí quyết tuổi thọ cao không nằm ở những loại thuốc bổ đắt tiền hay phương pháp trị liệu xa xỉ.
Magie là khoáng chất thiết yếu, tham gia vào nhiều quá trình sinh học của cơ thể. Thiếu magie có thể ảnh hưởng đến chức năng thần kinh, tim mạch, cơ xương và làm tăng nguy cơ rối loạn chuyển hóa.
Ngày 20/3, tại Đồng Tháp, Ban Thường vụ Xã đoàn Tân Dương phối hợp cùng các đơn vị tổ chức Chương trình trao tặng máy lọc nước và quà cho người dân có hoàn cảnh khó khăn trên địa bàn. Đây là hoạt động Chào mừng kỷ niệm 95 năm ngày thành lập Đoàn TNCS Hồ Chí Minh và hưởng ứng Tháng Thanh niên 2026.
Vận động đúng cách không chỉ giúp cơ thể săn chắc, giảm tích tụ mỡ thừa mà còn là 'chìa khóa' để kích thích tạo xương, ngăn ngừa loãng xương.
Kỷ niệm 95 năm Ngày thành lập Đoàn Thanh niên Cộng sản Hồ Chí Minh và hưởng ứng Tháng Thanh niên 2026, ngày 20/3, tại xã Tân Dương, tỉnh Đồng Tháp, Ban Thường vụ Xã đoàn phối hợp các đơn vị tổ chức chương trình trao máy lọc nước và quà tặng người dân có hoàn cảnh khó khăn trên địa bàn xã.
Dứa là loại trái cây nhiệt đới giàu vitamin C, mangan và bromelain... mang lại nhiều lợi ích cho phụ nữ.
Việc bổ sung vitamin C và D cùng lúc có thể làm tăng miễn dịch, giúp xương chắc khỏe hơn, vết thương lành nhanh hay giúp quá trình điều trị ung thư khả quan hơn.
Mật độ xương giảm dần theo tuổi, đặc biệt sau tuổi 35 và ở phụ nữ sau mãn kinh. Áp dụng chế độ ăn phù hợp, vận động thường xuyên và theo dõi sức khỏe định kỳ có thể giúp duy trì xương chắc khỏe, giảm nguy cơ loãng xương và gãy xương.
Loãng xương là bệnh lý phổ biến ở người lớn tuổi và đang có xu hướng gia tăng do quá trình già hóa dân số. Việc bổ sung dinh dưỡng hợp lý, duy trì vận động thường xuyên và kiểm tra sức khỏe định kỳ được xem là những biện pháp quan trọng giúp giảm nguy cơ loãng xương và bảo vệ sức khỏe xương khớp lâu dài.
Một số thực phẩm quen thuộc hàng ngày có thể ảnh hưởng đến mật độ xương nếu tiêu thụ thường xuyên. Chuyên gia cảnh báo cần kiểm soát chúng để phòng nguy cơ loãng xương.
Những bệnh lý từng được xem là 'đặc trưng của tuổi già' như thoái hóa khớp, gout hay đau cột sống đang ngày càng 'trẻ hóa'. Không ít người mới ngoài 30 tuổi đã bắt đầu có các triệu chứng đau khớp kéo dài, hạn chế vận động. Trong khi đó, tâm lý muốn chữa bệnh nhanh, ngại đi khám đã khiến nhiều người tìm đến các loại thuốc xương khớp 'gia truyền' hoặc sản phẩm quảng cáo trên mạng.
Nhiều phụ nữ coi mãn kinh là 'dấu chấm hết' của thời kỳ đỉnh cao, nhưng y học hiện đại coi đó là một cuộc 'tái khởi động hệ thống'.
Hạt chia chứa nhiều chất xơ, omega-3 và khoáng chất cần thiết. Khi sử dụng hợp lý, loại hạt nhỏ này có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch, xương khớp, chuyển hóa và làn da – những vấn đề sức khỏe đặc biệt quan trọng đối với phụ nữ.
Thoái hóa cột sống là hệ quả tất yếu của quá trình lão hóa tự nhiên. Ở người cao tuổi, sự suy yếu cấu trúc này không chỉ gây ra những cơn đau mạn tính dai dẳng mà còn làm hạn chế vận động, ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống hằng ngày.
Ngày 14-3, Bệnh viện Hoàn Mỹ Sài Gòn tổ chức hội nghị khoa học 'Cập nhật những tiến bộ trong kỹ thuật thay khớp gối: Cá thể hóa điều trị, phục hồi sớm và tiếp cận xu hướng công nghệ mới' nhằm cập nhật chuyên môn, kinh nghiệm thực hành lâm sàng trong lĩnh vực chấn thương chỉnh hình.
Không chỉ có sữa hay hải sản, nhiều loại thảo mộc và gia vị quen thuộc cũng chứa lượng canxi đáng kể. Bổ sung hợp lý các nguyên liệu này trong bữa ăn hằng ngày có thể góp phần hỗ trợ sức khỏe xương và răng.
Sau cú ngã từ giường, Mẹ Việt Nam Anh hùng D.T.T. (106 tuổi, ở xã Gio Linh, tỉnh Quảng Trị) cảm thấy đau nhiều ở vùng đùi và khớp háng phải, mất khả năng vận động. Được đưa vào Bệnh viện Đa khoa (BVĐK) tỉnh Quảng Trị, mẹ D.T.T. có kết quả thăm khám và chẩn đoán hình ảnh xác định bị gãy cổ xương đùi cần phải được can thiệp bằng phẫu thuật.
Bệnh viện Đa khoa tỉnh Quảng Trị vừa phẫu thuật thay khớp háng bán phần thành công cho Bà mẹ Việt Nam Anh hùng 106 tuổi.
Muối là gia vị quen thuộc và không thể thiếu trong bữa ăn hằng ngày. Tuy nhiên, việc sử dụng quá nhiều muối có thể gây ra nhiều tác động bất lợi đối với sức khỏe như làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, ung thư dạ dày, béo phì, loãng xương và đặc biệt là bệnh thận.
Chỉ uống thuốc khi lên cơn đau, tự ý dùng thuốc giảm đau liều cao, ăn kiêng cực đoan hoặc tin vào các bài thuốc 'truyền miệng' không rõ nguồn gốc… là những sai lầm phổ biến của nhiều bệnh nhân gout. Chính những thói quen điều trị thiếu khoa học này khiến bệnh gout dễ tái phát, tiến triển nặng và làm tăng nguy cơ biến chứng.
Người cao tuổi cần chú ý phòng ngừa té ngã trong sinh hoạt hằng ngày. Khi xuất hiện đau vùng háng, đùi, không thể vận động sau khi té ngã, cần đến bệnh viện.
Sáng 12/3, thông tin từ Bệnh viện đa khoa tỉnh Quảng Trị cho biết, đơn vị vừa thực hiện thành công ca phẫu thuật thay khớp háng bán phần cho bệnh nhân D.T.T. (106 tuổi), trú tại xã Gio Linh.
Muối là gia vị quen thuộc và không thể thiếu trong bữa ăn hằng ngày. Tuy nhiên, việc sử dụng quá nhiều muối có thể gây ra nhiều tác động bất lợi đối với sức khỏe như làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, ung thư dạ dày, béo phì, loãng xương và đặc biệt là bệnh thận.
Thay vì sữa, rau xanh giàu canxi là liệu pháp dinh dưỡng vàng giúp ngăn ngừa loãng xương hiệu quả mà không gây khó tiêu hay dư thừa calo.
Cụ bà 106 tuổi bị gãy cổ xương đùi sau cú ngã vừa được thay khớp háng bán phần thành công và có thể ngồi dậy, tập phục hồi chức năng sau 2 ngày.
Giai đoạn mãn kinh là thời điểm nội tiết tố estrogen sụt giảm mạnh dẫn đến mất xương nhanh chóng và tăng nguy cơ loãng xương. Để bảo vệ xương khớp, phụ nữ không được bỏ qua nền tảng quan trọng này.
Bệnh viện Thuận Mỹ ITO Đồng Nai vừa điều trị thành công một trường hợp gãy xương cùng do loãng xương hiếm gặp bằng kỹ thuật bơm xi măng sinh học.
Ngày 11-3, UBND xã Thuận An phối hợp với Bệnh viện Đa khoa Đức Giang tổ chức khám, sàng lọc và quản lý sức khỏe người dân…
Việc bổ sung các loại cá này vào chế độ ăn uống hàng ngày không chỉ giúp bổ não mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác như bảo vệ thị lực, tăng miễn dịch, ngừa loãng xương.
Một chuyên gia ung thư học người Anh cho biết việc ăn sữa chua thường xuyên có thể giảm nguy cơ mắc một số dạng ung thư đại tràng nguy hiểm.