Giảm mỡ nội tạng, nên ưu tiên tập cardio hay tập tạ? Câu trả lời không đơn giản là chọn một trong hai, bởi mỗi hình thức đều mang lại lợi ích theo cơ chế khác nhau.
Lịch cắt điện cập nhật mới nhất tại các xã, phường Đà Nẵng ngày mai 24/7. Lịch cúp điện Đà Nẵng. Lịch cúp điện Đà Nẵng ngày mai, Lịch cúp điện Đà Nẵng hôm nay.
Lịch cắt điện cập nhật mới nhất các phường, xã tại Khánh Hòa ngày mai 23/7. Lịch tạm ngừng cấp điện Khánh Hòa. Lịch tạm ngừng cấp điện Khánh Hòa hôm nay. Lịch tạm ngừng cấp điện Nha Trang.
Bộ trưởng Chiến tranh Mỹ Pete Hegseth cho biết cuộc chiến do Mỹ dẫn đầu nhằm vào Iran đã tiêu tốn khoảng 37,5 tỷ USD sau nhiều tháng giao tranh. Tuy nhiên, Washington đang đề nghị Quốc hội cấp thêm 67 tỷ USD để duy trì chiến dịch và bổ sung kho vũ khí đã bị tiêu hao.
Xe ga 150cc mới của Honda gây chú ý với phong cách retro châu Âu sang trọng, động cơ mạnh mẽ cùng loạt công nghệ an toàn hiện đại.
Chính phủ Ấn Độ cho biết xăng pha 20% ethanol (E20) có thể làm giảm mức tiết kiệm nhiên liệu của một số phương tiện đời cũ, vốn được thiết kế cho xăng E10, giảm khoảng 3-5%.
Nhiều tài xế cho rằng tắt điều hòa, hạ kính xe sẽ giúp giảm mức tiêu hao nhiên liệu trong những ngày nắng nóng. Tuy nhiên, theo các chuyên gia ô tô, quan điểm này chỉ đúng khi xe di chuyển ở tốc độ thấp. Khi vận hành ở tốc độ cao, việc mở cửa sổ có thể khiến xe tiêu hao nhiên liệu nhiều hơn so với sử dụng điều hòa.
Duy trì khối cơ, ngủ đủ giấc và ăn đủ protein có tác động lớn hơn nhiều so với dùng thực phẩm chức năng được quảng cáo là đốt mỡ.
Trong bối cảnh chi phí năng lượng ngày càng gia tăng, yêu cầu giảm phát thải và các tiêu chuẩn về sản xuất xanh trở thành xu hướng tất yếu của doanh nghiệp (DN). Thay vì chỉ tập trung cắt giảm chi phí điện năng bằng những biện pháp đơn lẻ, nhiều DN tại Thanh Hóa đã chủ động đầu tư đổi mới công nghệ, hiện đại hóa dây chuyền sản xuất và xây dựng hệ thống quản lý năng lượng theo hướng bài bản.
Đi bộ là hình thức vận động đơn giản, phù hợp với người sau tuổi 55. Tuy nhiên, nhiều người duy trì đi bộ 60 phút mỗi ngày nhưng cân nặng vẫn ít thay đổi. Liệu khoảng thời gian này đã đủ để giảm cân hay không?
Sau gần một tháng kể từ khi Mỹ và Iran đạt được bản ghi nhớ tạm thời nhằm chấm dứt giao tranh và khôi phục lưu thông qua eo biển Hormuz, những diễn biến mới nhất cho thấy thỏa thuận này đang đứng trước nguy cơ đổ vỡ. Việc Washington liên tục mở rộng các đợt không kích, trong khi Tehran gia tăng các cuộc tấn công nhằm vào lực lượng Mỹ tại nhiều quốc gia Trung Đông, cho thấy cuộc đối đầu đã bước sang một giai đoạn mới nguy hiểm hơn. Nhiều chuyên gia nhận định hai bên đang bước vào một cuộc chiến tiêu hao nhằm giành lợi thế trên bàn đàm phán, với những hệ lụy có thể vượt xa phạm vi song phương.
Xe ga giá 22,5 triệu đồng gây chú ý với thiết kế thời trang, yên thấp 700 mm, trọng lượng nhẹ và mức tiêu hao chỉ 1,8 lít/100 km.
Đi bộ là bài tập phù hợp để hỗ trợ giảm mỡ bụng. Tuy nhiên, nên đi bộ trước hay sau bữa ăn để đạt hiệu quả tốt hơn cho người sau 50 tuổi?
Khi Hà Tĩnh và các tỉnh miền Trung đẩy mạnh công nghiệp chế biến, thực phẩm, dược phẩm và kiểm nghiệm môi trường, nhu cầu xây dựng và nâng cấp phòng nghiên cứu phát triển (R&D) ngày càng lớn.
Leo cầu thang và đi bộ đều là những hình thức vận động đơn giản, dễ thực hiện nhưng có cường độ và mức tiêu hao năng lượng khác nhau. Vậy 10 phút leo cầu thang hay 30 phút đi bộ mang lại hiệu quả đốt cháy calo tốt hơn?
Nhiều người áp dụng biện pháp nhịn ăn, bỏ bữa hoặc chỉ ăn rất ít nhưng vẫn không giảm cân, thậm chí còn tăng lên. Thực tế, giảm cân không chỉ phụ thuộc vào lượng thức ăn đưa vào mà còn chịu ảnh hưởng của nhiều yếu tố...
Lịch cắt điện mới nhất tại Khánh Hòa ngày mai 17/7. Lịch tạm ngừng cấp điện Khánh Hòa. Lịch tạm ngừng cấp điện Khánh Hòa hôm nay. Lịch tạm ngừng cấp điện Nha Trang.
Trong quan niệm của nhiều người, yoga thường được hình dung là những chuyển động chậm rãi, tĩnh tại thiên về thư giãn tinh thần. Tuy nhiên, tập yoga còn có khả năng tiêu hao năng lượng mạnh mẽ không kém các bài tập cường độ cao.
Tập luyện là một trong những cách hiệu quả giúp giảm cân và cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, liệu tập càng nhiều hoặc càng nặng có giúp cân nặng giảm nhanh hơn không?
Lịch cắt điện cập nhật mới nhất tại các xã, phường Đà Nẵng ngày mai 16/7. Lịch cúp điện Đà Nẵng. Lịch cúp điện Đà Nẵng ngày mai, Lịch cúp điện Đà Nẵng hôm nay.
Mùa hè là thời điểm hóa đơn tiền điện tăng mạnh do nhu cầu sử dụng các thiết bị làm mát. Tuy nhiên, ngoài việc dùng nhiều điện hơn, một số thói quen tưởng chừng vô hại cũng có thể khiến điện năng bị tiêu hao đáng kể.
Đi bộ nhanh và chạy chậm đều tốt cho sức khỏe, nhưng mỗi hình thức lại có những ưu điểm riêng. Sau tuổi 40, lựa chọn nào sẽ phù hợp hơn với thể trạng và mục tiêu tập luyện?
Nhiều tài xế cho rằng tắt điều hòa và mở cửa sổ sẽ giúp tiết kiệm nhiên liệu trong những ngày nắng nóng. Tuy nhiên, theo các chuyên gia ô tô, điều này đúng nhưng chưa đủ.
UBND TP. Hồ Chí Minh vừa ban hành Kế hoạch thực hiện Chương trình quốc gia về sử dụng năng lượng tiết kiệm và hiệu quả giai đoạn 2026 - 2030 trên địa bàn thành phố nhằm triển khai đồng bộ các nhiệm vụ, giải pháp sử dụng năng lượng tiết kiệm và hiệu quả.
Sau khoảng 50.000 km vận hành, tương đương 3-4 năm sử dụng đối với phần lớn xe cá nhân, ô tô bước vào một trong những kỳ bảo dưỡng quan trọng nhất. Đây là thời điểm nhiều chi tiết, vật tư tiêu hao bắt đầu xuống cấp, cần được kiểm tra và thay thế nhằm duy trì khả năng vận hành ổn định, đồng thời phòng tránh những hư hỏng có chi phí sửa chữa lớn.
Đây đều là những thiết bị quen thuộc trong hầu hết các gia đình. Nếu không ngắt điện ngay sau khi sử dụng, chúng có thể âm thầm làm hóa đơn tiền điện tăng lên đáng kể.
Đại sứ Ukraine tại Anh Valerii Zaluzhnyi cho rằng, đánh giá của phương Tây rằng 'Nga đang thất thế' trong xung đột Đông Âu là không phản ánh đúng thực tế trên chiến trường và chỉ mang lại tâm lý chủ quan, nguy hiểm.
Xe ga 50cc gây chú ý với thiết kế nhỏ gọn, tiết kiệm xăng chỉ 1,7 lít/100 km, giá dễ tiếp cận, phù hợp học sinh và không cần bằng lái.
Giảm mỡ nội tạng là mục tiêu quan trọng để phòng ngừa nhiều bệnh mạn tính nguy hiểm như đái tháo đường type 2, bệnh tim mạch và các rối loạn chuyển hóa... Vậy nên ưu tiên tập tạ hay cardio để đạt hiệu quả tốt hơn?
Bản cập nhật System Software 22.39 mới nhất của Garmin tập trung sửa lỗi tiêu hao pin nghiêm trọng và sự cố đàm thoại trên dòng Fenix 8, mang lại hiệu suất ổn định.
Bnews. Lịch cắt điện cập nhật mới nhất của các khu vực tại Đà Nẵng ngày mai 11/7. Lịch cúp điện Đà Nẵng. Lịch cúp điện Đà Nẵng ngày mai, Lịch cúp điện Đà Nẵng hôm nay.
Chạy bộ là cách giảm cân phổ biến nhưng không phải lựa chọn hiệu quả nhất với tất cả mọi người. Một số môn thể thao có thể hỗ trợ giảm mỡ tốt hơn nhờ tiêu hao nhiều năng lượng, tăng khối lượng cơ và thúc đẩy quá trình trao đổi chất lâu dài.
Cùng dành 30 phút để vận động, nhưng yoga và đi bộ không tiêu hao năng lượng theo cách giống nhau. Vậy nếu mục tiêu là đốt nhiều calo hơn, bạn nên lựa chọn bài tập nào?
Ngày 7/7/2026, Thứ trưởng Nguyễn Hoàng Long đã ký ban hành Quyết định số 1692/QĐ-BCT của Bộ trưởng Bộ Công Thương phê duyệt khung giá phát điện năm 2026 đối với loại hình nhà máy nhiệt điện than do doanh nghiệp nhà nước nắm giữ 100% vốn điều lệ và sử dụng 100% vốn chủ sở hữu để đầu tư.
Cột mốc 50.000km, tương đương khoảng 3-4 năm sử dụng. Lúc này, xe cần được bảo dưỡng cấp lớn với nhiều chi tiết, bộ phận cần được thay thế để xe hoạt động ổn định.
UBND tỉnh Gia Lai vừa ban hành Quyết định số 109/2026/QĐ-UBND về việc quy định định mức kinh tế - kỹ thuật áp dụng đối với hoạt động vận tải hành khách công cộng bằng xe buýt điện trên địa bàn tỉnh.
Toyota Corolla nổi tiếng bền bỉ nhưng vẫn tồn tại một số lỗi phổ biến liên quan đến hộp số, trục lái, túi khí và tiêu hao dầu động cơ mà người dùng nên biết trước khi mua.
Phân khúc ô tô giá rẻ tại Việt Nam tiếp tục gây chú ý khi có nhiều mẫu xe có giá bán dưới 200 triệu đồng, trở thành lựa chọn phù hợp cho người mua lần đầu, các gia đình trẻ hoặc những khách hàng cần một phương tiện phục vụ nhu cầu đi lại hằng ngày.
Câu chuyện của nhân viên DingTalk phơi bày văn hóa làm việc đến kiệt sức và cuộc cạnh tranh độc hại trong ngành công nghệ tại xứ tỷ dân.
Sau tuổi 50, mỡ bụng thường tích tụ nhiều hơn do tốc độ chuyển hóa giảm, khối lượng cơ suy giảm và những thay đổi về nội tiết. Đi bộ và bơi lội đều là những môn thể thao được khuyến khích ở lứa tuổi này, nhưng cách tập luyện nào hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả hơn?