10 loại rau giàu canxi, cắm xuống đất lên vù vù

Nếu không có nhiều thời gian chăm sóc, hãy chọn những loại rau dễ trồng, cực kỳ tiện lợi, tiết kiệm và an toàn.

Thoát nghèo nhờ trồng rau an toàn

Chỉ hơn 2 năm trước, bà Ngô Thị Liên ở khu 2, xã Hoàng Cương chưa bao giờ nghĩ mỗi năm gia đình có thể thu tới hàng trăm triệu đồng từ mấy sào đất vườn, đất bãi. Bà Liên chia sẻ: Trước đây, thu nhập chủ yếu của gia đình trông vào khoảng 6 sào đất vườn và đất bãi nên cuộc sống khá bấp bênh. Sau khi được hỗ trợ vay vốn theo chương trình giảm nghèo, gia đình tôi tham gia và được HTX rau an toàn Hoàng Cương hướng dẫn kỹ thuật, bao tiêu sản phẩm nên thu nhập ổn định, thoát được nghèo.

Hướng sản xuất nông nghiệp hiệu quả ở Sơn Đồng

Những năm qua, nông dân xã Sơn Đồng luôn tích cực thi đua sản xuất, kinh doanh giỏi, tìm ra những hướng đi mới trong phát triển sản xuất nông nghiệp gắn với chuyển đổi cơ cấu cây trồng. Những cách làm này góp phần nâng cao chất lượng sản phẩm nông sản và tăng thêm thu nhập cho người sản xuất.

Mùa hè ở sau lưng...

Chiều nào cũng vậy, như chỉ chờ nắng tắt là lũ trẻ trong xóm lại ùa ra bãi đất sau nhà. Đấy là khu đất mới được san mặt bằng chờ đấu giá nhưng còn vướng mắc gì đó nên bỏ hoang cũng hơn cả năm trời. Trên những đống đất cao, những cây tràm con trồi lên đã cao cả mét. Người dân xung quanh rắc xuống mấy nắm hạt rau dền, rau cải thế mà cũng có ăn. Máy xúc, xe lu, gần cả chục cái để phơi nắng phơi mưa đã rỉ sét nhiều. Hàng trăm ống cống đủ kích cỡ được chở đến để ngổn ngang ở khắp nơi. Mọi thứ lộn xộn thế lại trở thành khu vui chơi lý tưởng của bọn trẻ con. Chúng chơi trốn tìm, chui lủi trong những ống cống, thoắt ẩn thoắt hiện. Chúng đứng trên con đường mới còn dang dở thi ném đá, thi lia xuống ruộng nước còn chưa kịp san lấp mặt bằng.

Rau dại xưa hái cho lợn ăn không ngờ quý như 'nhân sâm của người nghèo', ở quê mọc um tùm

Trước đây, người dân chưa biết giá trị của loại rau dại này nên thường coi đây là loại cỏ dại, nhổ bỏ mang về nhà cho lợn ăn.

Những loại rau trồng ban công trong tháng 9 'lớn nhanh như thổi'

Tháng 9 với thời tiết mát mẻ, dễ chịu hơn mùa hè là lúc thích hợp để các gia đình tận dụng ban công trồng rau xanh.

Thực đơn tuyệt ngon từ Thứ Tư đến Chủ Nhật giúp bạn thảnh thơi sau kỳ nghỉ lễ trở lại làm việc bận rộn

Bạn có thể nhanh chóng chuẩn bị bữa tối cho cả gia đình sau giờ làm, chấm dứt tình trạng lúng túng hỏi 'nên ăn gì?'.

Loãng xương ở người cao tuổi dùng thuốc và chữa như thế nào?

Loãng xương là một bệnh lý phổ biến ở người cao tuổi. Việc điều trị cần kết hợp nhiều biện pháp để đạt hiệu quả tốt nhất...

Rau dền giúp cải thiện xương khớp, giảm viêm, giải nhiệt

Theo Đông y, rau dền có vị ngọt, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt tốt, dùng để trị rôm sảy, mụn nhọt, sát khuẩn và giải nhiệt trong mùa nóng…

Loại rau được Mỹ khen bổ như thịt bò, ở chợ Việt bán rẻ chỉ vài nghìn

Đây là loại rau quen thuộc với người Việt, chế biến thành nhiều món ngon.

5 loại rau ít nhiễm thuốc trừ sâu lại giúp da mịn mơn mởn, chợ Việt bán rẻ bèo

5 loại rau này không chỉ rẻ, mà còn giúp làn da thêm mịn màng căng bóng.

Làm thế nào để bảo đảm dinh dưỡng cho thai phụ sinh sống ở vùng nông thôn, miền núi?

Làm thế nào để ăn uống đảm bảo dinh dưỡng cho sự phát triển của thai nhi khi mẹ sống ở vùng nông thôn, miền núi? Câu hỏi được thai phụ ở Cẩm Khê, Phú Thọ đặt ra.

Từng bó rau biến mất và bí mật sau cánh cổng nhà hàng xóm

Nghĩ đến cảnh chồng mình thường hay xách rổ rau sang cổng bên kia, rồi trò chuyện đôi câu, tự dưng chị Liễu thấy lòng không yên. Nhỡ mà… chồng mình quý chị Vân quá mức thì sao?' – ý nghĩ ấy cứ lởn vởn trong đầu chị.

4 loại 'rau tăng chiều cao' cho trẻ vào mùa hè vì cực giàu canxi, có loại rau còn vượt trội hơn sữa bò

Rau dền bổ sung canxi tuyệt vời cho trẻ, thậm chí còn có hàm lượng canxi cao hơn cả sữa bò và các loại rau khác như cải bó xôi.

3 loại rau giải nhiệt ngày hè: Tốt cho tiêu hóa, mát gan, bổ máu

Khi nắng nóng cực độ làm cơ thể dễ mệt mỏi, mất nước, việc bổ sung các loại rau có tính mát vào bữa ăn không chỉ giúp giải nhiệt tức thì mà còn là cách tăng cường đề kháng một cách tự nhiên, bền vững.

Ấm áp 'Bữa cơm Công đoàn'

HNN.VN - Trưa 28/7, Liên đoàn Lao động thành phố Huế và Công đoàn Công ty TNHH MTV Sơn Hà Huế tổ chức 'Bữa cơm Công đoàn năm 2025'.

Mẹ đảm gợi ý 30 mâm cơm nhà ngon, đẹp mà không trùng lặp món nào

30 mâm cơm ngon, trình bày tinh tế, không lặp lại bất kỳ món nào của chị Thảo Nguyên được hàng nghìn người lưu lại làm thực đơn để đỡ đau đầu nghĩ 'hôm nay ăn gì'.

Tác dụng ít người biết của rau dền

Rau dền là một trong những loại rau ngon, bổ, rẻ và chứa hàm lượng sắt cao, được tiêu thụ nhiều vào mùa hè.

Loại rau 'trường thọ' bán đầy chợ kali gấp 12 lần chuối, tốt hơn nhân sâm tổ yến nhiều người không biết mà mua

Trong khi nhiều người chọn chuối để bổ sung kali, ít ai biết rằng có một loại thực phẩm chứa lượng kali gấp 12 lần chuối, lại rất sẵn có vào mùa hè – đó là nấm mỡ (hay còn gọi là nấm trắng, nấm nút).

Chuyên gia hướng dẫn cách đảm bảo an toàn thực phẩm trong những ngày nắng nóng

Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, ngày 9/7, khu vực phía Đông Bắc Bộ và phía Tây tỉnh Phú Thọ tiếp tục có nắng nóng với nhiệt độ cao nhất phổ biến 35-37 độ, có nơi trên 37 độ; khu vực Tây Bắc Bộ có nắng nóng cục bộ với nhiệt độ cao nhất trên 35 độ. Ngoài ra, khu vực từ Thanh Hóa đến Đà Nẵng, phía Đông các tỉnh từ Quảng Ngãi đến Đắk Lắk và tỉnh Khánh Hòa trong ngày hôm nay và ngày mai (10/7) trời nắng nóng với nền nhiệt cao phổ biến 35-37 độ, có nơi trên 37 độ.

5 loại thực phẩm phổ biến cải thiện tình trạng thiếu máu

Thiếu máu khiến cơ thể dễ mệt mỏi, năng lượng thấp, chán nản... có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như suy nhược cơ thể, ảnh hưởng đến tim mạch (như suy tim, rối loạn nhịp tim), thiếu máu não… nghiêm trọng có thể dẫn đến tử vong.

Khu vườn giản dị ngập rau trái của diễn viên Tú Oanh

Khu vườn nhỏ của diễn viên Tú Oanh xanh mướt với các loại rau quen thuộc như mồng tơi, khoai lang, rau dền...

5 cách phòng bệnh mùa nắng nóng cho trẻ nhỏ cha mẹ cần biết

Mùa hè oi bức là thách thức lớn với sức khỏe của trẻ nhỏ, dễ gây ra các bệnh như sốt virus, rôm sảy, tiêu chảy hay say nắng. Cha mẹ có thể bảo vệ con bằng những biện pháp phòng bệnh đơn giản nhưng hiệu quả dưới đây.

Mách mẹ đảm thực đơn bữa tối 7 ngày với món ngon cho mùa hè dễ làm tại nhà, chỉ 30 phút là xong!

Không cần phải là cao thủ bếp chính, cũng không cần nguyên liệu cầu kỳ, bạn vẫn có thể tự tay nấu những món ngon dễ làm tại nhà với hương vị đậm đà và thời gian chỉ trong vòng 30 phút. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý thực đơn bữa tối 7 ngày với món ngon từ những nguyên liệu đơn giản để bạn đổi bữa mỗi ngày mà không nhàm chán.

Thực đơn cho bé 3 tuổi tăng đề kháng và giải nhiệt ngày hè

Mùa hè nắng nóng là giai đoạn trẻ dễ bị ốm vặt và nóng trong người. Bài viết sau sẽ gợi ý đến mẹ thực đơn cho bé 3 tuổi với những món ngon dễ làm, giúp con yêu tăng đề kháng và giải nhiệt.

Những điều cần lưu ý khi ăn rau dền

Rau dền là loại cây dễ trồng, lớn nhanh như thổi, có thể nấu canh ngon ngọt, bổ dưỡng. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý những điều sau để tránh các tác dụng phụ của loại rau này.