Có nên tập thể dục ngoài trời nắng nóng để giảm cân?

Nhiều người cho rằng tập thể dục ngoài trời nắng nóng sẽ ra nhiều mồ hôi hơn và giúp giảm cân nhanh hơn. Tuy nhiên, việc vận động ngoài trời trong điều kiện nhiệt độ cao có thể gây mất nước, rối loạn điện giải, kiệt sức và làm tăng nguy cơ sốc nhiệt nếu tập không đúng cách.

Tắm ngay sau khi đi nắng gây hại thế nào?

Việc tắm ngay sau khi đi nắng là một sai lầm nguy hiểm, có thể gây rối loạn huyết động, thậm chí dẫn đến đột quỵ hoặc nhồi máu cơ tim.

8 cách đơn giản giúp bạn ngủ ngon dù trời nắng nóng oi bức

Dù nền nhiệt ngoài trời tăng cao, việc điều chỉnh thân nhiệt một cách tự nhiên chính là chìa khóa vàng để bạn có được giấc ngủ sâu và trọn vẹn.

4 thời điểm nóng đến mấy cũng không được tắm

Tắm giúp cơ thể dễ chịu hơn trong ngày nắng nóng nhưng nếu tắm sai thời điểm có thể gây ảnh hưởng đến tim mạch, huyết áp và hệ hô hấp, nhất là thời điểm cơ thể chưa sẵn sàng để tiếp xúc với nước.

Tắm xong nằm điều hòa giữa trời nắng nóng: Thói quen nguy hiểm

Giữa cái nóng oi bức của mùa hè, nhiều người thường có thói quen tắm xong là lập tức vào phòng điều hòa để 'giải nhiệt'. Nhất là các phòng khép kín, bước chân từ phòng tắm ra là phòng lạnh bật sẵn.

Mẹo chống nóng cho nhà hướng Tây trong những ngày nắng đổ lửa

Mùa hè, nhà hướng Tây luôn hứng chịu cái nắng gay gắt, hãy áp dụng các mẹo chống nóng cho nhà hướng Tây dưới đây để không phải chịu cảnh 'sống trong lò nung'.

Vì sao Hà Nội là 'chảo lửa' trong đợt nắng nóng lần này?

Chuyên gia dự báo, trong tương lai, Hà Nội có thể phải đối mặt thường xuyên hơn với các đợt nắng nóng gay gắt, kéo dài và gây căng thẳng nhiệt lớn hơn đối với người dân.

Vì sao laptop đắt hơn máy tính để bàn?

Khi so sánh dòng máy có thông số kỹ thuật gần giống nhau, laptop vừa đắt hơn, vừa yếu hơn máy tính để bàn.

6 vị trí đặt quạt 'phản tác dụng' khiến căn phòng 'nóng như cái lò': Số 1 hầu như nhà nào cũng mắc phải

Theo các chuyên gia điện máy và thông gió, nguyên nhân đôi khi không nằm ở công suất quạt mà đến từ vị trí đặt thiết bị. Nếu kê quạt sai chỗ, luồng khí nóng có thể bị giữ lại hoặc lan rộng khắp phòng, khiến hiệu quả làm mát giảm đáng kể.

Lý do Hà Nội thành 'chảo lửa' nóng nhất cả nước

Theo chuyên gia, không chỉ do áp thấp nóng, hiệu ứng đảo nhiệt đô thị được cho là nguyên nhân khiến Hà Nội trở thành 'chảo lửa' trong đợt nắng nóng diện rộng này.

Người lao động chật vật mưu sinh dưới nắng nóng 40 độ C ở Hà Nội

Dưới cái nắng bỏng rát của mùa hè Hà Nội, nhiều người lao động vẫn phải oằn mình mưu sinh ngoài đường, chấp nhận đánh đổi sức khỏe để duy trì thu nhập.

Vì sao bật điều hòa cả đêm mà phòng vẫn nóng?

Giữa những ngày nắng nóng đỉnh điểm, nhiều người bực bội vì bật điều hòa suốt nhiều giờ nhưng căn phòng vẫn bí bách, oi nóng.

Trẻ sốt bao nhiêu độ thì cần đi viện?

Trẻ sốt cao liên tục, li bì, khó thở, co giật hoặc không đáp ứng thuốc hạ sốt là những dấu hiệu cha mẹ cần đưa con đến bệnh viện ngay để tránh biến chứng nguy hiểm.

3 sai lầm nhiều người mắc khi bật điều hòa ngày nắng nóng, dễ gây sốc nhiệt

Bật điều hòa sai cách ngày nắng nóng gay gắt không chỉ tốn điện mà còn gây hại sức khỏe nghiêm trọng. Kiểm tra ngay xem bạn có mắc những sai lầm này không!

Cháy xe xăng, xe điện - dập lửa khác nhau thế nào?

Hệ truyền động khác nhau, cách tỏa nhiệt cũng không giống nhau vì vậy các vụ cháy từ xe xăng - xe điện sẽ có những giải pháp dập lửa hoàn toàn khác biệt.

Nồi cơm điện xuống cấp thường có 5 dấu hiệu, dùng lâu dễ ảnh hưởng chất lượng bữa ăn

Dấu hiệu nên thay nồi cơm điện để tránh ảnh hưởng sức khỏe như cơm chín không đều, bong chống dính hay nóng bất thường... người dùng cần chú ý.

Dùng bao lâu thì nên thay nồi cơm điện? Đây là 5 dấu hiệu nhiều người thường bỏ qua, tiếc tiền có thể ảnh hưởng sức khỏe

Nhiều gia đình dùng nồi cơm điện suốt nhiều năm mà không để ý thiết bị đã xuống cấp. Thực tế, một chiếc nồi cũ không chỉ khiến cơm nấu kém ngon mà còn tiềm ẩn nguy cơ mất an toàn nếu tiếp tục sử dụng quá lâu.

Khoảng trống chống nóng

Dù năm Bính Ngọ mới qua mấy tháng đã thấy đặc trưng hành Hỏa Vượng tạo nên một môi trường vừa ẩn tàng căng thẳng ngột ngạt, vừa hé mở những biến đổi lớn lao khi thời tiết bắt đầu gay gắt cực đoan.

Dell Alienware 15 ra mắt: Hiệu năng mạnh mẽ cho game thủ phổ thông

Tại triển lãm CES 2026, Dell chính thức giới thiệu Alienware 15 với trang bị đồ họa RTX 50 Series và thiết kế đạt chuẩn bền bỉ cao, mở rộng khả năng tiếp cận dòng laptop gaming cao cấp.

iQOO 15T lộ thông số khủng: Pin siêu mỏng 8.000 mAh, camera 200MP

Mẫu smartphone iQOO 15T sắp ra mắt hé lộ thông số ấn tượng, hứa hẹn trở thành 'quái vật' hiệu năng mới.

iQOO 15T lộ diện: Pin 8.000mAh siêu mỏng và camera 200MP đột phá

iQOO 15T gây ấn tượng với viên pin lõi đơn 8.000mAh tích hợp sạc nhanh 100W và camera 200MP. Thiết bị sử dụng chip Dimensity 9500 Monster Edition tối ưu cho gaming.

10 việc không nên làm trong mùa hè

Vào hè, rất nhiều người vì muốn có cảm giác mát mẻ mà lơ là việc bảo vệ sức khỏe nên rất dễ bị mắc một số bệnh.

Nắng nóng có ảnh hưởng đến CCCD gắn chip không? Những trường hợp cần lưu ý

Hà Nội đã bước vào một đợt nắng nóng, có thể có thời điểm nắng nóng gay gắt. Vậy nhiệt độ cao trong ngày có thể khiến CCCD gắn chip bị ảnh hưởng, giảm khả năng đọc chip hay không? Người dùng nên lưu ý gì để tránh làm hỏng CCCD?

Mặt trời đang dần biến thành 'lò nung khổng lồ', tương lai Trái đất sẽ ra sao?

Mặt trời – nguồn sống của Trái đất thực chất đang nóng lên từng ngày khi liên tục tiêu thụ nhiên liệu hydro trong lõi.

Trời nắng nóng, bí quyết giúp điều hòa chạy mượt, mát, rất nhiều người chưa biết

Sử dụng điều hòa không đúng cách có thể là nguyên nhân khiến máy nhanh hỏng, khiến hóa đơn tiền điện tăng vọt.

Cháy xe xăng, xe điện - dập lửa khác nhau thế nào?

Hệ truyền động khác nhau, cách tỏa nhiệt cũng không giống nhau vì vậy các vụ cháy từ xe xăng - xe điện sẽ có những giải pháp dập lửa hoàn toàn khác biệt.

Hóa đơn tiền điện giảm bất ngờ nhờ 5 thói quen nhỏ nhiều người bỏ qua

Không cần cắt giảm sinh hoạt, chỉ cần thay đổi vài thói quen đơn giản mỗi ngày, bạn vẫn có thể tiết kiệm đáng kể tiền điện hàng tháng.

Con vật trông như thỏ lai linh dương, chỉ sống ở sa mạc châu Mỹ

Giữa những vùng sa mạc nóng bỏng Bắc Mỹ, có một sinh vật kỳ lạ vừa chạy nhanh vừa sở hữu cơ chế tản nhiệt như máy điều hòa tự nhiên.

Tắm ngay sau khi đi nắng có thể gây đột quỵ

Trong bối cảnh nắng nóng gay gắt tại nhiều khu vực, thói quen tắm ngay sau khi đi nắng về để 'giải nhiệt' đang tiềm ẩn nguy cơ lớn đối với sức khỏe. Các chuyên gia cảnh báo, việc thay đổi nhiệt độ đột ngột có thể kích hoạt những phản ứng nguy hiểm trong cơ thể, thậm chí dẫn tới đột quỵ.

MediaTek trình làng Dimensity 7450 và 7450X: Chip 4nm nâng cấp hiệu năng và AI cho smartphone gập

MediaTek vừa mở rộng phân khúc tầm trung với bộ đôi Dimensity 7450 và 7450X, trang bị tiến trình 4nm tiên tiến, hỗ trợ camera 200MP và tối ưu trải nghiệm trên các dòng điện thoại gập.

Đi nắng về tắm ngay - thói quen 'tử thần' khiến nhiều người đột quỵ

Thói quen tắm ngay sau khi đi nắng tưởng giúp hạ nhiệt nhanh nhưng lại có thể kích hoạt cơn đột quỵ nguy hiểm do thay đổi nhiệt độ đột ngột.

Khống chế kịp thời đám cháy tại kho xưởng chứa dầu thải ở Hà Nội

Vụ cháy xảy ra vào tối 25/4 tại một khu kho xưởng trên địa bàn xã Đông Anh (Hà Nội), kèm theo nhiều tiếng nổ lớn và cột khói đen bốc cao hàng chục mét.

Công an Hà Nội thông tin chính thức vụ cháy bãi dầu thải ở Đông Anh

Tối 25-4, Công an thành phố Hà Nội thông tin chính thức về vụ cháy xảy ra tại bãi đất chứa dầu thải ở xã Đông Anh. Nhờ huy động kịp thời lực lượng, phương tiện và triển khai đồng bộ các phương án chữa cháy, đám cháy đã được khống chế, không gây thiệt hại về người.

Chống nóng nhà hướng Tây: Chọn rèm hay phim cách nhiệt?

Chống nóng nhà hướng Tây nên chọn rèm hay phim cách nhiệt khi giữa hàng loạt giải pháp chống nóng đây được coi là hai lựa chọn phổ biến nhất?

Điều day dứt phía sau vụ một người tử vong trong ôtô ở TP.HCM

Không chỉ nắng nóng, thói quen ngồi lâu, ít vận động và thiếu nước khiến tài xế trở thành nhóm dễ bị đột quỵ trong thời tiết khắc nghiệt.

Cảnh báo rủi ro cháy nổ khi sạc pin dự phòng qua đêm và những lưu ý an toàn

Mặc dù tích hợp công nghệ tự ngắt, sạc pin dự phòng qua đêm vẫn tiềm ẩn nguy cơ cháy nổ và suy giảm tuổi thọ cell pin cao hơn nhiều so với điện thoại thông thường.