Có những hạnh phúc chẳng đến từ thành công hay vật chất, mà đến từ những điều bình dị nhất như khi ta đã trưởng thành, đi qua bao chông chênh của cuộc sống, hạnh phúc nhất vẫn còn được ba mẹ nắm tay, chở che bằng tình yêu thương vô điều kiện.
Chuẩn bị đến ngày nhận bằng tốt nghiệp đại học, tôi cứ băn khoăn mãi, không biết nên nói để ba mẹ bắt xe ra Hà Nội chung vui với mình hay không?
Một vết nám không chỉ là vấn đề da, một giấc ngủ trằn trọc, một hơi thở ngắn... đều là tiếng kêu cứu của một hành trong cơ thể. Khi năng lượng ngũ hành thông suốt, cơ thể vui khỏe, tràn đầy sinh lực. Nhưng chỉ một hành bị nghẽn độc tố cơ thể sẽ phát bệnh - và có thể tránh bằng ăn uống đúng cách.
Nhặt được túi chứa tiền và vàng khi lội lụt về nhà, anh La Trung Kiên thấp thỏm không yên, chỉ mong nước sớm rút để trả lại cho người mất tài sản.
Cảm nhận mọi thứ mãnh liệt hơn, khó đối mặt với xung đột, phân tích quá mức các tương tác xã hội là một số khó khăn mà người có trí tuệ cảm xúc (EQ) cao dễ gặp phải.
Có những nỗi đau không phải vì bị phản bội, mà vì người phản bội lại chính là người mình cùng đi qua những năm tháng gian khổ nhất của đời người.
Trong khi nhiều người phải thử đủ mọi cách từ bịt rèm, uống sữa ấm đến nghe tiếng ồn trắng mà vẫn thao thức suốt đêm, thì có người chỉ cần chạm gối là ngủ say. Sự khác biệt ấy không chỉ do thói quen hay tâm lý mà đôi khi còn bắt nguồn từ… gen di truyền.
Suy thận thường tiến triển thầm lặng, hiếm khi lộ rõ dấu hiệu ở giai đoạn đầu. Thế nhưng, cơ thể vẫn gửi đi những tín hiệu cảnh báo, đặc biệt trong giấc ngủ ban đêm.
Lão hóa là điều không thể tránh khỏi, nhưng bạn hoàn toàn có thể làm chậm quá trình này thông qua những thói quen đơn giản hằng ngày.
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa việc ăn hạt óc chó với cải thiện giấc ngủ. Vậy ăn hạt óc chó vào buổi tối có thể giúp giấc ngủ tốt hơn như thế nào?
Theo các bác sĩ, giấc ngủ là liều thuốc quý cho cơ thể. Nhưng nhiều người lại thường xuyên trằn trọc, mất ngủ. Không chỉ người cao tuổi mà ngay cả người trẻ cũng đối mặt với tình trạng này. Vậy làm sao để có giấc ngủ ngon? Hôm nay, Chương trình 'Alo! Bác sĩ ơi' của Báo và Phát thanh, Truyền hình Đồng Nai sẽ cùng Bác sĩ Nguyễn Huỳnh Lâm, Chuyên khoa Y học cổ truyền, Hệ thống Y khoa Ái Nghĩa tìm ra bí kíp từ đông y nhé.
Người bệnh gan thường khó có được một giấc ngủ trọn vẹn. Thế nhưng, vận động hợp lý cùng chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp cải thiện tình trạng này.
Hiện tại, cứ nghĩ đến con, nghĩ đến những gì con nói, tôi lại thấy lòng mình nhói đau khôn nguôi.
Bạn trằn trọc mãi trên giường, đếm cừu mòn mỏi nhưng giấc ngủ vẫn không tới? Kể cả khi bạn đã thử mọi cách từ thiền định, nghe nhạc nhẹ đến ngâm chân nước ấm, thì thủ phạm có thể lại nằm ngay trên bàn ăn của bạn. Các chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra rằng, một số thói quen ăn uống tưởng chừng vô hại lại là nguyên nhân chính gây ra chứng mất ngủ kinh niên. Hãy cùng khám phá 6 thói quen ăn uống phổ biến có thể làm gián đoạn giấc ngủ của bạn và cách để khắc phục chúng.
Các nghiên cứu quốc tế cho thấy bạn chỉ cần một vài buổi vận động vừa phải mỗi tuần cũng đủ để cải thiện giấc ngủ - một liều 'thuốc tự nhiên' không tốn kém nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Nếu bạn thường xuyên trằn trọc khó ngủ do gan nóng, hãy thử nấu và thưởng thức những món canh giúp giải độc gan, nâng cao chất lượng giấc ngủ này.
Bất lực chuyện chăn gối, vợ lạnh lùng đưa ra yêu cầu đáng sợ để thỏa mãn nhu cầu khiến tôi rùng mình
Tôi hiểu nỗi khát khao của vợ là chính đáng, nhưng cách cô ấy đưa ra yêu cầu lại khiến tôi đau đớn. Tôi thương cô ấy, thương cả bản thân mình.
Sau một ngày dài, không ít người rơi vào cảnh nằm mãi trên giường mà không ngủ được, trong khi chỉ cần ngồi xem ti vi trên sofa là đã gật gù. Hiện tượng này không phải ngẫu nhiên mà có lời giải thích từ khoa học giấc ngủ.
Chỉ với một củ gừng, nhiều vấn đề về sức khỏe có thể sẽ được cải thiện.
Hội chứng kiệt sức nghề nghiệp đang trở thành một thách thức lớn trong xã hội hiện đại. Việc nhận diện sớm các dấu hiệu và chủ động tìm kiếm giải pháp, từ thay đổi lối sống đến áp dụng các liệu pháp hỗ trợ, rất quan trọng.
Sau chấn thương trong quá trình ghi hình Sao nhập ngũ, Minh Tú được chẩn đoán đứt hoàn toàn dây chằng chéo trước, rách sụn chêm và dập xương. Cô vừa trải qua ca phẫu thuật tái tạo dây chằng, đang dần phục hồi.
Người mẫu cho biết cô vừa trải qua ca phẫu thuật thành công. Song sắp tới, Minh Tú còn phải trải qua một hành trình dài vật lý trị liệu và phục hồi chức năng.
Tôi từng nghĩ bố mình sống sung túc với khoản lương hưu gần 20 triệu đồng mỗi tháng. Cho đến khi biết được số tiền ông âm thầm tích lũy sau 5 năm, tôi trằn trọc cả đêm.
Mất ngủ, trằn trọc do gan nóng có thể cải thiện bằng ẩm thực dưỡng sinh. Gợi ý 3 món ăn ngon mát gan, thanh nhiệt và mang lại giấc ngủ sâu an lành.
Đến chúc mừng sinh nhật vợ cũ, tôi lặng người khi chứng kiến cảnh tượng không ngờ, gia đình nhỏ hạnh phúc, niềm vui trọn vẹn nhưng chẳng còn dành cho tôi nữa.
Trằn trọc, âu lo và cả sự lặng im nén đợi… người dân miệt biển xã Diễn Châu (Nghệ An) trải qua nhiều cảm xúc trong một đêm thức trắng đón bão tại nơi sơ tán. Ngoài kia, biển đang dần cuộn sóng dữ dội, gió cũng đã bắt đầu gầm gào.