Mất ngủ, trằn trọc do gan nóng có thể cải thiện bằng ẩm thực dưỡng sinh. Gợi ý 3 món ăn ngon mát gan, thanh nhiệt và mang lại giấc ngủ sâu an lành.
Đến chúc mừng sinh nhật vợ cũ, tôi lặng người khi chứng kiến cảnh tượng không ngờ, gia đình nhỏ hạnh phúc, niềm vui trọn vẹn nhưng chẳng còn dành cho tôi nữa.
Trằn trọc, âu lo và cả sự lặng im nén đợi… người dân miệt biển xã Diễn Châu (Nghệ An) trải qua nhiều cảm xúc trong một đêm thức trắng đón bão tại nơi sơ tán. Ngoài kia, biển đang dần cuộn sóng dữ dội, gió cũng đã bắt đầu gầm gào.
Điện thoại thông minh là 'vật bất ly thân' với nhiều người, kể cả khi đi ngủ. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo thói quen này có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến giấc ngủ, sức khỏe tinh thần và mối quan hệ cá nhân.
Phát hiện ảnh siêu âm mang tên em gái trong ngăn kéo chồng, tôi chìm trong nghi ngờ cho đến khi sự thật hé lộ khiến tôi bật khóc vì xúc động.
Vào đại học giờ đây không còn là lựa chọn ưu tiên của nhiều gia đình, khi bài toán học phí đắt đỏ và nỗi lo việc làm sau tốt nghiệp ngày càng trở nên hiện hữu.
Ai cũng có những ngày làm việc không như ý, nhưng nếu cảm giác tiêu cực ấy kéo dài và trở thành nỗi ám ảnh, đó có thể là dấu hiệu cho thấy công việc đang dần bào mòn bạn.
Những lá bài tarot và bài trà tuần này sẽ có những thông tin về tình cảm lẫn công việc, sự kiện gì dành cho cho các cung Hoàng Đạo đây? Bật mí là có cung Hoàng Đạo đang được khuyến khích tin vào trực giác nhiều hơn, có cung được khuyên hãy tin tưởng vào bạn bè.
Mất ngủ thường là hệ quả của sự kết hợp phức tạp giữa nhiều yếu tố, không chỉ đơn thuần do một nguyên nhân duy nhất.
Khi nhắc đến chuyện vợ chồng già ngủ riêng phòng, nhiều người vẫn nghĩ đó là dấu hiệu của tình cảm phai nhạt, là sống với nhau không nổi nữa. Nhưng thực ra với những cặp đôi đã gắn bó mấy chục năm, việc ngủ riêng không phải là biểu hiện tình yêu nguội lạnh mà là sự thấu hiểu và quan tâm dành cho nhau.
Việc trẻ ngủ không ngon, trằn trọc trở mình suốt đêm là hiện tượng khá phổ biến trong nhiều gia đình. Tình trạng này có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân, từ yếu tố tâm lý đến sinh lý, thậm chí môi trường gia đình và thói quen sinh hoạt hàng ngày cũng đều có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của trẻ.
Bên ngoài, ai cũng nghĩ gia đình tôi hạnh phúc: vợ chồng hòa thuận, con ngoan, cuộc sống đủ đầy. Nhưng sau tám năm hôn nhân, tôi mới phát hiện vợ đã lặng lẽ chuẩn bị đơn ly hôn.
Ba tuần công tác trở về, anh tưởng sẽ bắt đầu kế hoạch sinh con cùng vợ. Nhưng điều chờ đợi anh lại là một bí mật lớn: vợ đã âm thầm phẫu thuật nâng ngực trong lúc anh vắng nhà. Cuộc hội ngộ tưởng đầy ắp yêu thương lại trở thành đêm trằn trọc với những câu hỏi không lời.
NS Hồng Đào thể hiện khả năng đồng cảm với nhân vật qua 1 lời nhận xét.
Ông Ba và bà Cúc lập gia đình muộn nên vui mừng khi sinh được một cậu con trai là Minh. Sự ra đời của con trai làm ông bà hạnh phúc và cố gắng làm việc để con có cuộc sống tốt đẹp nhất.
Một thí sinh chia sẻ cảm giác trống rỗng sau kỳ thi. Nhiều em khác cũng lên mạng xã hội, bày tỏ cảm xúc tương tự.
Theo ước tính, có khoảng từ 10 - 30% dân số trên thế giới đều bị mất ngủ. Việc thiếu ngủ sẽ khiến cho cơ thể dễ mắc các bệnh lý nguy hiểm. Mất ngủ không những làm suy yếu tinh thần mà còn làm thay đổi tâm trạng, từ đó khiến bạn khó tập trung trong công việc.
Trầm cảm không chỉ là buồn bã. Nhiều dấu hiệu thầm lặng dễ bị bỏ qua, nhưng lại là lời cảnh báo quan trọng cho sức khỏe tinh thần.
'Những đứa trẻ ấy cần được chạm tới cánh cửa tương lai bằng niềm tin, không phải bằng nước mắt...', ca sĩ Ngọc Khuê bày tỏ tâm tư về kỳ thi THPT vừa qua.
Một số hành động nghe có vẻ đơn giản, nhưng nếu kiên trì thực hiện có thể giúp người bệnh COPD cải thiện rõ rệt giấc ngủ và sức khỏe hô hấp.
Quanh năm làm không đủ ăn, chưa bao giờ bà Thủy dám mơ xây được căn nhà kiên cố cho các con ở. Nhưng giờ đây, điều đó đã trở thành sự thật. Bà là một trong hàng nghìn hộ được hỗ trợ xây nhà trong chương trình xóa nhà tạm tại Hà Tĩnh.
Đưa con đến trường thi tốt nghiệp, nữ phụ huynh mang theo ba máy tính cầm tay, một bộ quần áo để phòng thí sinh nào cần mượn sẽ kịp thời hỗ trợ.
Mặc dù nhà cách điểm thi chỉ vài cây số nhưng vì lo lắng, hồi hộp nên nhiều phụ huynh ở Quảng Ninh đã đưa con đến điểm thi từ sớm.
Trò chuyện cùng Chế Dạ Thảo trong chương trình 'Vali cảm xúc', Nghệ sĩ Phương Bình trải lòng về hành trình làm nghề gian nan, tiết lộ chuyện mua nhà trả góp sau thời gian dài theo đuổi đam mê nghệ thuật.
Tối đó, tôi trằn trọc mãi tới nửa đêm.
Tôi sinh ra và lớn lên trong một gia đình không có ai làm báo, cũng chẳng bao giờ nghĩ đến việc bước chân vào cái nghề vốn đầy gian truân mà cũng lắm vinh quang này. Vậy mà, như một mối duyên không hẹn trước, tôi đến với nghề báo trong sự bất ngờ, không chuẩn bị, không hoạch định, nhưng lại gắn bó đến hơn ba thập kỷ cuộc đời. Một hành trình mà tôi luôn xem là một món quà, là dấu ấn của cả thanh xuân.