Nhiều người có thói quen mang điện thoại vào nhà vệ sinh để đọc tin, lướt mạng xã hội hoặc xem video mà không nhận ra mình đã ngồi trên bồn cầu quá lâu. Việc kéo dài thời gian đại tiện, đặc biệt khi thường xuyên rặn mạnh, có thể làm tăng áp lực lên vùng hậu môn - trực tràng và góp phần làm gia tăng nguy cơ bệnh trĩ, nứt kẽ hậu môn.
Tập thể dục mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng nếu vận động quá sức, thiếu nước, tập trong thời tiết khắc nghiệt hoặc bỏ qua dấu hiệu bất thường, người tập có thể đối mặt với nguy cơ tổn thương cơ và thận. Những thói quen tưởng chừng nhỏ trong quá trình tập luyện vì thế cần được đặc biệt lưu ý.
Một số thay đổi đơn giản trong thói quen buổi sáng có thể góp phần bảo vệ sức khỏe mạch máu và giảm nguy cơ đột quỵ.
Bạn có biết đâu là vị trí tồi tệ nhất để đặt vali khi nhận phòng khách sạn hay không? Thực tế có nhiều người không hề hay biết.
Đột quỵ có thể để lại những hậu quả nghiêm trọng, thậm chí đe dọa tính mạng. Tuy nhiên, chúng ta có thể giảm bớt nguy cơ nhờ thay đổi thói quen sinh hoạt.
Từ ngày 1/7, quy định mới về thu phí bản quyền âm nhạc tại quán cà phê, nhà hàng được áp dụng, song nhiều chủ cơ sở vẫn băn khoăn về thủ tục và cách triển khai.
Đi chân đất, ăn rau sống, vệ sinh tay kém là những thói quen quen thuộc có thể khiến trẻ nhiễm giun đũa, thậm chí gặp biến chứng nguy hiểm.
Điện thoại hiện đại có cơ chế tự quản lý quá trình sạc nên không xảy ra tình trạng “nạp quá mức” như nhiều người vẫn lo. Tuy nhiên, thói quen duy trì pin ở mức cao trong thời gian dài và sạc ở nơi bí nóng vẫn có thể ảnh hưởng đến tuổi thọ pin cũng như độ an toàn của thiết bị.
Dù bận rộn với việc kinh doanh, Bill Gates và nhiều tỷ phú vẫn duy trì thói quen đọc sách. Tuy nhiên, điều này lại đang biến mất trong cuộc sống hàng ngày của nhiều người.
Mỗi ngày, tại phường Việt Hưng, các sân tập dành cho người cao tuổi lại rộn ràng từ sáng sớm. Không chỉ dưỡng sinh, nhiều bộ môn như khiêu vũ, bóng chuyền hơi cũng thu hút đông đảo người tham gia. Với nhiều hội viên, tập luyện đã trở thành thói quen không thể thiếu, giúp nâng cao sức khỏe, tinh thần thoải mái và mở rộng những mối quan hệ bạn bè trong cuộc sống.
Năm 1959, khi chiếc túi nilon đầu tiên ra đời, nhân loại đã đón nhận nó như một trong những phát minh hữu ích bậc nhất. Tuy nhiên, không lâu sau đó, túi nilon nhanh chóng biến thành mối đe dọa lớn cho môi trường. Thay đổi thói quen sinh hoạt hằng ngày để giảm phát thải túi nilon sẽ giúp giảm gánh nặng cho trái đất.
SSKĐS – Nước ngọt, trà sữa, đồ ăn nhanh và thực phẩm chế biến sẵn ngày càng phổ biến trong bữa ăn của trẻ. Thói quen ăn uống từ nhỏ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và nguy cơ mắc bệnh mạn tính sau này.
Một số thói quen ăn uống quen thuộc có thể vô tình khiến cơ thể “quá tải” nếu lặp lại thường xuyên.
Một số thói quen tưởng như rất nhỏ khi sử dụng thang máy cũng có thể gây sự cố hoặc tiềm ẩn nguy hiểm nếu thực hiện không đúng cách.
Thịt rang là món ăn quen thuộc trong nhiều gia đình, nhưng cách chế biến ở nhiệt độ quá cao hoặc cố làm thịt cháy xém có thể khiến món ăn hình thành nhiều hợp chất không mong muốn.
Nhiều người có thói quen đặt điều hòa ở 16-18°C khi vừa bước vào phòng với suy nghĩ máy sẽ làm lạnh nhanh hơn. Thực tế, cách này có thể khiến thiết bị phải hoạt động nhiều hơn.
Ăn vặt đúng cách không xấu, nhưng thường xuyên dùng bánh kẹo, bim bim, trà sữa, nước ngọt có thể làm tăng nguy cơ béo phì và sâu răng, hình thành những thói quen ăn uống không lành mạnh kéo dài đến tuổi trưởng thành.
Những cuốn sách được gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn vượt qua nỗi lo tiền bạc, thiết lập thói quen chi tiêu thông minh và thực tế hơn.
Người trẻ ngày càng dành ít thời gian cho sách giữa thời mạng xã hội. Những mục tiêu đọc nhỏ có thể giúp họ hình thành lại thói quen này.
Khi sử dụng xăng E10, một số người cảm nhận tình trạng xe hoạt động kém hiệu quả, trong khi đó, các chuyên gia cho rằng nguyên nhân có thể đến từ thói quen bảo dưỡng chưa đúng cách.
Nhiều gia đình nghĩ chỉ cần nhấn nút tắt trên điều khiển là điều hòa đã hoàn toàn ngừng tiêu thụ điện. Thực tế, thiết bị có thể vẫn ở chế độ chờ, trong khi một số thói quen sử dụng khác cũng khiến máy phải hoạt động nhiều hơn cần thiết.
Nhiều bệnh truyền nhiễm trong trường học có thể bắt nguồn từ những thói quen vệ sinh cá nhân bị xem nhẹ như không rửa tay, che miệng khi ho hay dùng chung đồ dùng. Đây cũng là những nguy cơ hoàn toàn có thể phòng tránh.
Sự phổ biến của các nội dung ngắn đang định hình lại cách con người tiếp nhận thông tin. Khi dần từ bỏ thói quen đọc để chuyển sang xem các nội dung ngắn, con người không chỉ mất đi khả năng tập trung mà còn đối mặt với nguy cơ suy giảm năng lực tư duy.
Nước đun sôi chưa chắc sẽ giúp giảm nguy cơ từ nhiều vi sinh vật gây bệnh. Điều này còn phụ thuộc bởi cách đun, dụng cụ chứa và thói quen bảo quản của mỗi người.
Thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhanh giàu chất béo, cùng thói quen ăn thừa muối, đường đang góp phần làm gia tăng nguy cơ nhiều bệnh mạn tính.
Một số thói quen như uống quá nhiều nước trước khi ngủ, thức khuya hay nhịn tiểu sau khi thức dậy tưởng chừng không đáng ngại nhưng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe đường tiết niệu.
Từ trường học đến khu dân cư, những sân chơi dành cho thanh thiếu nhi Lâm Đồng đang được mở rộng bằng nhiều cách, tạo thêm môi trường để các em hình thành thói quen vận động và phát triển toàn diện.
Tại tổ dân phố 12 Chương Dương, phường Hồng Hà, một tủ sách cộng đồng đã được xây dựng, tạo không gian để người dân cùng đọc, cùng chia sẻ và lan tỏa thói quen đọc sách trong đời sống hàng ngày.
Chiều 14-8, Hội Nông dân xã Tơ Tung (tỉnh Gia Lai) tổ chức ra mắt mô hình “Cánh đồng không vỏ thuốc bảo vệ thực vật” tại làng Klếch, góp phần nâng cao ý thức bảo vệ môi trường, hình thành thói quen thu gom, xử lý bao bì thuốc bảo vệ thực vật sau sử dụng đúng quy định.
Thói quen cầm điện thoại, đọc sách khi đi vệ sinh có thể khiến bạn ngồi trên bồn cầu lâu hơn cần thiết, từ đó làm gia tăng nguy cơ một số vấn đề tiêu hóa.
Một bát cơm nóng chan ngập nước canh có thể khiến bữa ăn trở nên dễ nuốt và "trôi" nhanh hơn. Nhưng nếu biến đây thành thói quen, nhiều người có thể vô tình nhai ít, ăn nhanh, khó nhận biết cảm giác no và nạp nhiều tinh bột hơn nhu cầu.
Không cần dành hàng giờ, người bận rộn vẫn có thể duy trì thói quen đọc sách bằng cách tận dụng những khoảng thời gian trống trong ngày.