Một nghiên cứu mới ghi nhận tập Thái cực quyền đều đặn có hiệu quả lâu dài với mất ngủ mạn tính, thậm chí không thua kém liệu pháp CBT tiêu chuẩn.
BJ Myojung gây tai nạn giao thông, đâm vào cột điện trong một con hẻm thuộc khu Hwayang-dong, quận Gwangjin vào khoảng 18h50 31/12/2025.
Ngày 1/1/2026, Kwon Mina, cựu thành viên nhóm AOA, đăng tải một thông điệp đáng báo động, trong đó có chi tiết về việc cô được cứu sống sau khi cố gắng tự tử.
Thông tin từ VKSND tỉnh Thanh Hóa cho biết, đã phê chuẩn quyết định khởi tố bị can, lệnh bắt tạm giam đối với Nguyễn Thị Thu và Trần Thị Thập để điều tra về tội gian lận trong kinh doanh bảo hiểm.
Gừng tươi là một loại gia vị và thảo dược được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền phương Đông nhờ các đặc tính ấm, chống viêm và thư giãn. Mặc dù gừng không phải là thuốc ngủ, nhưng khả năng làm ấm cơ thể lại có tác dụng giúp ngủ ngon...
Trong các giải đấu thể thao, hình ảnh vận động viên ăn một quả chuối không còn xa lạ. Không chỉ tiện lợi, chuối còn là thực phẩm bổ sung tự nhiên cải thiện hiệu suất vận động.
Cảnh sát Hàn Quốc đang tăng cường điều tra đối với nam ca sĩ PSY (Park Jae Sang) liên quan đến cáo buộc nhận đơn thuốc ngủ thông qua hình thức khám bệnh từ xa.
PSY đang tiếp tục bị điều tra vì cáo buộc nhận đơn thuốc điều trị rối loạn lo âu Xanax và mất ngủ Stilnox tại một bệnh viện ở Seoul mà không qua thăm khám trực tiếp.
Nhiều người mất ngủ không biết rằng chỉ một tách trà thảo mộc cũng có thể giúp cơ thể thư giãn và dễ chìm vào giấc hơn. Trong video dưới đây, bạn sẽ khám phá những loại trà đang được nhiều người truyền tai nhau vì công dụng hỗ trợ ngủ ngon tự nhiên, an toàn và dễ áp dụng ngay tại nhà.
Cuộc sống thường nhật ở thủ đô Caracas của Venezuela dường như không có gì xáo trộn, nhưng thực tế có nhiều người lo lắng, sợ hãi và còn phòng ngừa nguy cơ Mỹ tấn công nước này.
Nghiên cứu cho thấy nếu có tất cả 5 đặc điểm này khi ngủ, khả năng sống thọ của bạn sẽ tăng đáng kể.
Mất ngủ là một trong những triệu chứng phổ biến và gây mệt mỏi nhất ở phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh, ảnh hưởng đến 40 - 60% phụ nữ. Mất ngủ trong giai đoạn này hoàn toàn có thể kiểm soát nếu xác định đúng nguyên nhân...
Thức giấc giữa đêm với những suy nghĩ dồn dập hoặc xâm nhập là rất phổ biến và thực sự là một trong những triệu chứng được báo cáo thường xuyên nhất của chứng mất ngủ mãn tính. Và theo các chuyên gia, lý do xuất hiện tình trạng lo lắng ban đêm này có thể là sự kết hợp của các yếu tố sinh học và tâm lý.
Mỗi người có một ưu tiên riêng cho cuộc đời của mình. Người thì ưu tiên kiếm thật nhiều tiền, người lại ưu tiên làm sao để cuộc đời mình có ý nghĩa. Và đó cũng là ưu tiên của Cao Thị Kim Giang.
Theo cảnh sát Hàn Quốc, vụ điều tra PSY đã tiến triển đáng kể. Rapper này bị cáo buộc nhận đơn thuốc điều trị rối loạn lo âu mà không thăm khám trực tiếp.
Thuốc chống trầm cảm là những loại thuốc cần được sử dụng đúng chỉ định của bác sĩ. Khi tự ý dùng, ngưng thuốc đột ngột hoặc lạm dụng trong thời gian dài, chúng có thể gây ra hàng loạt vấn đề về sức khỏe như rối loạn cảm xúc, tăng hoặc giảm cân bất thường, mất ngủ, giảm ham muốn, cho tới lệ thuộc thuốc...
Té ngã là tai nạn thường gặp ở người cao tuổi, có thể gây gãy xương, suy giảm sức khỏe, thậm chí tử vong. Việc chủ động phòng ngừa té ngã thông qua rèn luyện thể lực, điều chỉnh môi trường sống và chăm sóc tinh thần sẽ giúp người cao tuổi sống an toàn, khỏe mạnh và tự tin hơn trong sinh hoạt hằng ngày.
Bốn năm sau khi giải nghệ, cựu tiền vệ Man United, Darron Gibson khiến người hâm mộ sững sờ khi bất ngờ tái xuất ở giải hạng 9 nước Anh.
Nhiều người cho rằng chỉ người lớn mới có nhiều áp lực và dễ bị rối loạn tâm thần. Tuy nhiên, trẻ em cũng có thể mắc phải căn bệnh này.
Trà xanh được xem là thức uống tốt cho sức khỏe, giàu chất chống oxy hóa và giúp tinh thần tỉnh táo. Tuy nhiên, nếu uống quá 5 tách mỗi ngày, tác dụng của trà xanh có thể chuyển thành tác hại.
Trong sự phát triển như vũ bão của công nghệ số, có những chiến sĩ luôn thầm lặng, kiên trì từng phút, từng giờ nhằm phòng ngừa, đấu tranh không khoan nhượng với hoạt động vi phạm pháp luật, xâm phạm trật tự an toàn xã hội trên không gian mạng.
Bưởi đem lại nhiều tác dụng cho sức khỏe nhưng nếu mọi người ăn cùng thời điểm uống một số loại thuốc sẽ phản tác dụng.
Nhiều người tìm đến thuốc ngủ như giải pháp nhanh để thoát khỏi mất ngủ, nhưng ít ai biết rằng việc lạm dụng có thể khiến tinh thần sa sút, trí nhớ suy giảm.
Hạt bí không chỉ là món ăn vặt mà nó còn được khoa học chứng minh là 'siêu thực phẩm' nhờ giá trị dinh dưỡng vượt trội và nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe.
Căng thẳng, áp lực và rối loạn tâm lý đang trở thành 'kẻ thù thầm lặng' đe dọa sức khỏe người trẻ. Nếu không được quan tâm và hỗ trợ kịp thời, bế tắc tâm lý có thể khiến họ đưa ra những quyết định nguy hiểm, để lại hậu quả nghiêm trọng cho bản thân, gia đình và xã hội.
Tối 19/9/2025, Công an đặc khu Cát Hải đã kịp thời ngăn chặn, cứu sống nam thanh niên T.Đ.P (SN 2000, trú tại phường Hòa Bình, TP. Hải Phòng) khi người này có ý định tự tử.
Buồn chuyện gia đình, nam thanh niên Hải Phòng đã mua 3 vỉ thuốc ngủ, mang theo dây dù và 12 ống thuốc chuột định kết liễu cuộc đời. May mắn sau đó sự việc được người dân phát hiện và trình báo công an.
Tối 19/9, Công an đặc khu Cát Hải, TP. Hải Phòng đã kịp thời ngăn chặn, cứu sống nam thanh niên T.Đ.P (SN 2000, trú tại phường Hòa Bình, TP. Hải Phòng) có ý định tự tử.
Ngày 20/9, theo tin từ Công an đặc khu Cát Hải (TP Hải Phòng), 1 nam thanh niên đem theo lượng lớn thuốc ngủ và thuốc diệt chuột đến địa bàn đặc khu với ý định tự tử, nhưng đã được ngăn cản kịp thời.
Nghiên cứu mới cho thấy chỉ cần nạp đủ 5 phần rau củ và trái cây mỗi ngày, chất lượng giấc ngủ có thể cải thiện tới 16% - một bí quyết đơn giản nhưng hiệu quả để đánh bại chứng mất ngủ.
Bộ Y tế vừa đưa ra loạt cảnh báo về 5 loại thuốc nghi giả, yêu cầu kiểm tra, ngăn chặn mua bán và thông báo người dân không sử dụng.
Ngày 17-9, Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) phát đi cảnh báo về 5 loại thuốc nghi ngờ bị làm giả, sau khi tiếp nhận công văn báo cáo từ một số doanh nghiệp dược phẩm.
Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) cảnh báo 3 loại thuốc bị nghi làm giả, gồm: Tobrex, Lexomil và Aclasta; yêu cầu địa phương khẩn trương kiểm tra, truy xuất nguồn gốc và thông báo rộng rãi.
Cục Quản lý Dược cảnh báo khẩn về 3 loại thuốc nghi làm giả, trong đó có Tobrex, Lexomil và Aclasta, sau phản ánh từ người dùng và doanh nghiệp.