Ở độ tuổi U50, David Beckham khiến nhiều người chú ý khi khoe thân hình săn chắc cùng loạt hình xăm phủ khắp cơ thể khi đăng ảnh tập gym tại biệt thự xa hoa ở Miami (Mỹ).
Sự tranh luận từ khán giả cho thấy sức hút của Phương Mỹ Chi vẫn rất lớn.
Để giảm mỡ bụng không thể tập trung vào một bài tập mà cần phối hợp bài tập toàn thân để tăng tiêu hao năng lượng, duy trì khối cơ và cải thiện chuyển hóa.
Trong khuôn khổ chuyến công du tại Myanmar, đương kim Miss Cosmo 2025 Yolina Lindquist đã thực hiện bộ ảnh đặc biệt cùng Miss Cosmo Myanmar 2026 Thae Su Nyein.
Ngày 26-3, một tàu chở dầu do công ty Thổ Nhĩ Kỳ vận hành đã bị tấn công ngoài khơi Biển Đen, làm dấy lên lo ngại về an ninh hàng hải trong bối cảnh xung đột Nga - Ukraine tiếp tục lan rộng.
Xuất hiện tại một sự kiện thời trang, Lưu Diệc Phi nhanh chóng trở thành tâm điểm với thiết kế dạ hội cầu kỳ, tôn lên vẻ đẹp thanh lịch và khí chất sang trọng.
Mai Davika gây chú ý khi xuất hiện tại sự kiện với ngoại hình quyến rũ, đồng thời tiết lộ cô tạm ngưng sử dụng mạng xã hội X.
Mới đây, một nhiếp ảnh gia nổi tiếng Hàn Quốc đã đăng tải một số bức ảnh mới của Song Hye Kyo lên Instagram mà không kèm theo bất kỳ lời bình luận nào.
Nhiều người nghĩ ngồi sai tư thế chỉ gây đau lưng, mỏi cổ. Nhưng trên thực tế, một cơ quan quan trọng khác trong cơ thể mới là 'nạn nhân' chịu ảnh hưởng âm thầm – và hậu quả có thể nghiêm trọng hơn bạn tưởng.
Chuyên gia từ Fudan University cảnh báo người dùng không nên quét khuôn mặt trong tình trạng nhạy cảm, vì camera có thể ghi lại toàn bộ khung hình xung quanh.
Loạt bộ cánh lộng lẫy đã giúp dàn sao Hollywood tỏa sáng rực rỡ trên thảm đỏ Oscar 2026.
Đoạn video dài chưa đầy 30 giây ghi lại hình ảnh một chàng trai không có đôi chân nhưng vẫn nhảy breakdance giữa phố đông khiến mạng xã hội Trung Quốc xúc động.
TikToker Trí Thịt Bòa vừa gây chú ý khi chia sẻ từ bỏ pickleball, môn thể thao từng khiến anh 'nghiện' một thời.
Sau tuổi 60, quá trình lão hóa khiến khối lượng, sức mạnh cơ bắp suy giảm, làm tăng nguy cơ mất cơ và giảm khả năng vận động. Tuy nhiên, các bài tập ngắn, cường độ vừa phải nếu duy trì đều đặn có thể kích hoạt hệ thần kinh - cơ, giúp cải thiện sức mạnh và hỗ trợ duy trì sự linh hoạt.
Newsfeed Rate chấm điểm cao cho tạo hình mang màu sắc địa phương của Tikka Hoàng Hiền, trang phục tôn vinh sự đa dạng hình thể của Trúc Anh và makeup look lạ mắt của Ngọc Trinh.
Sau tuổi 55, khối cơ suy giảm tự nhiên khiến sức mạnh thân trên giảm dần. Chống đẩy đúng kỹ thuật không chỉ giúp tăng cơ ngực hiệu quả mà còn cải thiện ổn định vai, sức bền và khả năng vận động chức năng ở người trung niên.
Huyền thoại trượt tuyết Lindsey Vonn khiến người hâm mộ chú ý khi chia sẻ đoạn video tập phục hồi sau chấn thương.
Xuất hiện tại thảm đỏ của lễ trao giải Actor Awards 2026, Teyana Taylor đã ngay lập tức trở thành tâm điểm chú ý của truyền thông và công chúng.
Á hậu Phương Anh tự tin phô trọn thân hình gợi cảm giữa thời tiết giá lạnh.
Đây là 15 ngôi sao mặc đẹp nhất tại Actor Awards 2026.
Sau kỳ nghỉ dài, nhiều người quay lại tập luyện để lấy lại vòng bụng săn chắc. Tuy nhiên, các bài gập bụng quen thuộc chưa hẳn tối ưu cho tăng cơ bụng và bảo vệ cột sống. Trong khi đó, bài tập leo núi giúp kích hoạt toàn diện cơ bụng và vùng cơ lõi, mang lại hiệu quả cao hơn.
Chế độ ăn nhiều đạm, chất béo, bánh kẹo và rượu bia, kèm theo ít vận động trong dịp Tết dễ khiến nhiều người rơi vào tình trạng đầy bụng, chướng hơi, khó tiêu. Một số bài tập nhẹ nhàng, đúng thời điểm có thể giúp kích thích tiêu hóa, giảm cảm giác căng tức bụng hiệu quả mà không gây mệt mỏi.
Trong thần thoại Hy Lạp, nhân mã được mô tả là sinh vật nửa người nửa ngựa. Họ thường được mô tả cộc cằn, thô lỗ nhưng cũng có nhân mã thông minh, tử tế.