Từ những thói quen nhỏ được thay đổi theo hướng tích cực, thân thiện với môi trường sẽ xây dựng nên những cộng đồng có khả năng chống chịu lớn.
Hiện nay, tình trạng tai nạn giao thông do đi sai phần đường, làn đường diễn ra khá phổ biến, gây ra nhiều vụ va chạm nghiêm trọng, để lại hậu quả đáng tiếc. Tình trạng đi sai làn đường đang trở thành 'căn bệnh mãn tính', khi không ít người coi đó như một thói quen vô hại.
Làn sóng lạm dụng vitamin và thực phẩm chức năng khiến nhiều người bị tổn thương gan âm thầm, chỉ phát hiện khi men gan tăng hoặc có biến chứng nặng.
Mỗi lần con xin tiền tiêu vặt tưởng chỉ là chuyện nhỏ, nhưng cách cha mẹ phản ứng có thể ảnh hưởng sâu sắc đến nhận thức, thói quen chi tiêu và cả sức khỏe tài chính của trẻ khi trưởng thành.
Nội tiết tố ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt, khả năng sinh sản, làn da, tâm trạng và sức khỏe tổng thể của phụ nữ. Bên cạnh lối sống lành mạnh, chế độ ăn cân bằng với đầy đủ protein, chất béo tốt và chất xơ có thể góp phần hỗ trợ cơ thể duy trì sự ổn định của hệ nội tiết.
Mưa dông khiến đường trơn, nguy cơ tai nạn tăng cao. Người tham gia giao thông cần thay đổi thói quen lái xe để bảo đảm an toàn.
Nhiều người bắt đầu ngày mới bằng đồ uống nhiều đường để tỉnh táo. Tuy nhiên, thói quen này có thể làm tổn thương đường ruột, tăng nguy cơ ung thư đại trực tràng nếu kéo dài.
Lâu nay việc cài đặt và sử dụng phần mềm không bản quyền vẫn diễn ra khá phổ biến tại Việt Nam. Thói quen xài 'chùa' đã ăn sâu vào một bộ phận người dùng máy tính. Tuy nhiên, hành vi cài đặt, sử dụng phần mềm lậu quy mô lớn có thể bị xử lý theo Bộ luật Hình sự.
Thu nhập không thấp nhưng nhiều người bước vào tuổi trung niên vẫn loay hoay với bài toán tiền bạc. Nguyên nhân đôi khi không nằm ở việc kiếm quá ít, mà ở những thói quen khiến tài chính âm thầm 'rò rỉ' suốt nhiều năm.
Không phải ai cũng đủ thời gian hoặc sức lực để rửa bát ngay sau bữa tối. Vì vậy, nhiều gia đình chọn ngâm bát đĩa trong bồn rửa rồi để đến sáng hôm sau mới dọn dẹp. Tuy nhiên, nếu thực hiện không đúng cách, thói quen này có thể khiến vi khuẩn phát triển nhanh hơn, gây mùi khó chịu và khiến việc vệ sinh còn vất vả hơn.
Những năm qua, mặc dù đã triển khai nhiều mô hình, xây dựng chuỗi sản xuất, kinh doanh thực phẩm sạch cũng như đẩy mạnh tuyên truyền, nâng cao nhận thức của bà con, song, tại nhiều xã vùng cao trong tỉnh, nguy cơ tiềm ẩn gây mất an toàn thực phẩm (ATTP) vẫn luôn thường trực trong đời sống hằng ngày.
NSƯT Hữu Châu bất ngờ tiết lộ thói quen sinh hoạt đã duy trì suốt hơn ba tháng qua. Chia sẻ của nam nghệ sĩ nhanh chóng nhận được sự quan tâm từ đông đảo khán giả.
Thay đổi thói quen đại tiện và hay chướng bụng là 2 dấu hiệu ung thư đại trực tràng dễ bị bỏ qua. Bác sĩ cảnh báo không nên chủ quan dù xét nghiệm máu và phân đều bình thường.
Áp lực công việc kéo dài từ sáng sớm đến đêm muộn, những cuộc họp liên miên và thói quen 'luôn phải online' đang khiến nhiều người lao động rơi vào trạng thái kiệt sức.
Những việc tưởng như rất nhỏ sau khi thức dậy như uống nước, vận động hay ăn sáng đúng cách có thể góp phần giảm nguy cơ bệnh tật và hỗ trợ sống khỏe, sống thọ hơn.
Vào mùa hè, chỉ một vài thói quen khi sử dụng cũng có thể khiến bếp từ nhanh xuống cấp, tiêu tốn điện năng, thậm chí tiềm ẩn nguy cơ mất an toàn.
Thói quen đeo tai nghe hàng chục giờ mỗi ngày để nghe nhạc, nghe truyện hoặc làm việc trong môi trường ồn khiến nhiều người trẻ suy giảm thính lực mà không hay biết.
Không cần thay đổi quá nhiều cùng lúc, chỉ một thói quen đơn giản nhưng duy trì đều đặn mỗi ngày cũng có thể giúp kéo dài tuổi thọ, giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính và nâng cao chất lượng cuộc sống. Vậy đó là thói quen nào?
Lòng chung thủy không chỉ được thể hiện qua việc không phản bội mà còn được phản ánh trong những hành động nhỏ diễn ra mỗi ngày. Nếu người bạn đời có hai thói quen dưới đây, đó là nền tảng giúp tình yêu bền vững theo thời gian.
Uống sữa để bồi bổ sức khỏe là thói quen phổ biến ở nhiều gia đình châu Á. Tuy nhiên, không phải càng uống nhiều càng tốt, đặc biệt với người trên 60 tuổi. Khi hệ tiêu hóa suy giảm, lựa chọn thực phẩm phù hợp mới là yếu tố quan trọng giúp duy trì sức khỏe lâu dài.
Các yếu tố cực đoan của thời tiết như mưa bất ngờ hay hiện tượng khí hậu El Ninõ vẫn tiềm ẩn nguy cơ tiếp tục gây áp lực lên nguồn cung và giá cả, thói quen tiêu dùng càphê thời gian tới.
Không ít người từ bỏ sạc nhanh vì sợ hỏng pin, trong khi nguyên nhân thực sự lại đến từ thói quen sử dụng sai cách.
Một người đàn ông duy trì thói quen uống 3-4 lon nước ngọt mỗi ngày suốt nhiều năm để giữ tỉnh táo trong ca trực đêm. Chỉ đến khi bất ngờ phải nhập viện, anh mới biết cái giá phải trả cho thói quen tưởng như vô hại này.
Duy trì giấc ngủ chất lượng, ăn uống khoa học, tập thể dục đều đặn và kiểm soát căng thẳng, là những thói quen được các chuyên gia khuyến khích để làm chậm lão hóa và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Từ thực tiễn triển khai ở cơ sở, có thể thấy giá trị lớn nhất của 'Bình dân học vụ số' chính là sự thay đổi trong nhận thức và thói quen sử dụng công nghệ của người dân. Khi mỗi người dân chủ động tiếp cận, học hỏi và ứng dụng kỹ năng số vào cuộc sống hằng ngày, phong trào sẽ có sức lan tỏa bền vững và tạo nền tảng quan trọng cho chuyển đổi số của Thủ đô.
Thói quen uống 3-4 lon nước ngọt mỗi ngày để giữ tỉnh táo khiến người đàn ông 32 tuổi tăng men gan, rối loạn đường huyết.
Tự mua thuốc điều trị, sử dụng lại đơn thuốc cũ hoặc dùng thuốc theo đơn của người khác là thói quen vẫn gặp ở không ít người. Các bác sĩ cảnh báo, việc dùng thuốc không đúng chỉ định có thể gây dị ứng thuốc với nhiều mức độ, từ nổi mẩn, bong tróc da đến sốc phản vệ, đe dọa tính mạng.
Chiến dịch của Hort Innovation đưa bơ Úc vào các món tráng miệng, đồ uống và món mặn tại quán cà phê Singapore nhằm mở rộng thói quen tiêu dùng lâu dài.
Một vết xước rất nhỏ trong mũi do thói quen ngoáy mũi đã khiến bé gái 9 tuổi rơi vào tình trạng nguy kịch vì vi khuẩn lan lên não. Các chuyên gia cảnh báo hành động tưởng chừng vô hại này có thể gây ra những biến chứng đe dọa tính mạng nếu chủ quan.
Bên cạnh việc người sử dụng lao động phải kiểm soát tốt môi trường lao động, mỗi người lao động cần chủ động bảo vệ sức khỏe bằng 5 thói quen đơn giản nhưng quan trọng dưới đây.
Phường Đông Hưng Thuận đang triển khai mô hình hỗ trợ, tư vấn thủ tục hành chính tại các khu chung cư vào chiều thứ Bảy hàng tuần, giúp người dân được hướng dẫn, tiếp nhận hồ sơ ngay tại nơi sinh sống, giảm thời gian đi lại và từng bước hình thành thói quen sử dụng dịch vụ công trực tuyến.
Tập thể dục đều đặn được xem là một trong những thói quen có lợi cho sức khỏe và hỗ trợ tăng cường sức đề kháng. Tuy nhiên, tập luyện như thế nào để phát huy hiệu quả, tránh phản tác dụng là điều không phải ai cũng biết.
Những ngày nắng nóng, không ít người vừa bật điều hòa đã lập tức hạ nhiệt độ xuống mức thấp nhất với hy vọng căn phòng sẽ mát nhanh hơn. Tuy nhiên, đây lại là một trong những thói quen phổ biến khiến điều hòa tiêu tốn nhiều điện năng mà hiệu quả làm mát không cải thiện như nhiều người nghĩ.
Đái tháo đường là bệnh mạn tính ngày càng phổ biến, liên quan mật thiết đến lối sống thiếu lành mạnh như chế độ ăn uống không khoa học, ít vận động và thừa cân, béo phì.
Khoảng thời gian ban đêm là lúc làn da bước vào quá trình phục hồi và tái tạo mạnh mẽ sau một ngày dài tiếp xúc với bụi bẩn, ánh nắng và các tác nhân từ môi trường. Duy trì một số thói quen chăm sóc đơn giản trước khi đi ngủ không chỉ giúp da khỏe hơn mà còn góp phần cải thiện tình trạng mụn, xỉn màu và làm chậm các dấu hiệu lão hóa.
Không chỉ rượu bia, nhiều thói quen hàng ngày như thiếu ngủ, lạm dụng thuốc hay ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn cũng có thể âm thầm gây hại cho gan.
3 tuần sau khi Hà Nội triển khai thí điểm vùng phát thải thấp tại khu vực trong Vành đai 1, nhịp sống ở 'vùng lõi' chưa có nhiều xáo trộn, song những thay đổi đầu tiên trong nhận thức và thói quen đi lại của người dân đã bắt đầu hình thành.
Đèn ngủ mang lại cảm giác an tâm và thuận tiện vào ban đêm, nhưng nếu bật suốt cả đêm mà không sử dụng đúng cách, trải nghiệm nghỉ ngơi có thể bị ảnh hưởng. Dưới đây là 4 điều bạn nên lưu ý.
Nhiều người có thói quen dành vài phút để kéo giãn cơ thể hoặc hít thở sâu trước khi lên giường. Vậy, nếu duy trì 10 phút tập yoga mỗi tối, cơ thể và tinh thần có thể nhận được những thay đổi tích cực nào theo thời gian?
Nắng nóng kéo dài kết hợp với áp lực công việc, thiếu ngủ, ngồi nhiều và thói quen uống ít nước đang âm thầm làm gia tăng gánh nặng cho hệ tim mạch của nhiều người trẻ làm việc văn phòng. Các chuyên gia cảnh báo, đây là những yếu tố có thể kích hoạt biến cố tim mạch nguy hiểm, thậm chí dẫn đến ngừng tim đột ngột ở những người có bệnh lý tim mạch tiềm ẩn mà chưa từng được phát hiện.