Nhiều người bước sang tuổi 40 bắt đầu nhận thấy trí nhớ suy giảm, khó tập trung hơn, thường xuyên quên hoặc nhanh mệt mỏi về tinh thần.
Cà phê là một thức uống buổi sáng phổ biến nổi tiếng với hàm lượng caffeine cao, giúp tỉnh táo, giảm mệt mỏi. Liệu cà phê thực sự tốt cho não bộ hay chỉ là một 'cú lừa' về cảm giác?
Lão hóa là quá trình tự nhiên nhưng có thể làm chậm quá trình này bằng lối sống phù hợp. Dinh dưỡng cân đối, vận động đều đặn, ngủ đủ giấc và kiểm soát bệnh mạn tính giúp bảo vệ não bộ, thể chất và duy trì chất lượng sống khi lớn tuổi.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một chế độ ăn hợp lý có thể giúp học sinh duy trì trí nhớ, sức bền tinh thần và sự tỉnh táo trong những ngày ôn thi cao điểm.
Anthropic vừa giới thiệu Dreaming, cơ chế mới dành cho hệ thống tác nhân AI Claude Managed Agents, mở ra hướng phát triển khác biệt trong cuộc đua trí tuệ nhân tạo tạo sinh. Công nghệ này cho phép AI tự rà soát ký ức ngắn hạn, chọn lọc dữ liệu quan trọng rồi tái tổ chức bộ nhớ nhằm phục vụ các nhiệm vụ kéo dài nhiều giờ hoặc nhiều ngày liên tiếp.
Thay vì loay hoay với những mẩu giấy dễ thất lạc hay cố gắng nhồi nhét mọi thứ vào trí nhớ, bài viết này sẽ hướng dẫn bạn từng bước cụ thể để biến chiếc điện thoại thông minh thành một 'trợ lý vạn năng' thông qua các ứng dụng ghi chú số hiện đại, giúp bạn làm việc khoa học và hiệu quả ngay tức thì.
OpenAI vừa đưa GPT-5.5 Instant lên vị trí mô hình mặc định dành cho toàn bộ người dùng ChatGPT. Bản nâng cấp tập trung xử lý điểm yếu gây tranh cãi suốt nhiều năm qua: AI tự tạo thông tin sai lệch trong các cuộc trò chuyện phức tạp. Song song đó, OpenAI mở rộng khả năng cá nhân hóa nhờ liên kết Gmail, lịch sử trò chuyện cùng dữ liệu người dùng từng tải lên nền tảng.
Cá hồi nổi tiếng thực phẩm bổ dưỡng và tốt cho não bộ. Đối với các sĩ tử đang bước vào giai đoạn ôn thi nước rút, ăn cá hồi không chỉ giúp bồi bổ cơ thể mà còn là giải pháp tăng trí nhớ.
Nhiều người nghĩ thức khuya là nguyên nhân chính khiến trí nhớ suy giảm sau tuổi 30. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng một thói quen phổ biến khác trong cuộc sống hiện đại mới đang âm thầm khiến não bộ ngày càng kém tập trung và dễ quên hơn.
Canada vừa phê duyệt một loại thuốc mới có khả năng làm chậm tiến triển bệnh Alzheimer, đánh dấu thêm một bước tiến quan trọng trong cuộc chiến chống căn bệnh thoái hóa não đang ảnh hưởng tới hàng chục triệu người trên toàn thế giới.
Một nghiên cứu quy mô lớn tại Israel cho thấy mỡ nội tạng tích tụ sâu trong vùng bụng có liên hệ trực tiếp với quá trình lão hóa não nhanh hơn, suy giảm trí nhớ và chức năng nhận thức, ngay cả khi cân nặng tổng thể không thay đổi.
Chế độ ăn hợp lý có thể trở thành 'trợ thủ thầm lặng' giúp tăng trí nhớ, giữ tinh thần tỉnh táo trong giai đoạn ôn thi căng thẳng.
Thiếu ngủ, căng thẳng hay chế độ ăn nhiều đường là những thói quen quen thuộc nhưng có thể âm thầm đẩy nhanh quá trình lão hóa, ảnh hưởng đến cả sức khỏe bên trong và diện mạo bên ngoài.
Phong thủy phòng ngủ cho con không nằm ở những món đồ cầu kỳ hay đắt tiền mà nằm ở chính sự tinh tế của cha mẹ trong việc tạo ra một môi trường ngủ an toàn, yên tĩnh và thực sự thuộc về con.
Bệnh Alzheimer là nguyên nhân phổ biến nhất, do nhiều thói quen sinh hoạt tưởng chừng vô hại nhưng lại đang âm thầm 'bào mòn' não bộ mỗi ngày. Điều đáng lo ngại là căn bệnh này đang có xu hướng trẻ hóa, không còn chỉ gặp ở người cao tuổi.
Ít ai ngờ những loại củ quen thuộc, bày bán đầy ngoài chợ với giá rẻ lại mang đến lợi ích bất ngờ cho não bộ. Chỉ cần chú ý một chút khi đi chợ, bạn có thể dễ dàng bổ sung 'thực phẩm vàng' giúp tăng cường trí nhớ và sự tập trung mỗi ngày.
Đây được cho là 5 loại cây rất tốt, giúp cải thiện cả thể chất lẫn tinh thần cho gia chủ, đặc biệt là những người trên 40 tuổi.
Các kỹ thuật kích thích não không xâm lấn giúp điều chỉnh sự mất cân bằng thần kinh và hỗ trợ não của bệnh nhân đột quỵ 'học lại' các chức năng đã mất.
Trong những ngày học tập căng thẳng hoặc mùa thi, nhu cầu dinh dưỡng của học sinh không chỉ dừng ở việc 'ăn no' mà cần được tổ chức một cách khoa học để đảm bảo cung cấp năng lượng ổn định cho não bộ.
Trong căn nhà nhỏ cuối đường Tân Lập 2 (phường Hải Châu, TP Đà Nẵng), nữ Anh hùng Lực lượng vũ trang nhân dân (LLVTND) Ngô Thị Huệ vẫn giữ cho mình giọng nói ấm, trí nhớ minh mẫn và phong thái mộc mạc. Dáng vẻ bình dị ấy khiến người ta khó liên tưởng đến một nữ điệp báo từng hoạt động giữa lòng địch, nơi mỗi bước đi đều đối diện hiểm nguy.
Kích thích não không xâm lấn được phát triển nhằm tác động trực tiếp lên hoạt động của não bộ, giúp điều chỉnh sự mất cân bằng thần kinh, hỗ trợ não 'học lại'.
VHXQ - Có 3 hình ảnh ghi dấu trong trí nhớ của tôi - một đứa trẻ sinh ra vào đầu những năm 90, khi Đà Nẵng còn là thành phố nhỏ xíu. Đó là chợ dép Nguyễn Thái Học, bánh mì Quốc Doanh và những ki-ốt bán sách báo trước cổng Thư viện Đà Nẵng.
Một lần nữa, dư luận cả nước bàng hoàng trước vụ việc một cháu bé tử vong do bị bỏ quên trên ô tô trong nhiều giờ liền. Sự việc xảy ra tại Nghệ An vào giữa tháng 4/2026 không chỉ để lại nỗi đau khôn nguôi cho gia đình, mà còn đặt ra những vấn đề đáng suy ngẫm về nhận thức an toàn, cơ chế tâm lý và vai trò của công nghệ trong việc phòng ngừa những rủi ro tưởng chừng 'không thể xảy ra'.
Bạn học rất nhiều nhưng vẫn khó nhớ? Có thể vấn đề không nằm ở việc học… mà ở những gì bạn ăn mỗi ngày.
Tiếp nhận một cụ ông đi lạc trong tình trạng đãng trí, lực lượng Cảnh sát giao thông Hà Nội đã tận tình chăm sóc, xác minh thông tin và nhanh chóng giúp cụ trở về với gia đình an toàn.
Nhờ các kỹ thuật kích thích não không xâm lấn, nhiều bệnh nhân đang có thêm cơ hội lấy lại những chức năng tưởng chừng đã mất sau đột quỵ.
Khi các mô hình ngôn ngữ lớn ngày càng đảm nhiệm nhiều công việc liên quan đến tư duy và xử lý thông tin, các nhà nghiên cứu bắt đầu cảnh báo rằng việc con người giao phần lớn hoạt động trí óc cho AI có thể phải trả một cái giá nhất định...
Không chỉ phục hồi vận động, các kỹ thuật kích thích não không xâm lấn đang giúp nhiều bệnh nhân đột quỵ lấy lại ngôn ngữ, trí nhớ và khả năng giao tiếp khi kết hợp với phục hồi chức năng bài bản tại Bệnh viện Bạch Mai.
Để bảo vệ sức khỏe não bộ, nên ăn cá vài lần mỗi tuần kết hợp với chế độ ăn bao gồm nhiều loại thực phẩm lành mạnh khác.
Nước rau má là thức uống được nhiều người yêu thích nhất là trong mùa hè nhưng không phải ai cũng uống được, dưới đây là những người không nên uống nước rau má.
Trong bối cảnh áp lực học tập và công việc ngày càng gia tăng, việc duy trì một bộ não khỏe mạnh, minh mẫn trở thành mối quan tâm hàng đầu của nhiều người. Bên cạnh việc rèn luyện trí não và duy trì lối sống lành mạnh, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò then chốt trong việc nuôi dưỡng và bảo vệ hệ thần kinh.
Theo các nghiên cứu, việc tiêu thụ các loại hạt trong giai đoạn đầu thai kỳ mang lại lợi ích lâu dài cho sự phát triển vận động và nhận thức của trẻ.
Omega-3 là thành phần cấu tạo chính của chất béo trong cơ thể và tham gia vào nhiều chức năng, bao gồm cả sức khỏe não bộ. Khi người cao tuổi bổ sung omega-3 giúp cơ thể nhận đủ lượng acid béo này hỗ trợ cải thiện trí nhớ, khả năng tư duy và sức khỏe não bộ nói chung.
Thường xuyên ăn cá 2 lần mỗi tuần có thể tạo ra sự khác biệt lớn với sức khỏe não bộ.
Hiện nay các sĩ tử bước vào giai đoạn ôn thi căng thẳng khi gần đến các kỳ thi chuyển cấp quan trọng như kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 và thi tốt nghiệp THPT Quốc gia.
Dành cho học sinh các khối 10 và 11, Cuộc thi 'Vũ đài trí tuệ' là hoạt động hướng tới thúc đẩy phong trào học ngoại ngữ và rèn luyện tư duy phản biện, phản xạ ngôn ngữ, kỹ năng làm việc nhóm cho các bạn trẻ trong Tháng Thanh niên năm 2026, thiết thực kỷ niệm 70 năm Ngày thành lập Hội Liên hiệp Thanh niên Việt Nam.
Theo các chuyên gia, chỉ với một động tác đơn giản như nhón gót chân trong khoảng thời gian ngắn cũng có thể mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho sức khỏe.
Trong mùa thi, dinh dưỡng chỉ phát huy tối đa hiệu quả khi đi kèm với uống đủ nước và giấc ngủ chất lượng. Nước chiếm phần lớn cấu trúc não bộ, vì vậy chỉ cần mất nước nhẹ cũng có thể gây mệt mỏi, giảm tập trung...
Trong danh sách các thực phẩm hỗ trợ não bộ hiệu quả, óc chó chỉ đứng cuối bảng, còn 'quán quân' lại là một nguyên liệu quen thuộc, thậm chí có sẵn trong gian bếp của nhiều gia đình.
Những năm gần đây, sức khỏe tâm thần không còn là chủ đề xa lạ khi ngày càng nhiều người chủ động tìm hiểu, chia sẻ, tìm kiếm sự hỗ trợ. Sự thay đổi trong nhận thức không chỉ giúp xóa dần định kiến mà còn góp phần thúc đẩy việc phát hiện, chăm sóc và điều trị các vấn đề tâm thần sớm hơn.
Chỉ cần quan sát trong vài phút, người đàn ông có thể tái hiện cả một đô thị với độ chính xác đáng kinh ngạc. Khả năng được ví như 'máy ảnh sống' của dị nhân khiến thế giới vừa kinh ngạc, vừa đặt câu hỏi về giới hạn thực sự của trí nhớ con người.