1 giờ sáng, phiên livestream cuối cùng trong ngày vừa kết thúc. Tôi tháo micro, cổ họng khô rát đến mức gần như không nói thêm nổi câu nào nữa. Dưới ánh đèn studio nóng hầm hập, lớp son trên môi đã trôi gần hết, hộp cơm mua từ chiều vẫn nằm nguội ngắt ở góc phòng. Sau nhiều giờ liên tục nhìn vào camera, đôi mắt cay xè, cơ thể rã rời vì đứng live suốt buổi tối. Đó là guồng quay quen thuộc của tôi và nhiều sinh viên đang làm nghề livestream bán hàng.
Các thành phố trên khắp Nam Á và Đông Nam Á đang dần trở thành những nơi mà lao động phi chính thức không còn khả năng hồi phục sau cái nóng khắc nghiệt.
Chóng mặt, da đỏ nóng, buồn nôn, tim đập nhanh hay lú lẫn có thể là dấu hiệu say nắng nguy hiểm cần được xử lý kịp thời trong mùa nóng.
Đổ mồ hôi là cách cơ thể điều hòa thân nhiệt, đặc biệt trong thời tiết nóng hoặc khi vận động nhiều. Tuy nhiên, khi mồ hôi tiết ra quá nhiều, cơ thể không chỉ mất nước mà còn hao hụt một lượng vi chất quan trọng liên quan đến cơ bắp, thần kinh và khả năng duy trì năng lượng.
Không chỉ giàu kali hơn chuối, nấm mỡ trắng còn chứa ít calo, dễ tiêu hóa, giảm mệt mỏi và bổ sung nước cho cơ thể trong những ngày nắng nóng.
'Chuyện ấy' vốn là bản hòa tấu của hai người, nhưng nếu nàng bỗng nhiên lạc nhịp, đó không hẳn là lỗi của riêng ai.
Cách giải quyết không nằm ở đối đầu gay gắt, mà ở sự rõ ràng về giới hạn và đối thoại thẳng thắn.
Giữa khoảnh khắc nam vận động viên flyboard chìm sâu dưới hồ, cận kề lằn ranh sinh tử, người đàn ông bán nước ven hồ đã không màng nguy hiểm lao xuống cứu người. Hành động bản năng nhưng dũng cảm ấy khiến cộng đồng mạng xúc động mạnh.
Mới đây, BS.CK2 Dương Minh Tuấn, Khoa Nội tiết - Đái tháo đường, Bệnh viện Bạch Mai, đã tiếp nhận một bệnh nhân nam 58 tuổi nhập viện trong tình trạng suy thượng thận nặng do sử dụng thuốc bột tăng cường sinh lực không rõ nguồn gốc.
Có một nghịch lý đau lòng trong hôn nhân hiện đại. Chúng ta làm việc kiệt sức để xây dựng tổ ấm, nhưng lại quá mệt mỏi để tận hưởng hơi ấm của nhau.
Làm mẹ thật sự rất khó, ai mà chưa từng có lúc sụp đổ cơ chứ.
Magie là khoáng chất thiết yếu, tuy nhiên, việc bổ sung quá mức cần thiết, đặc biệt là thông qua các loại thực phẩm chức năng có thể dẫn đến tác dụng phụ...
Có những gia đình từng ấm êm đến mức cha mẹ tin rằng mọi sóng gió ngoài kia sẽ không thể chạm tới. Nhưng rồi một ngày, họ nhận ra điều khiến mình mệt mỏi nhất lại không phải là ca làm kéo dài hay đồng lương eo hẹp, mà là ánh mắt lạnh đi của chính những đứa con từng quấn quýt bên mình.
Phạm Quang Huy buộc phải dừng lại tất cả ước mơ, tương lai để bước vào một hành trình sống phụ thuộc vào chiếc máy chạy thận.
Trong suốt 10 năm, bà N.T.T. 4 lần nhận tin mắc những loại ung thư khác nhau. Mỗi lần như một 'cú sét' giáng xuống nhưng người phụ nữ ấy vẫn gắng gượng vượt qua.
Phạm Quang Huy bước vào hành trình chạy thận từ tuổi 18, rời giảng đường, sống giữa xóm bệnh nhân nhưng tự tìm cách kiếm tiền và giữ lại hy vọng.
Dù lọt vào nhóm 4 đội mạnh nhất châu Âu, Arsenal đang đối diện với bài toán nhân sự và sự kiệt quệ về tâm lý trước thềm trận đại chiến tranh ngôi vương với Manchester City.
Bận rộn khiến nhiều người trẻ, gia đình tìm thuê người nấu ăn tại nhà. Với nhiều mức giá, dịch vụ này giúp tiết kiệm thời gian, đảm bảo bữa cơm chất lượng.
Cà phê chỉ thực sự tốt khi được uống đúng thời điểm và đúng liều lượng. Việc lạm dụng hoặc uống sai cách không chỉ làm mất đi lợi ích vốn có mà còn gây ra những hệ lụy sức khỏe nghiêm trọng.
Ngủ đủ nhưng sáng nào cũng mệt rã rời, đầu óc nặng trĩu và chẳng còn chút năng lượng? Có thể bạn đang tự 'bào mòn' cơ thể mỗi tối mà không hề nhận ra.
Thực tế ở tuổi 50, phụ nữ không sợ thiệt thòi, không sợ vất vả, thứ họ sợ nhất chính là sự 'vô hình' ngay trong chính ngôi nhà của mình.
Từ lúc chào đời, anh Nay Djruêng (xã Ia H'Drêh, Gia Lai) đã bị khuyết tật, không có hai bàn tay và bàn chân. Nhưng bằng nghị lực phi thường, anh đã vươn lên và lan tỏa lòng nhân ái với chương trình 'Đi qua mùa rẫy'.
Dường như chúng ta thường chú tâm đến sức khỏe thể chất hơn là chú trọng đến thế giới nội tâm bên trong của mình.
HNN - Có những giấc mơ được bắt đầu từ sân trường nhỏ, từ một lời động viên giản dị của thầy giáo thể dục thời tiểu học. Với Châu Ngọc Quỳnh Anh - VĐV đội tuyển điền kinh Huế, VĐV đội tuyển điền kinh trẻ quốc gia, chính khoảnh khắc ấy đã mở ra một hành trình đặc biệt với em.
Liệu bạn 'ăn' được bao nhiêu quả cà chua Pomodoro, nếu không phải vì KPI, vì sếp, thì vì điều gì thật sự quan trọng trong đời?
Từng bị chấm điểm thấp trong bài kiểm tra thể lực, một người đàn ông Nhật Bản đã âm thầm tập luyện suốt nhiều năm. Cuối cùng, anh khiến thế giới sửng sốt khi thực hiện 8.940 lần kéo xà trong 24 giờ và được Guinness công nhận kỷ lục.
Vụ tai nạn giao thông đã cướp đi một cánh tay của cô giáo Trần Thị Bá Tiền, nhưng biến cố ấy không thể dập tắt ngọn lửa yêu nghề của cô. Vượt qua nỗi đau thể xác và mặc cảm, cô vẫn kiên cường đứng trên bục giảng, dùng nghị lực phi thường để viết tiếp hành trình gieo chữ...
Tăng ca kéo dài, thiếu ngủ và áp lực công việc âm thầm bào mòn sức khỏe tinh thần, đẩy nhiều người lao động vào trầm cảm nặng
Sau những biến cố, Lan Phương đang bước vào một chương mới của cuộc đời.
Nhiều phụ nữ tin rằng đàn ông đòi ly hôn là vì có người mới, vì chê vợ già, vợ xấu. Nhưng sự thật thường đơn giản và đau đớn hơn thế rất nhiều.
Năm nay, ốc gạo xuất hiện nhiều cùng giá bán ổn định, giúp ngư dân Quảng Ngãi có nguồn thu nhập khá, nhiều người kiếm được vài triệu đồng chỉ sau một chuyến biển.
Lan Phương cho biết, thời gian gần đây cô dành gần như toàn bộ tâm trí và sức lực để chăm sóc hai con nhỏ, thừa nhận nhiều lúc cảm thấy kiệt sức nhưng vẫn cố gắng ở bên con trong từng khoảnh khắc.
Lan Phương tâm sự 2 tháng qua cô dành toàn bộ tâm trí, sức lực, tinh thần cho hai con. Nhiều lúc, nữ diễn viên thấy bản thân như kiệt sức.
Tết mang đến nhịp sống chậm, những ngày sum họp gia đình và tạm rời công việc, nên khi quay lại guồng quay thường nhật, không ít người rơi vào cảm giác mệt mỏi, chán nản. Sự uể oải kéo dài, thiếu động lực và khó tập trung ấy thường được gọi là hội chứng 'burn-out' sau Tết.