13 cách giúp người trẻ ở độ tuổi 20 và 30 vượt qua những giai đoạn khó khăn

Lo lắng là điều không thể tránh khỏi trong cuộc sống, dù là tình yêu, công việc hay các mối quan hệ. Maiko Yoshino, một chuyên gia tư vấn tâm lý và nhà trị liệu tâm lý lâm sàng nổi tiếng Nhật Bản sẽ hướng dẫn chúng ta cách thay đổi tư duy, vực dậy tinh thần và biết cách vượt qua khi thời điểm đến.

Bạn có đang sống một cách 'tầm thường'?

'Tầm thường' là câu hỏi về cách bạn nhìn nhận bản thân hiện tại so với phiên bản tốt nhất của chính mình. Bằng lòng với một điều gì đó không đáp ứng được khát vọng của bạn là một 'cuộc sống tầm thường'. Hầu như rất nhiều người vào cuối đời đều có câu trả lời 'Ước gì mình có đủ can đảm để sống hết mình'.

Những câu hỏi mang tầm triết học

Mình có nên nói dối bạn bè không? Công ty có cần một chính sách tuyển dụng dung hợp nhiều thành phần hơn không? Khi nào thì nên giữ chuyện gì đó cho riêng mình?

Những mùa đông sương giá

Bận bịu quay cuồng giữa bộn bề công việc, sáng nay thức dậy xe một tờ lịch cũ, tôi ngỡ ngàng nhận ra một năm sắp đi qua. Xuống bếp pha cốc trà nóng, đến ngồi bên chiếc bàn dài, tôi chống cằm ngắm mưa rơi ngoài song cửa. Dò phi điệp treo chỗ mái hiên bung lên những nụ hoa tím biếc. Nhìn hoa, nghe mưa, cảm nhận cái lạnh mùa đông mơn man da thịt, tôi vô thức khép chặt vạt áo, lòng bồi hồi theo ký ức xuôi về miền nhớ xa xăm. Tuổi ấu thơ ngày xưa hồn nhiên trong gian nhà nhỏ, có cha mẹ yêu thương và người ông tóc bạc mái đầu.

Cầu thủ STP Foods TP.HCM bị treo giò 3 trận vì mang ghế

VFF treo giò A Hưng 3 trận, phạt 1,25 triệu đồng vì mang ghế vào sân ở trận hòa 1-1; HLV Nguyễn Văn Long và Thái Văn Dũng bị cấm chỉ đạo 2 trận.

Libido trong lý thuyết của Carl Jung

Một chủ đề mà tôi đã quan tâm sâu sắc từ khi viết 'Biến đổi và Biểu tượng' của Libido là lý thuyết về libido.

Con người sẽ sống thế nào nếu không có thách thức?

Không có những thử thách, chúng ta không thực sự sống. Tôi lo ngại khi thấy ngày càng nhiều bậc cha mẹ cố gắng bảo vệ con cái khỏi những thử thách.

Thời gian đen tối của Lý Nhược Đồng

Lý Nhược Đồng chia sẻ về quãng thời gian rơi vào trầm cảm sau đổ vỡ tình cảm và sự ra đi của cha. Cô thừa nhận từng mất kiểm soát hành vi và sống như đang tự 'hành xác'.

Ngày tệ nhất cuộc đời Lý Nhược Đồng

Lý Nhược Đồng bật khóc khi nhắc đến chuyện cha qua đời trong video chia sẻ kinh nghiệm đối phó bệnh trầm cảm với khán giả.

Mối liên hệ giữa tâm lý học và giả kim thuật theo Carl Jung

Carl Jung: 'Phải mất một thời gian dài tôi mới tìm được đường đi trong mê cung của tiến trình tư duy giả kim, vì không có nàng Ariadne nào trao cho tôi sợi chỉ dẫn lối...

Ý nghĩa của mandala đối với Carl Jung

Trong năm 1918-1919 ở Chateau d'Oex, mỗi sáng tôi đều phác một bức vẽ tròn nhỏ trong một cuốn sổ tay - một mandala - dường như phản ánh trạng thái nội tâm của tôi lúc bấy giờ.

Gặp gỡ bạn bè tuổi nghỉ hưu: Tốt nhất đừng đụng vào 4 chủ đề này kẻo mất bạn

Sau khi nghỉ hưu, gặp gỡ bạn bè là niềm vui nhưng cần tránh 4 chủ đề nhạy cảm này để giữ hòa khí và duy trì mối quan hệ tốt đẹp.

Vấn nạn còi xe

Theo quy định, còi xe chỉ được sử dụng trong những tình huống cần thiết để cảnh báo nguy hiểm. Tuy nhiên, nhiều người đang lạm dụng còi xe một cách vô tội vạ. Có tài xế dùng còi như 'vũ khí' để trút giận, thúc ép hay giành đường. Bấm còi bừa bãi đang thực sự là một vấn nạn giao thông.

Trọng tài kịp thời ngăn cầu thủ HAGL cắn lưỡi

Trọng tài FIFA Nguyễn Mạnh Hải nhanh trí dùng tay của mình ngăn Đinh Quang Kiệt của HAGL cắn lưỡi trong vô thức, sau pha va chạm với cầu thủ Hà Tĩnh.

Phương Mỹ Chi gặp sự cố trước hàng trăm khán giả

Khoảnh khắc của Phương Mỹ Chi nhận được sự chú ý mạnh mẽ trên mạng xã hội.

HLV Chelsea bẽ mặt vì hình ảnh nhạy cảm

HLV Enzo Maresca bị bắt gặp gãi chỗ kín ngay trên sóng truyền hình trực tiếp khi Chelsea hạ Tottenham 1-0 thuộc vòng 10 Premier League rạng sáng 2/11.

Cụ bà 70 tuổi hoảng hồn khi trăn dài 3 mét bò lên ghế sofa lúc đang ngủ

Tình huống hy hữu đã xảy ra tại tỉnh Songkhla, miền Nam Thái Lan, khi một con trăn dài khoảng 3 mét bất ngờ bò lên ghế sofa nơi cụ bà đang say giấc. Tưởng nhầm là con mèo trong nhà, người phụ nữ lớn tuổi liên tục đá vào người con vật mà không hề hay biết đó là một con trăn.

Trải nghiệm 'mất hồn' trò chuyện với người chết của Carl Jung

Những cuộc đối thoại với người chết đã tạo thành một dạng khúc dạo đầu cho điều mà tôi phải truyền đạt cho thế giới về vô thức.

Nhiều người trẻ cảm thấy có lỗi nếu không lao đầu vào công việc

Gần đây, TikTok lan truyền loạt video 'khoe' một ngày siêu năng suất của người trẻ (lịch học và làm việc dày đặc, ngủ 3 đến 4 tiếng). Xu hướng này vừa truyền cảm hứng, vừa gây áp lực khiến nhiều bạn trẻ cảm thấy tự ti. Theo Thạc sĩ tâm lý Bùi Huyền Thương, hiện tượng này chạm đúng vào mong muốn khẳng định bản thân của giới trẻ. Tuy nhiên, nó cũng kéo theo hệ lụy của hiệu ứng so sánh xã hội, khiến nhiều người bắt đầu nghi ngờ chính nỗ lực của mình.

Đời sống tâm thức cân bằng giữa tưởng tượng và thực tại của Carl Jung

Gia đình và công việc của tôi luôn là một thực tại đầy niềm vui và là sự bảo chứng rằng tôi cũng có một sự hiện hữu bình thường.

Vì sao nhân loại đạt nhiều thành tựu nhưng vẫn bất an, đau khổ?

Trong cuốn 'Tỉnh thức', bậc thầy tâm linh Osho cho rằng phần lớn con người chỉ đang sống mà như say ngủ.

Tình yêu qua lăng kính nhà tâm lý học Carl Jung và Phật giáo

Carl Jung hay đạo Phật đều hướng đến một mục đích chung: khai sáng tâm thức con người. Carl Jung giúp ta hiểu cơ chế của yêu - ghét - phóng chiếu; Phật giáo giúp ta vượt ra khỏi cơ chế ấy, trở về tự do nội tâm.

'Hot girl trứng rán' chia sẻ tình trạng bất ổn sau sinh khiến fan lo lắng

Hot girl Trần Thanh Tâm vừa có những chia sẻ đầy xúc động về tâm trạng bất ổn sau khi sinh con đầu lòng, khiến người hâm mộ không khỏi quan tâm và lo lắng.

Nữ bệnh nhân trò chuyện với khối u ác tính

Trong những tuần trước khi phẫu thuật, tôi bắt đầu trò chuyện với khối u của mình. Tôi hình dung nó như một chiếc vali nhỏ xinh được chạm khắc tinh xảo. 'Cưng à, chúng ta sắp có một buổi họp mặt gia đình,' tôi nói với khối u.

Mới đây, cư dân mạng đã và đang chuyền tay nhau đoạn clip ghi lại sự cố của 2 mẹ con khi vừa đến cổng trường.

Giấc mơ là hình ảnh của tâm thức

Giấc mơ của tôi trở thành một dạng sơ đồ cấu trúc của tâm thức con người; nó cho thấy rằng phía dưới cái gọi là tâm lý cá nhân tồn tại một điều gì đó hoàn toàn phi cá nhân.

Vô thức và vô vi - Cuộc gặp gỡ giữa tâm lý học phương Tây và đạo đức học phương Đông

'Vô thức' là khái niệm nền tảng của tâm lý học phân tích phương Tây, trong khi 'Vô vi' là tinh hoa của tư tưởng Lão - Trang trong Đạo học phương Đông. Một bên hướng vào giải mã hoạt động của tâm trí, bên kia hướng tới giải phóng con người khỏi sự nô lệ của tâm trí.

Tại sao người thành công dễ cô đơn trong tình yêu?

Càng thành công, con người càng dễ mất kết nối cảm xúc. Bởi giữa những kỳ vọng và trách nhiệm, tình yêu nhiều khi lại trở thành điều xa xỉ trong cuộc đời họ.

Vì sao hàng giảm giá luôn là 99.000, 199.000, 299.000,…?

Nếu để ý bạn sẽ thấy hầu như mọi bảng giá giảm đều kết thúc bằng '.000' và trước đó là con số 9: 99.000, 199.000, 299.000… Không phải ngẫu nhiên mà các nhà bán lẻ trên khắp thế giới, từ siêu thị, cửa hàng thời trang đến các sàn thương mại điện tử đều áp dụng chiêu thức này.

Bí quyết giúp những con số lịch sử khô khan thành bài học sống động đầy cảm xúc

Cô giáo Nguyễn Thị Khánh Huyền, giáo viên dạy môn Lịch sử, Trường THCS Đoàn Thị Điểm (Hà Nội) luôn biến mỗi tiết học thành hành trình sống động.

Bạo lực - Nỗi đau dai dẳng: Vòng tuần hoàn của cái ác

Những ngày qua, vụ việc bé gái H.T.N.L bị cha dượng bạo hành gây thương tích khiến dư luận bàng hoàng và phẫn nộ. Tuy nhiên, khi tìm hiểu sâu, gia đình nghi phạm tiết lộ Nam từng là nạn nhân của bạo lực khi bị cha ruột đánh đập.