Sau tuổi 50, có những việc càng 'lười' làm lại càng giúp cơ thể bền bỉ, sống thọ và an yên hơn.
Nhiều nghiên cứu cho thấy những thói quen hàng ngày của cha mẹ có thể tác động trực tiếp đến khả năng học tập, trí nhớ và mức độ tập trung của trẻ.
Con gái Trịnh Kim Chi vừa tốt nghiệp đại học loại giỏi. Cô theo học ngành hàng không.
Thay vì thức khuya xem điện thoại, tán chuyện thâu đêm cùng bạn bè hay la cà quán xá, nhiều bạn trẻ hiện nay đã quyết định 'đập đi xây lại' một thời gian biểu mới, theo lối sinh hoạt khoa học: Ngủ sớm, chăm tập thể dục.
Tuần cuối tháng 4 không thiếu cơ hội, nhưng nếu không kiểm soát tốt nhịp độ và phạm vi công việc, nhiều chòm sao dễ tự làm khó mình.
Bên cạnh dinh dưỡng, các yếu tố sinh hoạt, đặc biệt là giấc ngủ, đóng vai trò quan trọng, nhưng lại thường bị cha mẹ xem nhẹ, làm ảnh hưởng sự phát triển chiều cao của trẻ.
Đầu giờ sáng, trong tiết học thể dục, khi đang khởi động thì nam sinh trung học cơ sở ngất xỉu. Cháu được đưa đến trạm y tế phường và tiếp theo là bệnh viện để cấp cứu nhưng đã tử vong sau đó.
Không chỉ thói quen thức khuya hay dùng điện thoại trước khi ngủ, chính những món ăn quen thuộc vào buổi tối cũng có thể là 'thủ phạm' khiến bạn trằn trọc cả đêm mà không hề nhận ra.
Thức khuya, ăn ngoài hay sa đà vào mạng xã hội là những thói quen đang âm thầm bào mòn sức khỏe và cản trở bạn phát triển.
Ba thói quen quen thuộc của không ít người trẻ hiện nay – tắm đêm, ăn đêm và thức khuya đều tiềm ẩn những nguy cơ nhất định cho sức khỏe. Nhưng đâu mới là 'thủ phạm' đáng lo ngại nhất?
Theo thông tin từ Bệnh viện Bạch Mai, các bác sĩ tại Trung tâm Thận tiết niệu và Lọc máu đang tiếp nhận ngày càng nhiều trường hợp bệnh nhân trẻ tuổi mắc bệnh thận mạn, trong đó không ít người phải điều trị lâu dài, thậm chí phụ thuộc vào lọc máu.
Truyền thông Trung Quốc đưa tin Vương Tử Kiệt qua đời do nhồi máu cơ tim. Ông là người sáng lập TNHH Tập đoàn Truyền thông Văn hóa Thượng Hải Siba.
Ở tuổi 16, thay vì đến trường mỗi sáng, B. gắn lịch chạy thận 3 lần mỗi tuần, bắt đầu từ dấu hiệu sưng mắt tưởng chừng vô hại.
Gan là cơ quan không có dây thần kinh cảm giác để kêu đau. Việc chủ động bổ sung dinh dưỡng đúng cách không chỉ là bảo vệ sức khỏe, mà còn là cách để duy trì sự nhạy bén.
Không chỉ do di truyền, chiều cao của trẻ có thể bị ảnh hưởng bởi chính cách nuôi dạy hàng ngày. Nhiều sai lầm phổ biến đang khiến con chậm tăng chiều cao mà cha mẹ không hay biết.
Ít ai biết rằng đột quỵ không xảy ra ngẫu nhiên mà có xu hướng 'rình rập' vào những khung giờ nhất định trong ngày, đặc biệt khi cơ thể có những thay đổi sinh lý đột ngột.
Gan nhiễm mỡ là tình trạng mỡ tích tụ quá mức trong tế bào gan, lượng mỡ chiếm khoảng trên 5% trọng lượng gan. Chế độ ăn góp phần quan trọng trong điều trị bệnh gan nhiễm mỡ.
Suy thận ngày càng trẻ hóa, nhiều người trẻ đối mặt nguy cơ mắc bệnh sau thời gian dài duy trì lối sống 'lệch giờ' như thức khuya, bỏ bữa, ăn uống thất thường.
Sức khỏe của gan chịu ảnh hưởng trực tiếp từ những thói quen sinh hoạt hằng ngày, đặc biệt là các hành vi trước khi đi ngủ.
Mùa thi là thời điểm căng thẳng, khi sĩ tử thường xuyên phải thức khuya ôn bài. Tuy nhiên, việc này có thể gây ra những tác động tiêu cực đến sức khỏe và làn da, từ quầng thâm mắt đến mụn nội tiết. Vậy làm thế nào để vừa đảm bảo ôn thi hiệu quả, vừa giữ gìn nhan sắc và sức khỏe? Bài viết này sẽ cung cấp những nguyên tắc vàng giúp sĩ tử vượt qua mùa thi một cách tự tin và khỏe mạnh.
Sức khỏe của gan chịu ảnh hưởng trực tiếp từ những thói quen sinh hoạt hằng ngày, đặc biệt là các hành vi trước khi đi ngủ.
Thức khuya đang trở thành thói quen phổ biến trong xã hội hiện đại, đặc biệt ở người trẻ. Áp lực công việc, học tập, thói quen sử dụng điện thoại, máy tính vào ban đêm hoặc lịch sinh hoạt không ổn định khiến nhiều người thường xuyên ngủ muộn, ngủ không đủ giấc. Các chuyên gia y tế cảnh báo, tình trạng thức khuya kéo dài có thể gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng đối với sức khỏe, trong đó đáng lo ngại là nguy cơ đột quỵ và bệnh tim mạch.
Ít ai ngờ rằng những thói quen tưởng đơn giản như ăn đồ quá nóng, thức khuya, ăn đêm, lười vận động lại có thể trở thành yếu tố nguy cơ thúc đẩy ung thư dạ dày.
Lối sống ít vận động, làm việc nhiều giờ trước máy tính khiến rối loạn tiền đình không còn là bệnh của tuổi trung niên mà đang gia tăng đáng lo ngại ở người trẻ, đặc biệt độ tuổi 20.
Khám phá dự báo chi tiết ngày 8/4/2026 cho 12 chòm sao về sự nghiệp, tình cảm và sức khỏe. Bạch Dương nên kiềm chế cảm xúc trong khi Kim Ngưu duy trì sự ổn định.
Nhiều người trẻ hiện nay vẫn chủ quan với sức khỏe phổi, cho rằng đây là vấn đề của người lớn tuổi. Nhưng thực tế, chính người trẻ là nhóm thường xuyên tiếp xúc với ô nhiễm không khí, khói bụi, môi trường điều hòa và có lối sống thiếu lành mạnh như thức khuya, ít vận động.
Không phải IQ giảm, mà là não bộ đang 'lười đi'. Tình trạng trẻ khó tập trung, hay quên, ngại suy nghĩ đang ngày càng phổ biến – và nguyên nhân không đơn giản chỉ là chiếc điện thoại.