Cơ quan chức năng đang điều tra nguyên nhân một cán bộ Sở Nông nghiệp và Môi trường tỉnh Lào Cai tử vong trong tư thế treo cổ tại trụ sở cơ quan.
Sáng 13/7, lãnh đạo UBND phường Yên Bái, tỉnh Lào Cai xác nhận, chính quyền địa phương vừa nhận được báo cáo của Công an phường về việc, một cán bộ của Sở Nông nghiệp và Môi trường tỉnh Lào Cai tử vong trong tư thế treo cổ ở trụ sở cơ quan.
Cơ quan chức năng đang điều tra nguyên nhân nam cán bộ Sở Nông nghiệp và Môi trường tỉnh Lào Cai tử vong trong tư thế treo cổ tại trụ sở cơ quan.
Cơ quan Hàng không Vũ trụ Nhật Bản (JAXA) đã tiến hành bay thử nghiệm đối với tên lửa tái sử dụng tại miền Bắc Nhật Bản. JAXA cho biết tên lửa đã cất cánh và hạ cánh theo đúng kế hoạch sau khi đạt độ cao khoảng 11 mét.
Yoga mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, nhiều người băn khoăn liệu chỉ tập yoga có đủ để tăng cơ, cải thiện thể lực và thay đổi vóc dáng hay vẫn cần kết hợp các bài tập sức mạnh.
Đo huyết áp tại nhà là cách đơn giản giúp theo dõi sức khỏe tim mạch và phát hiện sớm nhiều bất thường. Tuy nhiên, không ít người vô tình mắc những sai lầm trong quá trình đo, khiến kết quả thiếu chính xác và có thể dẫn đến những quyết định điều trị không phù hợp.
Yoga thường được biết đến là bộ môn giúp cải thiện sự dẻo dai và cân bằng cơ thể. Tuy nhiên, ít ai biết rằng nếu tập đúng cách, yoga cũng có thể góp phần tăng sức mạnh cơ bắp, dù không thay thế hoàn toàn các bài tập kháng lực.
Chỉ cần duy trì 10 lần chống đẩy mỗi ngày với kỹ thuật đúng, bạn đã có thể cải thiện sức mạnh cơ bắp, tăng độ ổn định của cơ thể và xây dựng thói quen vận động có lợi cho sức khỏe.
Ngày 8-7, tại Trung đoàn 244 (Bộ CHQS tỉnh Quảng Ninh), Ban Tổ chức lớp tập huấn cán bộ quản lý, giảng viên giảng dạy môn học Giáo dục quốc phòng và an ninh năm 2026 của Bộ Giáo dục và Đào tạo tổ chức kiểm tra bắn đạn thật bài 1 súng tiểu liên AK, tư thế nằm bắn đối với các học viên tham gia lớp tập huấn.
Đau lưng dưới là tình trạng phổ biến. Thực hiện các tư thế yoga phù hợp có thể giúp giảm đau, tăng cường sức mạnh cơ lõi, cải thiện tư thế, nâng đỡ cột sống và hỗ trợ duy trì sức khỏe lưng lâu dài.
Không phải bàn phím hay chuột, vị trí màn hình laptop quá thấp mới là nguyên nhân khiến nhiều người đau cổ, mỏi vai sau nhiều năm làm việc.
Phòng Cảnh sát giao thông - CATP (CSGT) ngày 6-7 cho biết, Trạm Cảnh sát giao thông Thăng Bình vừa phối hợp với Phòng An ninh nội địa, Công an xã Thăng An và Ban Trị sự chùa Phước Ấm (xã Thăng An) tổ chức chương trình tuyên truyền, phổ biến pháp luật về trật tự, an toàn giao thông (TTATGT), hướng dẫn tư thế và kỹ năng lái xe an toàn cho khoảng 400 tu sĩ, phật tử tham gia khóa tu tại chùa.
Sau tuổi 60, sức mạnh vùng lưng dưới suy giảm làm tăng nguy cơ đau lưng, giảm thăng bằng và hạn chế vận động. Chỉ với hai bài tập thể dục trên sàn thực hiện trong khoảng 6 phút mỗi ngày, người tập có thể tăng cường sức mạnh cơ dựng cột sống, cải thiện khả năng ổn định thân mình.
Một nam công nhân được phát hiện tử vong trong tư thế treo cổ tại lán của công trình xây dựng trên tuyến đường vành đai (đường 10/3), đoạn qua phường Buôn Ma Thuột, tỉnh Đắk Lắk.
Những thay đổi về nội tiết, áp lực công việc và lối sống ít vận động có thể ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe phụ nữ. Tuy nhiên, khi duy trì một số tư thế yoga mỗi ngày không chỉ giúp thư giãn tinh thần mà còn hỗ trợ cải thiện tư thế, tăng cường sự linh hoạt.
Người dân phát hiện một người đàn ông tử vong tại lán công trình trong tư thế treo cổ trên đường vành đai 10/3, phường Buôn Ma Thuột.
Yoga không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn cải thiện sự cân bằng giữa thể chất và tinh thần. Nếu đã tập một thời gian nhưng chưa đạt hiệu quả như mong muốn, có thể bạn đang mắc phải những sai lầm phổ biến dưới đây.
Yoga không chỉ là những tư thế uyển chuyển mà còn là hành trình rèn luyện sự dẻo dai, cân bằng và kết nối với cơ thể. Tuy nhiên, một vài sai lầm tưởng chừng nhỏ khi mới bắt đầu cũng có thể làm giảm hiệu quả tập luyện, thậm chí tăng nguy cơ chấn thương...
Việc ứng dụng hệ thống robot Mazor X Stealth thế hệ mới góp phần nâng cao độ chính xác trong phẫu thuật, và mở rộng khả năng điều trị các ca bệnh cột sống có mức độ phức tạp cao ngay trong nước.
Sau tuổi 50, duy trì sức mạnh cơ bắp không chỉ giúp vận động linh hoạt mà còn giảm nguy cơ té ngã và kéo dài khả năng sống độc lập. Đi bộ mang tạ (Farmer's Carry) là bài tập đơn giản nhưng tác động đến hầu hết các nhóm cơ lớn, phù hợp với nhiều người nếu thực hiện đúng kỹ thuật.
Nằm ngủ đúng cách khi mang thai không chỉ giúp mẹ bầu thoải mái hơn mà còn hạn chế biến chứng, đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.
Plank là bài tập nổi tiếng giúp tăng cường sức mạnh cơ lõi, tuy nhiên không phải ai cũng dễ dàng tập luyện, đặc biệt là người đau cổ tay hoặc lưng dưới. Có nhiều bài tập sử dụng trọng lượng cơ thể cũng giúp kích hoạt nhóm cơ bụng, cơ lõi hiệu quả, cải thiện khả năng giữ thăng bằng và kiểm soát chuyển động.
Nhiều người cho rằng leo núi, leo cầu thang là nguyên nhân chính khiến khớp gối bị tổn thương. Tuy nhiên, một số thói quen rất phổ biến trong sinh hoạt hằng ngày mới là yếu tố âm thầm đẩy nhanh quá trình thoái hóa khớp gối.
Chăm sóc người bệnh ung thư tại nhà không chỉ cần sự tận tâm mà còn đòi hỏi kỹ năng đúng cách để phòng biến chứng, giảm đau và cải thiện chất lượng sống.
Khi uống thuốc vào những ngày nắng nóng, người bệnh cần đặc biệt chú ý đến hiện tượng 'hiệu ứng cộng dồn' giữa nhiệt độ môi trường và tác dụng của thuốc để tránh nguy cơ mất nước, rối loạn điện giải và tụt huyết áp nguy hiểm.
Hollow Rock là bài tập cơ lõi cường độ cao có khả năng kích hoạt đồng thời nhiều nhóm cơ, cải thiện độ ổn định cơ thể và hỗ trợ tăng cơ bụng hiệu quả.
Gối chống trào ngược được nhiều người truyền tai nhau như một giải pháp giúp giảm khó chịu mà không cần dùng thuốc. Tuy nhiên, điều này có thực sự đúng?.
Tê tay khi ngủ là tình trạng khá phổ biến. Không ít trường hợp chỉ cần thay đổi tư thế hoặc xoa bóp là cảm giác tê bì biến mất nên thường bị xem nhẹ.
Đoạn video cho thấy con rắn đen xì cuộn tròn trong khoang máy khi nắp ca-pô vừa mở. Ngay khi thấy có người tiếp cận, con vật lập tức ngẩng cao đầu, phồng mang và liên tục quan sát xung quanh với tư thế phòng thủ, sẵn sàng tấn công.
Được phát hiện trong một ngôi mộ ở Italy, cặp hài cốt trong tư thế ôm nhau suốt 6.000 năm thu hút sự quan tâm của giới nghiên cứu.
Không ghi bàn, không thi đấu và thậm chí không hô vang cổ vũ như hàng nghìn người khác trên khán đài. Thế nhưng Michel Nkuka Mboladinga - người đàn ông được cả thế giới biết đến với biệt danh 'Lumumba Vea', lại là một trong những nhân vật được chú ý nhất của CHDC Congo tại World Cup 2026.
Ở bảng C World Cup 2026, ĐT Morocco bước vào lượt trận cuối với Haiti với tư thế của ứng cử viên cho ngôi đầu bảng. Những gì đội bóng Bắc Phi đang thể hiện cho thấy họ vẫn đang duy trì được nhịp phát triển tốt sau kỳ tích vào bán kết World Cup 2022.
Con bọ chết là bài tập cơ lõi đơn giản nhưng được đánh giá cao nhờ khả năng tăng sức mạnh cơ bụng sâu, bảo vệ cột sống và giảm áp lực lên khớp. Với một số đối tượng, bài tập này thậm chí còn hiệu quả hơn plank truyền thống.
Sau tuổi 50, quá trình lão hóa làm giảm khối cơ, chậm trao đổi chất và khiến mỡ dễ tích tụ quanh vòng eo. Một số biến thể đi bộ đơn giản không chỉ giúp tăng tiêu hao năng lượng mà còn kích hoạt cơ lõi, cải thiện tư thế và hỗ trợ kiểm soát mỡ bụng hiệu quả.
Từ một cô gái sở hữu phần lưng dày, vai tròn và dáng đứng thiếu cân đối, một người dùng trên nền tảng Xiaohongshu đã khiến nhiều người bất ngờ khi chia sẻ hành trình cải thiện vóc dáng chỉ nhờ dây kháng lực. Không chỉ giúp phần lưng thon gọn hơn, những bài tập này còn được cho là góp phần làm nổi bật đường viền hàm, cải thiện tư thế và mang lại vẻ ngoài trẻ trung hơn.
Chỉ với vài phút vào mỗi buổi sáng, những tư thế yoga đơn giản này có thể giúp cơ thể tỉnh táo, tràn đầy năng lượng và khởi động ngày mới hiệu quả hơn. Điều bất ngờ là một số động tác còn hỗ trợ cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng và tăng sự tập trung ngay từ khi thức dậy.
Sáng 22-6, Cụm huấn luyện số 7 (gồm các xã Cái Nước, Hưng Mỹ, Lương Thế Trân và Tân Hưng thuộc tỉnh Cà Mau) tổ chức kiểm tra bắn đạn thật cho lực lượng dân quân năm thứ nhất theo chương trình huấn luyện năm 2026.
Người dân phát hiện một người đàn ông tử vong trong tư thế treo cổ tại khu vực cổng nghĩa trang trên địa bàn phường Phước Hội, tỉnh Lâm Đồng.
Khả năng đứng vững trên một chân tưởng chừng là động tác đơn giản, nhưng lại được nhiều chuyên gia xem như một thước đo quan trọng phản ánh sức khỏe và mức độ lão hóa của cơ thể, đặc biệt ở người từ 50 tuổi trở lên.
Mặc dù các loại bài tập khác nhau có tác dụng khác nhau đối với huyết áp, nhưng tất cả các hoạt động thể chất đều có lợi. Chỉ cần dành khoảng 20 phút mỗi ngày cho các bài tập phù hợp có thể cải thiện sức khỏe tim mạch và hỗ trợ kiểm soát huyết áp hiệu quả.
Việc duy trì khoảng cách màn hình hợp lý và tư thế ngồi đúng là chìa khóa vàng giúp bạn ngăn ngừa hội chứng mỏi mắt kỹ thuật số cùng chứng đau cổ mãn tính.